Šrifto dydis:
2022-07-27

Vėžio prevencija: ką atskleidžia statistika?



Rubrikose: Patarimai

vezio zymenu tyrimo kaina

 

Vėžys – viena labiausiai gąsdinančių diagnozių, su kuria nenorėtų susidurti nei vienas. Ar žinojote, kad netgi 30–50 proc. visų vėžio atvejų yra susiję su žalingais įpročiais ar kitais rizikos veiksniais, taigi šios ligos atvejų galima išvengti, imantis tam tikrų veiksmų? Tinkama prevencija yra ypač svarbi, siekiant sumažinti vėžio rizikos veiksnių poveikį. Taigi, ką apie tai atskleidžia statistika?

Tabakas

 

 

Tabako dūmuose yra daugiau nei 7000 cheminių medžiagų, mažiausiai 250 iš jų yra kenksmingos ir mažiausiai 69 sukelia vėžį, t. y. yra kancerogenai. Skaičiuojama, kad kasmet rūkymas sukelia 15 389 vėžio atvejų. Jis siejamas su įvairių rūšių vėžiu, įskaitant plaučių, burnos, gerklės, gerklų, stemplės, skrandžio, kasos, šlapimo pūslės, gimdos kaklelio ir inkstų vėžį. Kramtomas tabakas siejamas su burnos ertmės ir kasos vėžiu. Verta atkreipti dėmesį, kad net jei patys ir nevartojate tabako, pasyvus rūkymas gali padidinti plaučių vėžio riziką. Todėl tabako vengimas arba sprendimas mesti jį vartoti neabejotinai yra svarbi vėžio prevencijos dalis.

Antsvoris ir nutukimas

 

 

Kitas svarbus vėžio rizikos veiksnys yra antsvoris ir nutukimas. Jis susijęs su daugeliu šios ligos rūšių, tokių kaip stemplės, gaubtinės bei tiesiosios žarnos, krūties, endometriumo ir inkstų vėžys. Todėl reguliarus fizinis aktyvumas, sveiko kūno svorio palaikymas ir sveika mityba laikomi svarbia vėžio prevencijos dalimi. Remiantis 2019 metais visame pasaulyje atlikto tyrimo duomenimis, 2012 metais antsvoris sukėlė maždaug 3,9 proc. visų vėžio atvejų.

Siekiant sumažinti tokią riziką, rekomenduojama valgyti daug vaisių, daržovių ir kitų augalinių maisto produktų, tokių kaip nesmulkinti grūdai. Taip pat svarbu stengtis išlaikyti normalų svorį, renkantis lengvesnį, liesesnį ir mažiau kaloringą maistą, ribojant rafinuoto cukraus ir gyvūninės kilmės riebalų kiekį.

Alkoholis

 

 

Alkoholio vartojimas yra daugelio vėžio tipų, įskaitant burnos ertmės, ryklės, gerklų, stemplės, kepenų, storosios žarnos ir krūties, rizikos veiksnys. Remiantis naujausia Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaita, maždaug 4 proc. 2020 metais visame pasaulyje diagnozuotų vėžio atvejų gali būti siejami su alkoholio vartojimu. Rizika susirgti įvairių rūšių vėžiu didėja, didėjant alkoholio kiekiui ir vartojimo laikui. Todėl nusprendus vartoti alkoholį, labai svarbu tai daryti saikingai.

Jonizuojanti spinduliuotė

 

 

Visų tipų jonizuojančios spinduliuotės poveikis padidina įvairių rūšių piktybinių navikų riziką. Ji didėja, kai poveikis pasireiškia jauname amžiuje, taip pat, kai poveikio kiekis yra didesnis. Ultravioletinė (UV) spinduliuotė yra kancerogeninė žmonėms. Ji gali sukelti visus pagrindinius odos vėžio tipus, tokius kaip bazinių ląstelių karcinoma, plokščiųjų ląstelių karcinoma ir melanoma. Todėl labai svarbu vengti pernelyg didelio UV spindulių poveikio, gausiai naudojant kremą nuo saulės, vengiant vidurdienio saulės, apsaugant atviras kūno vietas drabužiais, taip pat vengiant soliariumų. Kitos jonizuojančios spinduliuotės rūšys taip pat gali būti susijusios su didesne vėžinių susirgimų rizika. Dažnai tai yra susiję su medicininiais tyrimais ar darbo sąlygomis.

