Šrifto dydis:
2022-07-27

Vėžio prevencija: ką atskleidžia statistika?



Rubrikose: Patarimai

vezio zymenu tyrimo kaina

 

Vėžys – viena labiausiai gąsdinančių diagnozių, su kuria nenorėtų susidurti nei vienas. Ar žinojote, kad netgi 30–50 proc. visų vėžio atvejų yra susiję su žalingais įpročiais ar kitais rizikos veiksniais, taigi šios ligos atvejų galima išvengti, imantis tam tikrų veiksmų? Tinkama prevencija yra ypač svarbi, siekiant sumažinti vėžio rizikos veiksnių poveikį. Taigi, ką apie tai atskleidžia statistika?

Tabakas

 

 

Tabako dūmuose yra daugiau nei 7000 cheminių medžiagų, mažiausiai 250 iš jų yra kenksmingos ir mažiausiai 69 sukelia vėžį, t. y. yra kancerogenai. Skaičiuojama, kad kasmet rūkymas sukelia 15 389 vėžio atvejų. Jis siejamas su įvairių rūšių vėžiu, įskaitant plaučių, burnos, gerklės, gerklų, stemplės, skrandžio, kasos, šlapimo pūslės, gimdos kaklelio ir inkstų vėžį. Kramtomas tabakas siejamas su burnos ertmės ir kasos vėžiu. Verta atkreipti dėmesį, kad net jei patys ir nevartojate tabako, pasyvus rūkymas gali padidinti plaučių vėžio riziką. Todėl tabako vengimas arba sprendimas mesti jį vartoti neabejotinai yra svarbi vėžio prevencijos dalis.

Antsvoris ir nutukimas

 

 

Kitas svarbus vėžio rizikos veiksnys yra antsvoris ir nutukimas. Jis susijęs su daugeliu šios ligos rūšių, tokių kaip stemplės, gaubtinės bei tiesiosios žarnos, krūties, endometriumo ir inkstų vėžys. Todėl reguliarus fizinis aktyvumas, sveiko kūno svorio palaikymas ir sveika mityba laikomi svarbia vėžio prevencijos dalimi. Remiantis 2019 metais visame pasaulyje atlikto tyrimo duomenimis, 2012 metais antsvoris sukėlė maždaug 3,9 proc. visų vėžio atvejų.

Siekiant sumažinti tokią riziką, rekomenduojama valgyti daug vaisių, daržovių ir kitų augalinių maisto produktų, tokių kaip nesmulkinti grūdai. Taip pat svarbu stengtis išlaikyti normalų svorį, renkantis lengvesnį, liesesnį ir mažiau kaloringą maistą, ribojant rafinuoto cukraus ir gyvūninės kilmės riebalų kiekį.

Alkoholis

 

 

Alkoholio vartojimas yra daugelio vėžio tipų, įskaitant burnos ertmės, ryklės, gerklų, stemplės, kepenų, storosios žarnos ir krūties, rizikos veiksnys. Remiantis naujausia Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaita, maždaug 4 proc. 2020 metais visame pasaulyje diagnozuotų vėžio atvejų gali būti siejami su alkoholio vartojimu. Rizika susirgti įvairių rūšių vėžiu didėja, didėjant alkoholio kiekiui ir vartojimo laikui. Todėl nusprendus vartoti alkoholį, labai svarbu tai daryti saikingai.

Jonizuojanti spinduliuotė

 

 

Visų tipų jonizuojančios spinduliuotės poveikis padidina įvairių rūšių piktybinių navikų riziką. Ji didėja, kai poveikis pasireiškia jauname amžiuje, taip pat, kai poveikio kiekis yra didesnis. Ultravioletinė (UV) spinduliuotė yra kancerogeninė žmonėms. Ji gali sukelti visus pagrindinius odos vėžio tipus, tokius kaip bazinių ląstelių karcinoma, plokščiųjų ląstelių karcinoma ir melanoma. Todėl labai svarbu vengti pernelyg didelio UV spindulių poveikio, gausiai naudojant kremą nuo saulės, vengiant vidurdienio saulės, apsaugant atviras kūno vietas drabužiais, taip pat vengiant soliariumų. Kitos jonizuojančios spinduliuotės rūšys taip pat gali būti susijusios su didesne vėžinių susirgimų rizika. Dažnai tai yra susiję su medicininiais tyrimais ar darbo sąlygomis.

