Šrifto dydis:
2021-02-25

Tinkama mityba padės sumažinti įvairių ligų tikimybę. Kokių?



Rubrikose: Patarimai

42

 

Kiekvienas iš mūsų turime daug įvairių svajonių ir, priklausomai nuo mūsų amžiaus, įsitikinimų, pomėgių bei kitų aplinkybių, jos gali skirtis. Tačiau drąsiai galima būtų pastebėti, kad nors gyventi sveikatai bei ilgai, yra svarbus bet kuriam iš mūsų. Vis dėlto, ar taip ir bus, priklausys nuo daugybės įvairių priežasčių. Na, o tinkama mityba yra neabejotinai yra viena iš jų – pasirodo, jei maitinsimės deramai, tai ženkliai sumažinsime ir tam tikrų ligų tikimybę. Tad pats metas apie tai sužinoti daugiau.

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos – viena iš daugiausiai žmonių gyvybių nusinešančių priežasčių visame pasaulyje. Na, o tuo atveju, jei žmogus ir lieka gyvas, jo gyvenimo kokybė pastebimai suprastėja – neretai tenka atsisakyti darbo, mėgiamų veiklų, o ir namų ruošos darbai tampa vis sunkiau pakeliami. Tačiau, jei galvojate, kad tai, ar teks gyvenime susidurti su šiomis ligomis, ar ne, visiškai nepriklauso nuo jūsų, labai klystate. Gera žinia ta, kad tinkama mityba net maždaug 80 proc. sumažina tikimybę susirgti šiomis ligomis. Na, o tai, ar sveikai maitinsitės. priklauso tik nuo jūsų.

 

 

2 tipo cukrinis diabetas

 

 

Cukrinis diabetas – dar viena, ypač paplitusi liga, kuri taip pat nusineša tūkstančius mirčių kiekvienais metais bei gerokai komplikuoja sergančiųjų gyvenimą, judėjimo galimybes. Tačiau net ir šiuo atveju  gelbsti mityba. Pasirodo, tinkamai maitinantis, 2 – ojo tipo cukrinio diabeto tikimybę galima sumažinti net  apie 90 proc.

 

 

Onkologiniai susirgimai

 

 

Įvairūs onkologiniai susirgimai – dar viena, ypač opi problema. Didelei daliai onkologinių ligonių taip ir nepavyksta pasveikti, o sergantieji – dažnu atveju taip pat nebegali mėgautis tokiu gyvenimu, koks jis buvo iki ligos. Tačiau yra ir labai svarbi žinia: pasirodo, sveikai maitinantis, net maždaug 30 proc. galima sumažinti įvairių rūšių vėžio tikimybę.

 

 

Taigi, kaip matyti, sveika mityba yra ypač efektyvus ginklas, norint išvengti tokių, ženkliai gyvenimo kokybę galinčių pabloginti ligų, kaip širdies ir kraujagyslių ligos; 2 – ojo tipo cukrinis diabetas, įvairių rūšių vėžys. Tad pats metas  pradėti maitintis sveikai, o kaip tai padaryti, sužinosite daugiau, užsukę į https://www.dietoscentras.lt/.

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Kaip laikyti produktus šaldytuve? Kaip laikyti produktus šaldytuve? 

  Kai kalbama apie šaldytuvą, svarbiausia yra jo organizavimas. Tinkamas sandėliavimas ne tik užtikrina, kad maistas išliktų šviežias ir » Daugiau

Dažymo ir tinkavimo juostos: ką verta žinoti? Dažymo ir tinkavimo juostos: ką verta žinoti? 

  Kiekvienas, kuris yra susidūręs su dažymo ar tinkavimo darbais, žino, kad šis darbas gali būti ne tik sudėtingas, » Daugiau

Čiužiniai kempingui ir lauko veiklai – kaip išsirinkti? Čiužiniai kempingui ir lauko veiklai – kaip išsirinkti? 

  Kempingas – tai ne tik galimybė mėgautis gamta, bet ir puikus būdas atitrūkti nuo kasdienybės, atgauti jėgas ir » Daugiau

Kaip pagaląsti žoliapjovės ašmenis? Kaip pagaląsti žoliapjovės ašmenis? 

  Vešlią ir žalią veją reikia ne tik laistyti ir tręšti. Ne mažiau svarbi ir įranga, kurią naudojate žolei » Daugiau

Šaldymo įrangos privalumai Šaldymo įrangos privalumai 

  Šaldymo įranga yra esminis įvairių pramonės šakų komponentas, suteikiantis galimybę atvėsinti, užšaldyti ir išsaugoti greitai gendančias prekes ir » Daugiau

Saulės Energijos privalumai Saulės Energijos privalumai 

  Saulės energija yra tvari, atsinaujinanti ir gausi. Kasmet mažėjant saulės energijos naudojimo elektros energijai gaminti kainai, daugelis lietuvių » Daugiau

Ar žinai, kad draskyklės padeda katėms išvengti sveikatos problemų? Ar žinai, kad draskyklės padeda katėms išvengti sveikatos problemų? 

  Kuo naudingos draskyklės?     Draskyklės yra neatskiriama gyvenimo dalis daugelio šeimininkų, kurie augina katę. Nepaisant to, kad » Daugiau

Pagalba kelyje – kas tai? Pagalba kelyje – kas tai? 

  Tai paslauga, kai vairuotojams teikiama pagalba sugedus transporto priemonei ar susidūrus su kitomis problemomis vairuojant. Svarbu suprasti, kad » Daugiau

Kodėl verslams reikalingas dokumentų archyvavimas? Kodėl verslams reikalingas dokumentų archyvavimas? 

  Visi sutiks, kad kurti ir vystyti verslą yra atsakingas darbas. Jis reikalauja investicijų, laiko ir žinių. Be to, » Daugiau

Ar tikrai reikia naudoti intymios higienos prausiklį? Ar tikrai reikia naudoti intymios higienos prausiklį? 

  Turbūt daugelis iš mūsų, moterų, yra girdėjusios įvairių nuomonių apie intymią higieną: vieni sako, kad pakanka tik vandens, » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2023 m. rugsėjo mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgp    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Adida papildai sportui