Šrifto dydis:
2016-05-26

Savęs pažinimo link


Autorius: Violeta Astrauskienė, Saugų bibliotekos globėja
Rubrikose: Bendruomenėse

 

Nuotraukos Violetos Astrauskienės

 

Noras pažinti save ir savo galimybes, ugdyti kūrybiškumą, o per savo vidinę energiją siekti pozityvaus mąstymo ir pasitenkinimo gyvenimu, taip trumpai galėtume apibūdinti meno terapijos ir kūrybinių dirbtuvių užsiėmimus suaugusiems, vykusius F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Saugų filiale, kuriuos organizavo bibliotekininkė R. Juškienė.

 

Patikėkite, rūpinimasis siela nėra uždavinys, kurį galima atidėti vėlesniam laikui. Kai pamirštame savo sielą, gyvenimas tampa blankus. Sielai reikia pažinimo ir naujų įžvalgų. Sielos keliai ne visuomet sutampa su mūsų asmenybės užgaidomis. Kas maitina mūsų sielą? Kas uždega jos ugnį? Kas padeda išgyventi sudėtingas situacijas? Kas padeda tapti stipresniais? Atsakymai į šiuos klausimus yra tarsi vaistai mūsų sielai. Vaistai, kuriuos kiekvienas turime surasti sau tinkančius.

 

Meno terapijos ir kūrybinių dirbtuvių užsiėmimų ciklas suaugusiems, kuriuose vedė Lietuvos meno terapijos asociacijos narė Irena Rimkuvienė, vykęs Saugų bibliotekoje, baigėsi. Paskutinio užsiėmimo „Kelionė į sielos namus“ metu, buvo lipdoma iš molio.

 

Meno terapijos užsiėmimai padėjo geriau pažinti save ir savo galimybes, ugdė kūrybiškumą ir mokė panaudoti savo vidinius resursus bei energiją kuriant laimingesnį gyvenimą. Užduotis – teorines žinias įgyvendinti praktiškai.

 

Apsisukus metų laikų ratui, į mūsų gyvenimus vėl atėjo vasara, su visomis spalvomis ir garsais. Tad kuo dažniau leiskime laiką gamtoje Leiskime laiką arčiau žemės, kad pažintume jos sielą. Pažinę gamtos sielą, pažinsime ir savąją. Pamatykime save kaip gamtos dalį, tokią, kaip žvaigždės ar medžiai. Gamtoje siela pailsi.

 

Kartas nuo karto pamedituokime. Medituoti – reiškia, įžengti į sielos vidinę šventovę ir išgirsti, ką šnibžda jūsų siela. Meditacija – lyg vanduo numalšinantis sielos troškulį.

 

Darganotą dieną, kai lauke būti nesinorės, rašykime dienoraštį arba užrašykime savo sapnus – sielos kalbą. Rašymas leidžia pažvelgti giliau, mąstyti išmintingiau. Būtent per rašymą regime savo sielos kelionę. Tai lyg įrodymas, kad mes čia buvome, gyvenome, praradome, išmokome ir mylėjome. Nuolat neduodantis ramybės egzistencinis klausimas ar išmokome mylėti save, gyvenimą, pasaulį? Ar mylime atvira širdimi ir besąlygiškai? Juk siela į žemę ateina mokytis mylėti, ir netgi, o gal pirmiausia – tai, ką ego regi kaip neįmanoma mylėti. Mylėkime nemylimas savo ir kitų asmenybės dalis ir siela patirs ramybę. Kiekviena akimirka, kiekviena patirtis, kiekvienas žolės stiebas, kiekvienas ropojantis gyvis, kiekvienas nuskriaustas vaikas, kiekviena išriedėjusi ašara, kiekvienas meilės gestas, kiekvienas gerumo veiksmas – viskas yra šventa. Pripildyti šventumo jausmu kiekvieną gyvenimo momentą – sielos misija.

 

Štai, tokie keli būdai sielai maitinti ir puoselėti, kuriuos atradome meno terapijos užsiėmimuose. Kas mums kiekvienam yra vaistai sielai, ar kada nors susimąstėme?

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Žemaičių Naumiestyje vėl susitiko kraštiečiai Žemaičių Naumiestyje vėl susitiko kraštiečiai 

  Rugsėjo 24 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Žemaičių Naumiesčio filiale vyko tradicinis kraštiečių, miestelio svečių bei naumiestiškių » Daugiau

Išrinkti konkurso „Metų ūkis“ nugalėtojai Išrinkti konkurso „Metų ūkis“ nugalėtojai 

  Specialiai sudaryta komisija rugsėjį tradiciškai rinko konkurso „Metų ūkis“ nugalėtojus. Šiuo konkursu siekiama skatinti ūkininkus pažangiai ūkininkauti, gamybos efektyvumo » Daugiau

Praūžė XIV Žuvienės virimo čempionatas Praūžė XIV Žuvienės virimo čempionatas 

  Šiandien Rusnėje rinkosi tūkstančiai kraštiečių ir svečių.     Šventėje rekordinis skaičius komandų iš Lietuvos ir užsienio virė » Daugiau

Spalvotas bėgimas Švėkšnoje Spalvotas bėgimas Švėkšnoje 

  Savaitgalį Švėkšnos miestelyje praūžė net tris dienas trukusi miestelio Dvaro Šventė bei Šv. Jokūbo atlaidai. Iš didelės renginių » Daugiau

Švėkšna šventė Dvaro šventę Švėkšna šventė Dvaro šventę 

  Tris dienas – nuo penktadienio iki sekmadienio – Švėkšna buvo pilna Dvaro šventės garsų ir vaizdų. Netrūko kultūrinių, » Daugiau

Šilutėje pasodintas Mažosios Lietuvos rožynas Šilutėje pasodintas Mažosios Lietuvos rožynas 

  Šilutės šventė šiemet startavo gražia akcija – miesto širdyje pasodintas Mažosios Lietuvos rožynas. Naujajame gėlyne prie Šilutės kultūros » Daugiau

Paramos Ukrainai koncerte – šilutiškių ir ukrainietės dainos Paramos Ukrainai koncerte – šilutiškių ir ukrainietės dainos 

  Kovo 27-ąją vyko paramos Ukrainai koncertas, kuriame kūrinius atliko Šilutės sakralinės muzikos mišrus choras „Laudamus“ (vad. I. Šemeklienė) » Daugiau

Pamarį pasiekė apie 50 bėgančių nuo karo ukrainiečių Pamarį pasiekė apie 50 bėgančių nuo karo ukrainiečių 

  12 dienų pasaulis gyvena kitaip… Tapome liudininkais negailestingo karo, kuris griauna, naikina. Lietuvių draugai iš Ukrainos priversti bėgti, » Daugiau

Išrinktas Šilutės rajono „Sidabrinės nendrės“ premijos laureatas Išrinktas Šilutės rajono „Sidabrinės nendrės“ premijos laureatas 

  Šilutės rajono „Sidabrinės nendrės“ premijos komitetas informuoja, kad laureatu išrinktas Kazimieras Gudžiūnas, automobilių sporto klubo „Vilkyčiai“ vadovas, automobilių » Daugiau

Šilutėje pabiro Kalėdiniai nykštukai Šilutėje pabiro Kalėdiniai nykštukai 

  Kad žiemos švenčių laukimas neprailgtų ir neužsisėdėtumėte su kakavos puodeliu ant sofos šiltuose namuose, Šilutės kultūros ir pramogų » Daugiau

Rizikinga meilė
Intrigantės
Naujienų paieška pagal datą
2022 m. gruodžio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Lap    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Adida papildai sportui