Šrifto dydis:
2014-10-23

Dermatologė: sveika oda – ne gamtos dovana



Rubrikose: Sveikata  Žymos:

 

Nadežda Jarušina

 

Graži ir sveika oda nėra tiesiog gamtos dovana, kuria gali džiaugtis kiekviena moteris. Tai nuolatinė priežiūra ir darbas, o jautrios odos problemos nesirenka nei amžiaus, nei odos tipo. Pasak dermatologės Nadeždos Jarušinos, moterys dažnai klysta manydamos, jog jautri oda – tai tiesiog toks odos tipas. Iš tiesų, gali būti jautri tiek sausa, tiek riebi ar normali oda, ir jai būtina speciali dermatologinė kosmetika, atkurianti odos drėgmės pusiausvyrą ir mažinanti odos jautrumą.

 

„Jautriausia būna sausa oda, bet ir turintys riebią ar normalią odą taip pat gali susidurti su panašiomis problemomis – net 50 proc. vyrų ir moterų mano, jog turi jautrią odą, – sako N. Jarušina. – Sausa oda yra pirmas žingsnis odos jautrumo link. Per mažą drėgmės kiekį odoje gali lemti nepalankios aplinkos sąlygos (šaltas, vėjuotas oras ar intensyvus kambario šildymas), gyvenimo būdas, amžius, patiriamas stresas, paveldimumas, imuninės ir hormoninės sistemos pokyčiai, buitinė chemija, o dažnai– ir neteisingai parinktos kosmetinės priemonės. Tai pagrindiniai XXI-ojo amžiaus žmonių odos dirgikliai. Tadlabai svarbu itin atidžiai pasirinkti tinkamas priemones sausai, o ypač – jautriai odai.“

 

Mūsų odos viršutinis sluoksnis – epidermis, sudarydamas„barjerą“ tarp išorinės aplinkos ir organizmo, iš vidaus saugo nuo per intensyvaus vandens pasišalinimo, o iš išorės – nuo žalingų aplinkos veiksnių (alergenų, bakterijų, virusų) patekimo. „Dėl pažeisto apsauginio riebalinio sluoksnio odos paviršiuje ir lipidų struktūros epidermyje oda praranda drėgmę, tampa mažiau atspari aplinkos veiksniams. Tik atkūrus šį barjerą dirgikliams sunkiau prasiskverbti į tikrąją odą, tadjoje išsaugoma drėgmė“, – aiškina N. Jarušina, pastebėdama, jog dabartinių kosmetikos priemonių „jūroje“ labai lengva pasirinkti netinkamą šiai problemai spręsti.

 

Dermatologė pataria prieš renkantis kosmetikos priemones pirmiausia pažiūrėti į jos sudėtį ir išmokti „teisingai“ skaityti kosmetikos priemonių etiketes, kuriose komponentų sudėtis rašoma mažėjimo tvarka – kuo daugiau medžiagos, tuo arčiau sąrašo pradžios ji yra. Daugelio produktų pagrindinė sudedamoji dalis yra distiliuotas vanduo (Aqua arba Aquapurificata). Po jo, kremų sudėtyje dažniausiai rikiuojasi aliejaus tipo medžiagos. Domintis sudėtimi, būtina atkreipti dėmesį, kad augalinis aliejus nebūtų pakeistas sintetiniais aliejais (Dimethicone, Polysiloxane ir pan.). Derėtų atkreipti dėmesį ir į kosmetikos kvapą bei spalvą – tam, kad produktas būtų patrauklus akiai bei skaniai kvepėtų, pasitelkiami papildomi ingredientai. Net 95 proc. medžiagų, naudojamų kvapui, yra sintetinės.

 

Jautriai ir sausai odai specialistė pataria naudoti dermatologinę, vaistinėse parduodamą kosmetiką, kuri natūraliai veikia sausą ir jautrią odą, atkurdama natūralų odos drėgmės apsauginį barjerą. Kaip pavyzdį galima išskirti moksliškai pagrįstą hipoalerginę kosmetiką „Physiogel“ su BioMimic formule, kurioje esantys lipidai yra panašūs į odos epidermyje esančius lipidus ne tik savo sudėtimi, bet ir linijine struktūra. Jie papildo natūralius lipidus, esančius epidermio ląstelių viršutiniame odos sluoksnyje ir taip sumažina drėgmės praradimą bei saugo nuo išorinių dirgiklių patekimo į vidų. Tokiose priemonėse esantys komponentai subalansuoti taip, kad geriausiai atitiktų sausos ir jautrios odos poreikius – ramintų sudirgimus, drėkintų odą ir atkurtų odos apsauginį barjerą.

