Šrifto dydis:
2021-02-25

Tinkama mityba padės sumažinti įvairių ligų tikimybę. Kokių?



Rubrikose: Patarimai

42

 

Kiekvienas iš mūsų turime daug įvairių svajonių ir, priklausomai nuo mūsų amžiaus, įsitikinimų, pomėgių bei kitų aplinkybių, jos gali skirtis. Tačiau drąsiai galima būtų pastebėti, kad nors gyventi sveikatai bei ilgai, yra svarbus bet kuriam iš mūsų. Vis dėlto, ar taip ir bus, priklausys nuo daugybės įvairių priežasčių. Na, o tinkama mityba yra neabejotinai yra viena iš jų – pasirodo, jei maitinsimės deramai, tai ženkliai sumažinsime ir tam tikrų ligų tikimybę. Tad pats metas apie tai sužinoti daugiau.

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos – viena iš daugiausiai žmonių gyvybių nusinešančių priežasčių visame pasaulyje. Na, o tuo atveju, jei žmogus ir lieka gyvas, jo gyvenimo kokybė pastebimai suprastėja – neretai tenka atsisakyti darbo, mėgiamų veiklų, o ir namų ruošos darbai tampa vis sunkiau pakeliami. Tačiau, jei galvojate, kad tai, ar teks gyvenime susidurti su šiomis ligomis, ar ne, visiškai nepriklauso nuo jūsų, labai klystate. Gera žinia ta, kad tinkama mityba net maždaug 80 proc. sumažina tikimybę susirgti šiomis ligomis. Na, o tai, ar sveikai maitinsitės. priklauso tik nuo jūsų.

 

 

2 tipo cukrinis diabetas

 

 

Cukrinis diabetas – dar viena, ypač paplitusi liga, kuri taip pat nusineša tūkstančius mirčių kiekvienais metais bei gerokai komplikuoja sergančiųjų gyvenimą, judėjimo galimybes. Tačiau net ir šiuo atveju  gelbsti mityba. Pasirodo, tinkamai maitinantis, 2 – ojo tipo cukrinio diabeto tikimybę galima sumažinti net  apie 90 proc.

 

 

Onkologiniai susirgimai

 

 

Įvairūs onkologiniai susirgimai – dar viena, ypač opi problema. Didelei daliai onkologinių ligonių taip ir nepavyksta pasveikti, o sergantieji – dažnu atveju taip pat nebegali mėgautis tokiu gyvenimu, koks jis buvo iki ligos. Tačiau yra ir labai svarbi žinia: pasirodo, sveikai maitinantis, net maždaug 30 proc. galima sumažinti įvairių rūšių vėžio tikimybę.

 

 

Taigi, kaip matyti, sveika mityba yra ypač efektyvus ginklas, norint išvengti tokių, ženkliai gyvenimo kokybę galinčių pabloginti ligų, kaip širdies ir kraujagyslių ligos; 2 – ojo tipo cukrinis diabetas, įvairių rūšių vėžys. Tad pats metas  pradėti maitintis sveikai, o kaip tai padaryti, sužinosite daugiau, užsukę į https://www.dietoscentras.lt/.

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

MOBILŪS NAMELIAI POPULIARŪS VISAME PASAULYJE MOBILŪS NAMELIAI POPULIARŪS VISAME PASAULYJE 

  Daugybė žmonių visame pasaulyje kalba apie tai, kaip mobilūs nameliai išsprendė jų būsto problemas. Jungtinėse Amerikos Valstijose, pavyzdžiui, » Daugiau

Moters diena: 3 dovanų idėjos, leisiančios nustebinti mylimąją Moters diena: 3 dovanų idėjos, leisiančios nustebinti mylimąją 

  Bene visi žinome, kad Kovo 8-oji – tarptautinė moters solidarumo diena. Ši pavasarinė šventė daugeliui vyrų yra puiki » Daugiau

Į ką atkreipti dėmesį renkantis odinius baldų apmušalus? Į ką atkreipti dėmesį renkantis odinius baldų apmušalus? 

  Oda visada buvo viena populiariausių medžiagų, naudojama baldų apmušalams. Tačiau ar žinojote, kad yra keli skirtingi odos tipai » Daugiau

Kaip išsirinkti virtuvės baldus, atitinkančius jūsų poreikius? Kaip išsirinkti virtuvės baldus, atitinkančius jūsų poreikius? 

  Apie tobulą virtuvę svajoja kone kiekvienas dažnai joje besisukiojantis namų šeimininkas. Juk tai erdvė, kurioje galime leisti atsiskleisti » Daugiau

Kaip paspartinti tinkamos patalynės paieškas? Kaip paspartinti tinkamos patalynės paieškas? 

  Išsirinkti tinkamą patalynę kartais yra gerokai sudėtingiau nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, tačiau tuomet, jei pasinaudosite keliais » Daugiau

Gravitacinio slėgio laistymo sistema Gravitacinio slėgio laistymo sistema 

  Kasdienis šiltnamio laistymas atima labai daug laiko iš gyventojų. Būtent todėl daugelis jų soduose montuoja modernias laistymo sistemas. » Daugiau

Kaip išsirinkti apsaugantį nuo saulės kremą? Kaip išsirinkti apsaugantį nuo saulės kremą? 

  Vienas iš pagrindinių vasaros sezono atributų – kremas nuo saulės. Ir nors kremą nuo saulės turėtumėte naudoti kiekvieną » Daugiau

KOKIOS YRA ELEKTRONINĖS SAUGOS SISTEMOS? KOKIOS YRA ELEKTRONINĖS SAUGOS SISTEMOS? 

  Elektroninės apsaugos sistemos yra vienas patikimiausių apsaugos būdų užtikrinti objektų saugumą nepertraukiamai. Įrengtos elektroninės apsaugos priemonės akimirksniu fiksuoja » Daugiau

Statybos Lietuvoje – vis dar klęsti Statybos Lietuvoje – vis dar klęsti 

  Nors ekonominė situacija mūsų šalyje yra gana nerami, tačiau statybų sektorius vis dar gana aktyvus ir džiaugiantis ne » Daugiau

Kas yra skambučių centras ir kodėl tai svarbu? Kas yra skambučių centras ir kodėl tai svarbu? 

  Skambučių centras yra organizacija, kuri teikia skambučių paslaugas klientams. Šios paslaugos gali būti naudojamos įvairiais tikslais, pavyzdžiui, klientų » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2023 m. kovo mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Vas    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Adida papildai sportui