Yra nemažai būdų, galinčių padėti sumažinti vėžio rizikos veiksnių poveikį. Atsakingas požiūris į juos neabejotinai svarbus kiekvienam. Deja, tačiau net ir pačios didžiausios pastangos negarantuoja, kad pavyks išvengti šios klastingos ligos. Todėl pastebėjus nerimą keliančius simptomus, svarbu kuo greičiau kreiptis į specialistus. Kartais laiku atliktas tyrimas gali padėti išgelbėti gyvybę. Tai, kokia yra vėžio žymenų tyrimo kaina, galite sužinoti jau dabar, spustelėję ant pateiktos nuorodos.


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Elektrinės pirties krosnelės efektyviam šildymui Elektrinės pirties krosnelės efektyviam šildymui 

  Įrengiant pirtį pravers specialios elektrinės pirties krosnelės, kurios užtikrina nepriekaištingą šilumą – pirtyje bus tikrai pakankamai karšta, ir » Daugiau

Kokybiškų stogo dangų pasirinkimai Kokybiškų stogo dangų pasirinkimai 

  Svarstote įsirengti naują namo stogą ir nežinote, kokią dangą geriau rinktis? Šiame straipsnyje sužinosite specialistų patarimus stogo dangos » Daugiau

Aukštos kokybės žaidimų įranga Aukštos kokybės žaidimų įranga 

  Norint mėgautis kokybiškais, aukštos raiškos žaidimais, kokybišku garsu ir vaizdu, o taip pat patogiu valdymu, reikalinga nauja ir » Daugiau

Kodėl beta alanino papildai yra naudingi sportuojantiesiems? Kodėl beta alanino papildai yra naudingi sportuojantiesiems? 

  Beta alaninas yra nepakeičiama amino rūgštis ir vienas iš labiausiai paplitusių maisto papildų prieš treniruotę. Beta alanino papildų » Daugiau

Praktiški vonios kambario įrengimo sprendimai Praktiški vonios kambario įrengimo sprendimai 

  Vonios kambario remontą atliekame pakankamai retai, todėl norisi, kad atlikus visus darbus, rezultatas būtų ne tik žavus, bet » Daugiau

KADA GERIAUSIAI PASITARNAUJA APVALŪS STALAI? KADA GERIAUSIAI PASITARNAUJA APVALŪS STALAI? 

  Jei planuojamas didelis pobūvis, koks nors viešas renginys ar šeimyninė šventė atvirame ore, tai praktiški žmonės mieliau renkasi » Daugiau

Reguliarūs vizitai pas odontologą – kuo jie naudingi? Reguliarūs vizitai pas odontologą – kuo jie naudingi? 

  Norint turėti sveiką ir gražią šypseną, būtina reguliariai apsilankyti odontologo kabinete. Nepriklausomai nuo amžiaus ir dantų būklės, pas » Daugiau

3 krūtų implantų tipai ir jų ypatumai 3 krūtų implantų tipai ir jų ypatumai 

  Šiandien sparčiai populiarėjanti ir vis dažniau atliekama estetinės chirurgijos operacija yra krūtų didinimas. Moterys šiai operacijai ryžtasi dėl » Daugiau

IT ekspertų atmintinė kuriantiems internetinį verslą IT ekspertų atmintinė kuriantiems internetinį verslą 

  Kiekvienas, kuriam teko bent minimaliai susidurti su interneto svetainėmis, nesvarbu, tai asmeninis ar komercinis projektas, žino – kokybiška » Daugiau

Didžiausi mitai apie elektroninę prekybą Didžiausi mitai apie elektroninę prekybą 

  Elektroninė prekyba suteikia daugybę galimybių vystyti savo veiklą internete. Tai puikus pasirinkimas norintiems pasiekti plačią auditoriją. Tiesa sakant, » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2022 m. rugpjūčio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Lie    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Adida papildai sportui