Pagėgiškiai vis labiau domisi šiaurietišku ėjimu
Rubrikose: Sveikata Žymos: Šiaurietiškas ėjimas, Sveikata
Trečioji šiaurietiško ėjimo pamoka, organizuota Pagėgių Algimanto Mackaus gimnazijos stadione, leido įsitikinti, kad juo besidominčių žmonių mieste netrūksta. Susirinko 22 skirtingo amžiaus moterys ir vyrai, kai kurie atsinešė ir savo lazdas.
Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras ir Pagėgių savivaldybės administracijos vyriausioji specialistė sveikatai ir sanitarijai Irena Levickienė organizavo nemokamą šiaurietiško ėjimo pamoką, kurią vedė šiaurietiško ėjimo instruktorius iš Kauno Laimontas Rakauskas. Užsiregistravusiems dalyviams buvo padalintos specialios ėjimo lazdos.
Kai kurie susirinkusieji pasiguodė, kad mielai pasivaikščiotų naudodami specialias lazdas, tik nesuranda draugų ir vis dar baiminasi, jog tai matydami aplinkiniai pasijuoks ar net pašieps.
Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorė Virginija Vaivadaitė stengiasi, kad Šilutės rajono savivaldybės bei Pagėgių savivaldybės visuomenė kuo plačiau susipažintų su sveika gyvensena ir įvairiais sveikatinimo būdais, tad rengia įvairius šviečiamuosius renginius. O šiaurietiškas vaikščiojimas – naudinga ir efektyvi sveikatinamo priemonė, tinkanti visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, sveikatos būklės. Juo galima užsiimti visus metus, esant bet kokioms oro sąlygoms, ir visur, kur tik galima vaikščioti. L. Rakauskas akcentavo, kad nelankius pamokų ir bet kaip naudojant lazdas, neįmanoma pasiekti jokio efekto. Efektyvumą taip pat lemia treniruočių intensyvumas, trukmė ir dažnumas, bei tinkamai atlikti visi judesiai, užtikrinantys visų judesių darbą. Padedant specialistui visi to ir mokėsi, kartu su treneriu intensyviai žygiuodami po stadioną.
Sekantį šiaurietiško ėjimo užsėmimą Pagėgių savivaldybės gyventojams planuojama organizuoti lapkričio 19 dieną,10 valandą.
Beje, kokybiškos lazdos kainuoja apie 200 litų. Tokia kaina ryžtingų šiaurietiško ėjimo entuziastų negąsdina. Turintieji sveikatos problemų ir dažnai apsilankantys gydytojų kabinetuose ar ligoninėse mano, kad vaistai kainuotų daugiau nei lazdos. Tad nenustebkite Pagėgiuose pamatę šiaurietiško ėjimo entuziastus su specialiomis ėjimo lazdomis.
Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras lapkričio 19 dieną vėl kviečia visus norinčius įvairaus amžiaus ir kompleksijos žmones pasivaikščioti „Šiaurietiško ėjimo“ būdu. Tereikia tik atvykti su patogia avalyne ir sportine apranga 10 val. į Pagėgių savivaldybės kiemą, 13 val. į Šilutės kultūros ir pramogų centro kiemą arba 16 val. į Šilutės žemės ūkio mokyklos stadioną. Šiaurietiško ėjimo lazdomis galėsite pasinaudoti nemokamai.
Ankščiau ar vėliau visi susiduriame su tam tikrais odos bėrimais. Su šai problema dažniausiai susisduria kūdikiai, tačiau apsitaiko » Daugiau
Privalomojo sveikatos draudimo taryba pritarė kompensuojamųjų medicinos priemonių bazinių kainų pokyčiams. Kitąmet skaitmeniniai klausos aparatai, akies protezai ir » Daugiau
„Traumatologija – specialybė, reikalaujanti loginio mąstymo, kruopštumo ir tikslaus rankų darbo. Gydydamas žmones noriu matyti apčiuopiamą rezultatą“, – » Daugiau
Klaipedosoc.lt Šiais laikais tinkamai pasirūpinti savo burnos ertme nėra sunku, kadangi ir naminei namų priežiūrai galima rasti » Daugiau
Nepaisant daugelio privalumų, estetinis plombavimas taip pat turi keletą minusų ir svarbių aspektų, kuriuos svarbu įvertinti prieš nusprendžiant » Daugiau
Atkurti prarastus dantis šiuo metu galimybės yra labai plačios. Dažniausiai minimo dantų protezai, kurie džiugina ne tik gera » Daugiau
Uždelsta ejakuliacija vyrams yra labai nemaloni situacija, nes tada yra labai sunku pasiekti taip trokštamą orgazmą lytinių santykių » Daugiau
Nepaisant daugelio privalumų, estetinis plombavimas taip pat turi keletą minusų ir svarbių aspektų, kuriuos svarbu įvertinti prieš nusprendžiant » Daugiau
Rugpjūčio pabaigoje prie Šilutės ligoninės gydytojų komandos prisijungė du jauni specialistai – fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Lina » Daugiau
Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, krūties vėžys yra dažniausias moterų onkologinis susirgimas tiek Lietuvoje, tiek ir visame pasaulyje. Lietuvoje » Daugiau
Parašykite komentarą