Kiekvienas iš mūsų turime daug įvairių svajonių ir, priklausomai nuo mūsų amžiaus, įsitikinimų, pomėgių bei kitų aplinkybių, jos gali skirtis. Tačiau drąsiai galima būtų pastebėti, kad nors gyventi sveikatai bei ilgai, yra svarbus bet kuriam iš mūsų. Vis dėlto, ar taip ir bus, priklausys nuo daugybės įvairių priežasčių. Na, o tinkama mityba yra neabejotinai yra viena iš jų – pasirodo, jei maitinsimės deramai, tai ženkliai sumažinsime ir tam tikrų ligų tikimybę. Tad pats metas apie tai sužinoti daugiau.
Širdies ir kraujagyslių ligos
Širdies ir kraujagyslių ligos – viena iš daugiausiai žmonių gyvybių nusinešančių priežasčių visame pasaulyje. Na, o tuo atveju, jei žmogus ir lieka gyvas, jo gyvenimo kokybė pastebimai suprastėja – neretai tenka atsisakyti darbo, mėgiamų veiklų, o ir namų ruošos darbai tampa vis sunkiau pakeliami. Tačiau, jei galvojate, kad tai, ar teks gyvenime susidurti su šiomis ligomis, ar ne, visiškai nepriklauso nuo jūsų, labai klystate. Gera žinia ta, kad tinkama mityba net maždaug 80 proc. sumažina tikimybę susirgti šiomis ligomis. Na, o tai, ar sveikai maitinsitės. priklauso tik nuo jūsų.
2 tipo cukrinis diabetas
Cukrinis diabetas – dar viena, ypač paplitusi liga, kuri taip pat nusineša tūkstančius mirčių kiekvienais metais bei gerokai komplikuoja sergančiųjų gyvenimą, judėjimo galimybes. Tačiau net ir šiuo atveju gelbsti mityba. Pasirodo, tinkamai maitinantis, 2 – ojo tipo cukrinio diabeto tikimybę galima sumažinti net apie 90 proc.
Onkologiniai susirgimai
Įvairūs onkologiniai susirgimai – dar viena, ypač opi problema. Didelei daliai onkologinių ligonių taip ir nepavyksta pasveikti, o sergantieji – dažnu atveju taip pat nebegali mėgautis tokiu gyvenimu, koks jis buvo iki ligos. Tačiau yra ir labai svarbi žinia: pasirodo, sveikai maitinantis, net maždaug 30 proc. galima sumažinti įvairių rūšių vėžio tikimybę.
Taigi, kaip matyti, sveika mityba yra ypač efektyvus ginklas, norint išvengti tokių, ženkliai gyvenimo kokybę galinčių pabloginti ligų, kaip širdies ir kraujagyslių ligos; 2 – ojo tipo cukrinis diabetas, įvairių rūšių vėžys. Tad pats metas pradėti maitintis sveikai, o kaip tai padaryti, sužinosite daugiau, užsukę į https://www.dietoscentras.lt/.
MOBILŪS NAMELIAI POPULIARŪS VISAME PASAULYJE Daugybė žmonių visame pasaulyje kalba apie tai, kaip mobilūs nameliai išsprendė jų būsto problemas. Jungtinėse Amerikos Valstijose, pavyzdžiui, » Daugiau
Moters diena: 3 dovanų idėjos, leisiančios nustebinti mylimąją Bene visi žinome, kad Kovo 8-oji – tarptautinė moters solidarumo diena. Ši pavasarinė šventė daugeliui vyrų yra puiki » Daugiau
Į ką atkreipti dėmesį renkantis odinius baldų apmušalus? Oda visada buvo viena populiariausių medžiagų, naudojama baldų apmušalams. Tačiau ar žinojote, kad yra keli skirtingi odos tipai » Daugiau
Kaip išsirinkti virtuvės baldus, atitinkančius jūsų poreikius? Apie tobulą virtuvę svajoja kone kiekvienas dažnai joje besisukiojantis namų šeimininkas. Juk tai erdvė, kurioje galime leisti atsiskleisti » Daugiau
Kaip paspartinti tinkamos patalynės paieškas? Išsirinkti tinkamą patalynę kartais yra gerokai sudėtingiau nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, tačiau tuomet, jei pasinaudosite keliais » Daugiau
Gravitacinio slėgio laistymo sistema Kasdienis šiltnamio laistymas atima labai daug laiko iš gyventojų. Būtent todėl daugelis jų soduose montuoja modernias laistymo sistemas. » Daugiau
Kaip išsirinkti apsaugantį nuo saulės kremą? Vienas iš pagrindinių vasaros sezono atributų – kremas nuo saulės. Ir nors kremą nuo saulės turėtumėte naudoti kiekvieną » Daugiau
KOKIOS YRA ELEKTRONINĖS SAUGOS SISTEMOS? Elektroninės apsaugos sistemos yra vienas patikimiausių apsaugos būdų užtikrinti objektų saugumą nepertraukiamai. Įrengtos elektroninės apsaugos priemonės akimirksniu fiksuoja » Daugiau
Statybos Lietuvoje – vis dar klęsti Nors ekonominė situacija mūsų šalyje yra gana nerami, tačiau statybų sektorius vis dar gana aktyvus ir džiaugiantis ne » Daugiau
Kas yra skambučių centras ir kodėl tai svarbu? Skambučių centras yra organizacija, kuri teikia skambučių paslaugas klientams. Šios paslaugos gali būti naudojamos įvairiais tikslais, pavyzdžiui, klientų » Daugiau
Parašykite komentarą