Kaip fiziškai pasiruošti slidinėjimo kelionei?
2021-10-08
Prieš pradedant slidinėjimo sezoną, labai svarbu ne tik paruošti savo įrangą, bet ir patiems sustiprėti fiziškai. Net jeigu ir puikiai slidinėjate, vis tiek fizinis pasirengimas prieš kelionę yra būtinas. Taip pat labai svarbu gerinti širdies kraujagyslių ir…