Yra nemažai būdų, galinčių padėti sumažinti vėžio rizikos veiksnių poveikį. Atsakingas požiūris į juos neabejotinai svarbus kiekvienam. Deja, tačiau net ir pačios didžiausios pastangos negarantuoja, kad pavyks išvengti šios klastingos ligos. Todėl pastebėjus nerimą keliančius simptomus, svarbu kuo greičiau kreiptis į specialistus. Kartais laiku atliktas tyrimas gali padėti išgelbėti gyvybę. Tai, kokia yra vėžio žymenų tyrimo kaina, galite sužinoti jau dabar, spustelėję ant pateiktos nuorodos.


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Grynų pinigų laikymas namuose: saugumas ir svarbūs patarimai Grynų pinigų laikymas namuose: saugumas ir svarbūs patarimai 

  Grynųjų pinigų laikymas namuose yra daugelio žmonių pasirinkimas, tačiau tai turi būti daroma atsakingai ir saugiai. Šiame straipsnyje » Daugiau

Produktai, kuriuos galite įsigyti savo augintiniui internetu Produktai, kuriuos galite įsigyti savo augintiniui internetu 

  Augintinių savininkai vis labiau linkę ieškoti ir įsigyti reikalingų produktų internetu. Iš tiesų, internetinės parduotuvės tapo neatsiejama gyvenimo » Daugiau

Patogiausia gertuvė vaikui – kaip išsirinkti? Patogiausia gertuvė vaikui – kaip išsirinkti? 

  Gertuvė – patogus ir naudingas vaikiškas aksesuaras, padėsiantis mažyliui išmokti gerti savarankiškai. Pastaroji naudojama kaip perėjimas tarp buteliuko » Daugiau

Naujausios veido kremų tendencijos 2024 Naujausios veido kremų tendencijos 2024 

  Grožio pramonė kiekvienais metais sparčiai tobulėja ir siūlo vis inovatyvesnius odos priežiūros būdus ir efektyvesnes produktų formules. Todėl » Daugiau

Kur pirkti New Balance batus? Kur pirkti New Balance batus? 

  New Balance pasaulis – tai tas pasaulis, kur amžina klasika sėkmingai dera su modernumu, o kiekvienas žingsnis vis » Daugiau

Jums soliariumas nieko nekainuoja! Jums soliariumas nieko nekainuoja! 

  Tolygiai įdegusi oda visada traukia akį ir paryškina gražias kūno linijas, tačiau gyvenantiems ne itin saulėto klimato šalyse, » Daugiau

Geriausi būdai apsipirkti internetu Geriausi būdai apsipirkti internetu 

  Įsivaizduokite pasaulį, kuriame apsipirkimas internetu yra ne tik patogus, bet ir protingas procesas, kuris atneša džiaugsmą ir palengvina » Daugiau

Kaip rasti balansą pasirinkus kelionę „viskas įskaičiuota“? Kaip rasti balansą pasirinkus kelionę „viskas įskaičiuota“? 

  Tikriausiai daugelis sutiks, jog kelionės su viskas įskaičiuota maitinimu – puikus būdas mėgautis atostogomis, nesirūpinant, kur pavalgyti ir » Daugiau

Ką padovanoti vyrui per jo gimtadienį? Ką padovanoti vyrui per jo gimtadienį? 

  Vyro gimtadienis – graži šventė, tad jos metu reikia ne tik išsakyti nuostabius žodžius, tačiau taip pat ir » Daugiau

Palaikykite savo namų tvarkymosi pagalbininką puikioje kondicijoje Palaikykite savo namų tvarkymosi pagalbininką puikioje kondicijoje 

  Dulkių siurblių remontas yra svarbus buities priežiūros aspektas, užtikrinantis, kad šis neatsiejamas namų švaros palaikymo įrenginys veiktų efektyviai » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2024 m. sausio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Gru    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Adida papildai sportui