Šrifto dydis:
2016-04-23

Kodėl Lietuvoje aštrėja osteoartrito problema?


Autorius: RsV agentūra „Ad verum“
Rubrikose: Sveikata

 

Gydytojas Mantas Gagilas

 

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 3–16 proc. visų pasaulio gyventojų kenčia nuo osteoartrito, o dar didesnė dalis patiria nuolatinius ar dažnai pasikartojančius sąnarių skausmus. Gydytojo traumatologo ortopedo Manto Gagilo teigimu, Lietuvoje gana sparčiai auga vyresnio amžiaus žmonių santykinė dalis, todėl, deja, neišvengiamai daugėja ir susiduriančių su sąnarių ligomis.

 

„Osteoartritas senstančioje visuomenėje darosi vis opesnė problema. Jis neaplenkia net ir sveikatos priežiūros sistemos dalyvių, kurie taip pat serga šia liga, – sako M. Gagilas. – Labai svarbu atpažinti ligos požymius ir dalyvauti jos gydymo procese: konsultuotis su specialistais dėl tinkamos mitybos, laikysenos, fizinio krūvio ar net avalynės, kurią dėvite. Atminkite, kad jūs patys galite sau padėti ir galbūt net užkirsti kelią osteoartritui bei kitoms sąnarių ligoms: stenkitės neperšaldyti sąnarių, vengti didelės fizinės apkrovos, o pajutę pirmuosius skausmo ar sąstingio požymius, išmėginkite vaistinėse siūlomus ir sąnarius sutepančius gelius bei pasitarkite su savo gydytoju dėl jums tinkamiausių priemonių.“

 

Nesveikas ir kaloringas maistas, mažas fizinis aktyvumas ir kitos priežastys lemia antsvorio paplitimą, kuris yra neabejotinas osteoartrito kaltininkas. Kuo didesnis žmogaus svoris, tuo didesnė apkrova tenka kelių ir kitiems sąnariams. Ne visi, sergantys osteoartritų, turi padidėjusio svorio problemų, bet tie, kurie kenčia nuo antsvorio, tikėtina, kad jau yra susidūrę arba ateityje susidurs su šia liga.

 

Paradoksalu, tačiau ne tik mažas, bet ir per didelis fizinis aktyvumas gali iššaukti sąnarių ligas. Ilgų distancijų bėgimas ar kitas sąnarius apkraunantis bei netaisyklingas sportas ir mankšta gali tapti osteoartrito pranašu. Vis dėlto, gydytojas jokiu būdu nepataria nustoti mankštintis – tiesiog tai daryti reikėtų pasirinkus sau priimtiną sporto rūšį ir su specialistu pasikonsultavus dėl galimo krūvio.

 

Gydytojas M. Gagilas įspėja ir apie galimus padarinius, jei pernelyg ilgai delsite ir ignoruosite sąnarių siunčiamus signalus. O pasekmių gali būti nemažai – nuo dažnai juntamo skausmo ir sąstingio iki neigiamos įtakos gyvensenai, pavyzdžiui, depresijos, nerimo, bejėgiškumo jausmo ar kasdienės veiklos apribojimo. Ligai progresuojant ir didėjant skausmui, gali grėsti ir sąnario keitimo operacija. Gydytojas primena, kad nederėtų be saiko vartoti vaistų nuo skausmo, kurie alina virškinimo traktą, kelia grėsmę kraujavimui ar rimtesnėms ligoms. Vietoje vaistų rekomenduojama naudoti saugius, išorinius preparatus. Skaudamas vietas galima patepti sąnariams skirtu geliu, kuris ne tik malšintų nemalonius pojūčius, bet ir mažintų sąnarių trintį,gerintų kremzlės kokybę bei sinovinį skystį. Ieškantiems veiksmingų ir sveikatai nekenksmingų priemonių, gydytojas M. Gagilas rekomenduoja vaistinėje teirautis tokių, kurių sudėtyje būtų fosfolipidų – natūralių, žmogaus organizme esančių molekulių.

 

Gydytojas atkreipia dėmesį, kad sveikatos būkle svarbu rūpintis ne tada, kai jau susiduriama su pasikartojančiu skausmu, o situaciją stebėti nuolatos. Pajutus, kad nemalonūs pojūčiai nepranyksta, rekomenduojama apsilankyti pas savo šeimos gydytoją, kuris skirs tinkamą gydymą ar nusiųs pas specialistus.

 

 

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Neuroedukacinių metodų taikymas kasdieniniame gyvenime Neuroedukacinių metodų taikymas kasdieniniame gyvenime 

  Rugsėjo 12 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Vainuto filiale kartu su neįgaliųjų draugijos Vainuto skyriumi surengti užsiėmimai, » Daugiau

Kodėl rekomenduojama matuoti patalpų drėgmės kiekį? Kodėl rekomenduojama matuoti patalpų drėgmės kiekį? 

  Jaučiamas akių sausėjimas ar kvėpavimo takų diskomfortas? Pastebite ant lubų pelėsio pėdsakus? O gal dirbate itin steriliuose vietose » Daugiau

Pirmieji batukai vaikui – būtinai  ortopediniai? Pirmieji batukai vaikui – būtinai ortopediniai? 

  Šių laikų mamos ieškodamos drabužių bei avalynės savo vaikams – skiria tam labai daug dėmesio. Suprantama, kad norima » Daugiau

Vabzdžių gaudyklės vasaros metu – nepamainomas kasdienybės pagalbininkas Vabzdžių gaudyklės vasaros metu – nepamainomas kasdienybės pagalbininkas 

  Daugeliui lietuvių vasara yra pats mylimiausias metų laikas. Kodėl? Visi mėgsta saulę ir malonią šilumą, daugelis myli maudynes, » Daugiau

Dantų gydymas su sedacija: už ar prieš? Dantų gydymas su sedacija: už ar prieš? 

  Šiuolaikinė odontologija vis sparčiau žengia į priekį, todėl tuomet, jei vien pagalvojus apie odontologines procedūras jus ima kaustyti » Daugiau

Blogas burnos kvapas: kas jį sukelia? Blogas burnos kvapas: kas jį sukelia? 

  Suprastėjęs burnos kvapas – tai problema, apie kurią kalbėti ne visada yra drąsu, tačiau visuomet svarbu nustatyti prastą » Daugiau

Ypatingiems medikams – ypatingas dėmesys Ypatingiems medikams – ypatingas dėmesys 

  Šilutės ligoninės medikai – ne tik gerbiami ir mylimi savo pacientų. Jiems suteikiami ir išskirtiniai apdovanojimai. Sveikatos apsaugos » Daugiau

Dantų gelis nuo jautrumo: kada reikėtų jį naudoti? Dantų gelis nuo jautrumo: kada reikėtų jį naudoti? 

  Jautrūs dantys kelia tikrai nemažą diskomfortą, tad visada svarbu ieškoti būdų, kurie šią problemą galėtų išspręsti pakankamai efektyviai. » Daugiau

Naujos kartos mikroskopai Naujos kartos mikroskopai 

  Ką pirmiausia reikėtų žinoti ar prisiminti apie mikroskopą – tai optinis prietaisas skirtas stipriai padidintam, plika akim neįžiūrimų » Daugiau

Skelbiama gripo epidemija Skelbiama gripo epidemija 

  Šilutės rajono savivaldybės administracija informuoja, jog nuo 2019 m. vasario 4 d.  įsakymu Nr. A1-113 Šilutės rajono savivaldybės teritorijoje » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2019 m. rugsėjo mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgp    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30