Šrifto dydis:
2021-02-25

Tinkama mityba padės sumažinti įvairių ligų tikimybę. Kokių?



Rubrikose: Patarimai

42

 

Kiekvienas iš mūsų turime daug įvairių svajonių ir, priklausomai nuo mūsų amžiaus, įsitikinimų, pomėgių bei kitų aplinkybių, jos gali skirtis. Tačiau drąsiai galima būtų pastebėti, kad nors gyventi sveikatai bei ilgai, yra svarbus bet kuriam iš mūsų. Vis dėlto, ar taip ir bus, priklausys nuo daugybės įvairių priežasčių. Na, o tinkama mityba yra neabejotinai yra viena iš jų – pasirodo, jei maitinsimės deramai, tai ženkliai sumažinsime ir tam tikrų ligų tikimybę. Tad pats metas apie tai sužinoti daugiau.

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos – viena iš daugiausiai žmonių gyvybių nusinešančių priežasčių visame pasaulyje. Na, o tuo atveju, jei žmogus ir lieka gyvas, jo gyvenimo kokybė pastebimai suprastėja – neretai tenka atsisakyti darbo, mėgiamų veiklų, o ir namų ruošos darbai tampa vis sunkiau pakeliami. Tačiau, jei galvojate, kad tai, ar teks gyvenime susidurti su šiomis ligomis, ar ne, visiškai nepriklauso nuo jūsų, labai klystate. Gera žinia ta, kad tinkama mityba net maždaug 80 proc. sumažina tikimybę susirgti šiomis ligomis. Na, o tai, ar sveikai maitinsitės. priklauso tik nuo jūsų.

 

 

2 tipo cukrinis diabetas

 

 

Cukrinis diabetas – dar viena, ypač paplitusi liga, kuri taip pat nusineša tūkstančius mirčių kiekvienais metais bei gerokai komplikuoja sergančiųjų gyvenimą, judėjimo galimybes. Tačiau net ir šiuo atveju  gelbsti mityba. Pasirodo, tinkamai maitinantis, 2 – ojo tipo cukrinio diabeto tikimybę galima sumažinti net  apie 90 proc.

 

 

Onkologiniai susirgimai

 

 

Įvairūs onkologiniai susirgimai – dar viena, ypač opi problema. Didelei daliai onkologinių ligonių taip ir nepavyksta pasveikti, o sergantieji – dažnu atveju taip pat nebegali mėgautis tokiu gyvenimu, koks jis buvo iki ligos. Tačiau yra ir labai svarbi žinia: pasirodo, sveikai maitinantis, net maždaug 30 proc. galima sumažinti įvairių rūšių vėžio tikimybę.

 

 

Taigi, kaip matyti, sveika mityba yra ypač efektyvus ginklas, norint išvengti tokių, ženkliai gyvenimo kokybę galinčių pabloginti ligų, kaip širdies ir kraujagyslių ligos; 2 – ojo tipo cukrinis diabetas, įvairių rūšių vėžys. Tad pats metas  pradėti maitintis sveikai, o kaip tai padaryti, sužinosite daugiau, užsukę į https://www.dietoscentras.lt/.

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Kaip kieme sukurti erdvę, kurioje norisi būti kiekvieną vakarą? Kaip kieme sukurti erdvę, kurioje norisi būti kiekvieną vakarą? 

  Nuosavas kiemas – tai ne tik papildomas sklypo plotas, bet ir galimybė susikurti asmeninę ramybės, komforto ir estetikos » Daugiau

Kodėl verta dalyvauti „Horizon Europe“ projektuose? Kodėl verta dalyvauti „Horizon Europe“ projektuose? 

  „Horizon Europe“ – tai didžiausia Europos Sąjungos mokslinių tyrimų ir inovacijų finansavimo programa, veikianti 2021–2027 m. laikotarpiu. Jos » Daugiau

Skirtumas tarp geodezinių ir kadastrinių matavimų: ką būtina žinoti savininkui? Skirtumas tarp geodezinių ir kadastrinių matavimų: ką būtina žinoti savininkui? 

  Sklypo savininkui, planuojančiam statybas, žemės pardavimą ar sklypo padalijimą, neišvengiamai teks susidurti su žemės matavimų procesu. Dažniausiai tai » Daugiau

Comfi baldų e-parduotuvė – ko tikėtis čia apsilankius? Comfi baldų e-parduotuvė – ko tikėtis čia apsilankius? 

  Apsilankę „Comfi baldų e-parduotuvės“ internetinėje parduotuvėje galite tikėtis plataus asortimento, orientuoto į komfortą, stilių ir prieinamas kainas. Štai » Daugiau

WiFi kameros – ranka pasiekiama inovacija WiFi kameros – ranka pasiekiama inovacija 

  Saugumas dar niekada nebuvo toks lengvai pasiekiamas kaip šiandien. Vienas ryškiausių to pavyzdžių – WiFi kameros, kurios pakeitė » Daugiau

Ko reikia žinoti užsakant šulinių kasimą mieste ar užmiestyje? Ko reikia žinoti užsakant šulinių kasimą mieste ar užmiestyje? 

  Šulinių kasimas iš pirmo žvilgsnio atrodo paprasta paslauga, tačiau iš tikrųjų ji reikalauja atsakingo pasiruošimo. Mieste ir užmiestyje » Daugiau

SEO Strategijos: kaip efektyviai didinti svetainės organinį srautą SEO Strategijos: kaip efektyviai didinti svetainės organinį srautą 

  Kiekvienas verslas, kuris investuoja į skaitmeninę rinkodarą, nori gauti maksimalią grąžą ir naudą. SEO paslaugos šioje srityje vaidina » Daugiau

Kaip tvarkingai organizuoti garažą? Garažo lentynos – sprendimas jūsų daiktų saugojimui Kaip tvarkingai organizuoti garažą? Garažo lentynos – sprendimas jūsų daiktų saugojimui 

  Garažas dažnai tampa ne tik automobilio stovėjimo vieta, bet ir visų „kasdien nenaudojamų, bet būtinų“ daiktų sandėliu. Laikui » Daugiau

Dažniausios tvoros įrengimo klaidos ir kaip jų išvengti? Dažniausios tvoros įrengimo klaidos ir kaip jų išvengti? 

  Tvora – tai daugiau nei tik fizinė riba tarp jūsų sklypo ir išorinio pasaulio. Tai saugumo garantas, privatumo » Daugiau

Kodėl svetainių optimizavimas turi būti patikėtas profesionalams? Kodėl svetainių optimizavimas turi būti patikėtas profesionalams? 

  Svetainės optimizavimas (SEO) yra būtinas norint, kad jūsų svetainė būtų matoma paieškos sistemose, tokiose kaip Google, ir pritrauktų » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2025 m. liepos mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Bir    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031