Šrifto dydis:
2017-06-12

Burnos higienos klaidos, kurių turėtumėte vengti(1)



Rubrikose: Sveikata

 Šypsena

 

Sveiki ir gražūs dantys ne tik vizualiai puošia, bet ir suteikia pasitikėjimo savimi. Tai – trapi gamtos dovana, kurią privalu kasdien puoselėti. Faktas, jog valote dantis, dar nereiškia, jog tai atliekate taisyklingai. Pateiksime keletą dažniausių klaidų, susijusių su kasdiene burnos higiena: ar atpažįstate save?

 

Netinkamai pasirinkta dantų pastų. Dantų pastą rinktis turėtumėte ne pagal siūlomas akcijas prekybos centre, bet atsižvelgdami į individualius poreikius: fluoras stiprina emalį, chloras – mažina jautrumą, balinamosios dantų pastos – mažina pigmentines dėmes.

 

Netinkamai pasirinktas dantų šepetėlis. Remiantis odontologų rekomendacijomis, dantų šepetėlio šereliai turėtų būti pagaminti iš dirbtinio pluošto, o galvutės dydžio  pakakti vienu metu išvalyti du dantis.

 

Per retai keičiamas dantų šepetėlis. Net jei jūsų dantų šepetėlis atrodo kaip naujas, 3 mėnesiai – galutinis terminas, kuriam atėjus, pastarąjį privalu išmesti. Jame prisikaupę milijonai bakterijų: tikriausiai nenorite jų visų susigrąžinti atgal į burną?

 

Per trumpas dantų valymas. Dantis valote ne tam, jog pasidėtumėte pliusiuką prie kasdienės asmens higienos: siekiate išsaugoti burnos ertmės gaivą ir užkirsti kelią galimoms bakterijų sukeliamoms ligoms. Tai užtikrinti gali dantų valymas, trunkantis ne mažiau nei dvi minutes, kiekvieną dantį brūkštelint bent po dvidešimt kartų.

 

Neteisinga dantų valymo technika. Kiekvieną dantį valykite švelniu (saugokite dantų emalį nuo pažeidimų), sukamuoju judesiu, nepamiršdami išvalyti ne tik „paradinės“, bet ir danties vidinės pusės bei liežuvio.

 

Nenaudojamas arba netaisyklingai naudojamas dantų siūlas. Net ir didžiausias dantų valymosi virtuazas nesugebės pašalinti visų maisto likučių iš tarpdančių – tam ir skirtas dantų siūlas. Suvalgius rūgštaus maisto ar išgėrus gėrimo, danties emalis suminkštėja. Dantų šepetuko tokiu atveju nepatariama naudoti bent valandą, o štai išsivalyti tarpdančius siūlu galite kiekvieną kartą pavalgius. Vakare siūlas turėtų būti naudojamas prieš valant dantis pasta – fluoras pateks ne tik ant danties, bet ir į tarpdančius, taip užtikrindamas didesnę dantenų apsaugą.

Aišku, siūlo negailėkite: atsiplėškite bent 50 cm, jog kiekvienam tarpdančiui pakaktų švaraus siūlo. Panaudojus išmeskite – nesugalvokite juo valytis antrą kartą!

 

Nenaudojamas burnos skalavimo skystis. Burnos skalavimo skystis (rekomenduojamas ekologiškas, be agresyvių cheminių priedų) – sudėtinė burnos higienos priemonių komplekso dalis, galutinai „pribaigianti“ bakterijas bei suteikianti gaivos pojūtį.

 

 

Skaitytojų komentarai

  1. Domiuosi

    Naudoju dantų pastą be fluoro, su naturaliais ingridientais. Ar šiuo atveju emalė apsaugoma ir stiprinama?


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Pabėrimai ant odos. Kada verta sunerimti? Pabėrimai ant odos. Kada verta sunerimti? 

  Ankščiau ar vėliau visi susiduriame su tam tikrais odos bėrimais. Su šai problema dažniausiai susisduria kūdikiai, tačiau apsitaiko » Daugiau

Ligonių kasos medicinos priemones kompensuos didesnėmis kainomis Ligonių kasos medicinos priemones kompensuos didesnėmis kainomis 

  Privalomojo sveikatos draudimo taryba pritarė kompensuojamųjų medicinos priemonių bazinių kainų pokyčiams. Kitąmet skaitmeniniai klausos aparatai, akies protezai ir » Daugiau

Ortopedas traumatologas Karolis Zinkevičius: „Padėti žmonėms noriu gydydamas ne tik vaistais“ Ortopedas traumatologas Karolis Zinkevičius: „Padėti žmonėms noriu gydydamas ne tik vaistais“ 

  „Traumatologija – specialybė, reikalaujanti loginio mąstymo, kruopštumo ir tikslaus rankų darbo. Gydydamas žmones noriu matyti apčiuopiamą rezultatą“, – » Daugiau

Burnos higiena namuose ir klinikoje. Viskas, ką turite žinoti Burnos higiena namuose ir klinikoje. Viskas, ką turite žinoti 

  Klaipedosoc.lt   Šiais laikais tinkamai pasirūpinti savo burnos ertme nėra sunku, kadangi ir naminei namų priežiūrai galima rasti » Daugiau

Estetinis Plombavimas Minusai Estetinis Plombavimas Minusai 

  Nepaisant daugelio privalumų, estetinis plombavimas taip pat turi keletą minusų ir svarbių aspektų, kuriuos svarbu įvertinti prieš nusprendžiant » Daugiau

Dažniausiai užduodami klausimai apie dantų protezus Dažniausiai užduodami klausimai apie dantų protezus 

  Atkurti prarastus dantis šiuo metu galimybės yra labai plačios. Dažniausiai minimo dantų protezai, kurie džiugina ne tik gera » Daugiau

KAIP ĮVEIKTI EJAKULIACIJOS PROBLEMAS? KAIP ĮVEIKTI EJAKULIACIJOS PROBLEMAS? 

  Uždelsta ejakuliacija vyrams yra labai nemaloni situacija, nes tada yra labai sunku pasiekti taip trokštamą orgazmą lytinių santykių » Daugiau

Estetinis Plombavimas Minusai Estetinis Plombavimas Minusai 

  Nepaisant daugelio privalumų, estetinis plombavimas taip pat turi keletą minusų ir svarbių aspektų, kuriuos svarbu įvertinti prieš nusprendžiant » Daugiau

Šilutės ligoninėje darbą pradėjo du nauji gydytojai Šilutės ligoninėje darbą pradėjo du nauji gydytojai 

  Rugpjūčio pabaigoje prie Šilutės ligoninės gydytojų komandos prisijungė du jauni specialistai – fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Lina » Daugiau

Gydytojas onkologas Anatolij Dementjev: „Profilaktinių patikrinimų nereikia bijoti“ Gydytojas onkologas Anatolij Dementjev: „Profilaktinių patikrinimų nereikia bijoti“ 

  Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, krūties vėžys yra dažniausias moterų onkologinis susirgimas tiek Lietuvoje, tiek ir visame pasaulyje. Lietuvoje » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2024 m. vasario mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Sau    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Adida papildai sportui