 

„Jautrios odos priežiūrai skirtus produktus reikia rinktis itin kruopščiai – juosetaip pat neturėtų būti kvėpiklių, dažiklių, emulsiklių, konservantų, ar kitų dirginančių medžiagų.Konservantai ir dažikliai paprastai nurodomi sąrašo pabaigoje, tad būtina atkreipti dėmesį,ar nėra metilo, etilo, propilo ar izobutiloparabenų, kurie dažnai tampa alerginių reakcijų priežastimi, – teigia N. Jarušina. – Kaina taip pat neturi būti rodiklis, kuriuo reikėtų vadovautis – ne visada brangios kosmetikos kokybė bus geresnė, nei pasirinkus pigesnes priemones.“

 

Dermatologė atkreipia dėmesį ir į užrašus „natūrali kosmetika“ ant etikečių, kuriais nereikėtų aklai pasitikėti. Nors šis „natūralumo“ kultas vis populiarėja, tačiau visiškai natūralios kosmetikos priemonių šiandien rasti yra gana sudėtinga – dažniausiai tokiuose produktuose esantys natūralūs komponentai yra tik maža dalis palyginti su kitomis sintetinėmis medžiagomis. Visiškai natūralios kosmetikos galiojimo laikas taip pat labai trumpas, o ir ne visiems tokia kosmetika yra tinkama.

 

Tad puoselėjant savo odą, patartina visada prisiminti paprastą taisyklę – „mažiau reiškia saugiau“: užtenka vos žirnelio dydžio kremo, vienos ar kelių priemonių su „neapkrauta“ sudėtimi ir reguliarios, teisingos kasdienės odos priežiūros.
PILINGO paslaugos


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

2020 metais būstas pritaikytas 5 neįgaliems asmenims 2020 metais būstas pritaikytas 5 neįgaliems asmenims 

  Šilutės rajono savivaldybei 2020 metais valstybės biudžeto lėšų būstų pritaikymo neįgaliesiems darbams atlikti buvo skirta 9 905,66 Eur. » Daugiau

Informacija, ką daryti, jei žmogus turėjo sąlytį su užsikrėtusiuoju koronavirusu Informacija, ką daryti, jei žmogus turėjo sąlytį su užsikrėtusiuoju koronavirusu 

  Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad asmenys, turėję didelės rizikos sąlytį su užsikrėtusiuoju koronavirusine infekcija (COVID-19), » Daugiau

FFP2 respiratoriai – viena geriausių apsaugų FFP2 respiratoriai – viena geriausių apsaugų 

  Veido kaukės dažnai yra naudojamos apsisaugoti nuo virusų bei gripų jų protrūkio metu. Atsiradus naujajam koronavirusui, veido kaukės » Daugiau

Mitai apie riebalų nusiurbimą: kuo netikėti? Mitai apie riebalų nusiurbimą: kuo netikėti? 

  Liposakcija yra labai efektyvus būdas atsikratyti riebalų. Riebalų nusiurbimas užtikrina, kad jo metu bus pašalinamas riebalų perteklius probleminėse » Daugiau

Sveikatai ir laimei: kuo naudingas kanapių aliejus? Sveikatai ir laimei: kuo naudingas kanapių aliejus? 

  Daugelį metų tvirtinama, kad įvairių augalų aliejai gali tapti puikiomis pagalbinėmis priemonėmis kovojant su tam tikromis sveikatos problemomis; » Daugiau

Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė 

  Nuo šeštadienio ryto Šilutės centre, greta nuostabaus Hugo Šojaus dvaro, rinkosi aktyvaus laisvalaikio ir sveikatingumo entuziastai iš visos » Daugiau

Veido kaukės vėl bus privalomos parduotuvėse ir paslaugų teikimo vietose Veido kaukės vėl bus privalomos parduotuvėse ir paslaugų teikimo vietose 

  Nuo šeštadienio, rugpjūčio 1 d., apsaugines veido kaukes vėl bus privaloma dėvėti viešajame transporte ir uždarose prekybos ir » Daugiau

Šilutėje nustatytas vienas COVID-19 atvejis Šilutėje nustatytas vienas COVID-19 atvejis 

  Šilutės rajono savivaldybėje nustatytas vienas COVID-19 atvejis. Asmuo grįžęs iš Švedijos, šiuo metu gydosi namuose, Šilutės mieste. Primename, » Daugiau

Kaip prižiūrėti dantis po protezavimo? Kaip prižiūrėti dantis po protezavimo? 

  Dantų protezavimas – puikus sprendimas didžiosios dalies ar visų dantų netekusiems pacientams. Tačiau, kad dantų protezai tarnautų kuo » Daugiau

Oficialu: nuo birželio 16 d. šalyje atšaukiamas karantinas Oficialu: nuo birželio 16 d. šalyje atšaukiamas karantinas 

  Vyriausybės posėdyje priimtas sprendimas atšaukti karantiną nuo 2020 m. birželio 16 d. 24.00 val., tačiau palikta paskelbta valstybės » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2020 m. lapkričio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Spa    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30