Šrifto dydis:
2021-10-08

Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas?



Rubrikose: Sveikata

00

 

Kraujospūdis labai reikšmingas sveikatos ir geros savijautos kontekste. Nuo šio rodiklio priklauso tai, kaip jaučiamės – padidėjęs arba sumažėjęs kraujo spaudimas gali sąlygoti tokius negalavimus kaip galvos skausmas, silpnumas, jėgų stoka, mirgėjimas akyse ir pan. Nors kalbant apie kraujospūdį esame daugiau įpratę girdėti apie jo padidėjimo riziką, priežastis bei gydymo būdus, visgi nereikėtų pamiršti, jog kraujospūdis gali ir sumažėti. Ir nors dažnai tvirtinama, kad žemas kraujo spaudimas grėsmės gyvybei nekelia, visgi – sutikime – jis lemia didelį diskomfortą. Todėl tikslinga išsiaiškinti, kodėl krenta kraujo spaudimas, kuo tai gali grėsti ir ką daryti, kai kraujo spaudimas mažas.

 

 

 

Kas yra žemas kraujo spaudimas?

 

 

 

Žemu kraujospūdis traktuojamas tada, kai kraujospūdžio matavimo aparatas rodo mažiau nei 90 ir 60 mmHg.

 

 

 

Kada krenta kraujo spaudimas?

 

 

 

Priežasčių, kodėl kraujo spaudimas mažėja, yra tikrai nemažai. Tai gali būti nervinė įtampa, ūmios ar lėtinės infekcinės ligos, sutrikusi kraujotaka, netinkama mityba, sutrikęs širdies ritmas ir kt.

Taip pat kraujo spaudimas gali nukristi ir besilaukiant. Dar viena rizikos grupė – profesionalūs sportininkai. Pastariesiems kone visiems būdingas žemas kraujospūdis, mat šitaip jų organizmas reaguoja į nuolatinį didelį fizinį krūvį.

 

 

 

Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas?

 

 

 

Pamatavus spaudimą ir pamačius mažesnes, nei turėtų būti, reikšmes, kyla klausimas, ar pavojingas žemas kraujo spaudimas. Yra nemažai žmonių, kurie sumažėjusio kraujospūdžio nejaučia, t. y. jie nejunta jokių to simptomų ir, greičiausiai, nė nežinotų, kad jų kraujo spaudimas per mažas, jei jo nepasimatuotų. Tačiau kai kuriais atvejais sumažėjęs kraujo spaudimas sąlygoja diskomfortą, pavyzdžiui, suprastėjusį regėjimą, silpnumą, mieguistumą, neretas junta, jog galūnės yra šaltos, gali būti silpna, pykinti.

Staigiai nukritęs kraujo spaudimas gali informuoti apie tam tikrus rimtus sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, kraujavimą, kai kurių organų veiklos sutrikimą, šoką ar kt.

Prisiminkime, kad kraujospūdis vaidina labai reikšmingą vaidmenį organų aprūpinimo krauju procese. Tad kraujo spaudimui nukritus tam tikri gyvybiškai svarbūs organai, pavyzdžiui, smegenys, kepenys ir kt., nebus pakankamai parūpinama nei krauju, nei deguonimi, tad negalės tinkamai funkcionuoti.

 

 

 

Ką daryti, kai kraujospūdis žemas?

 

 

 

Jei jaučiate, kad kraujospūdis sumažėjo, išbandykite kelis nesudėtingus būdus jam padidinti, pavyzdžiui:

  •         Vanduo. Pakankamas skysčių kiekis susijęs su kraujospūdžiu, nes dehidratuojant kraujo spaudimas mažėja. Tad jam nukritus gerkite daugiau vandens.
  •         Kraujospūdį didina kofeinas, todėl verta pasimėgauti puodeliu kavos ar arbatos.
  •         Kraujospūdį didina sūrus maistas, todėl esant žemam kraujo spaudimui pasimėgaukite sūriu maistu.
  •         Fizinis aktyvumas. Kraujospūdžiui didinti labai tinka vaikščiojimas, plaukimas, taip pat ir bėgimas ar pan.

 

 

 

Matuoti ir sekti savo kraujospūdžio duomenis bus paprasta, jei turėsite patogų ir kokybišką jo matavimo aparatą. E. parduotuvėje Biomed.lt https://biomed.lt/lt/52-kraujospudzio-matuokliai- rasite itin didelį kraujospūdžio matuoklių pasirinkimą.

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Penki svarbiausi CBD aliejaus privalumai sveikatai Penki svarbiausi CBD aliejaus privalumai sveikatai 

  Pastaraisiais metais CBD aliejus buvo vadinamas stebuklingu vaistu, o daugybė mokslinių ir nepatvirtintų įrodymų tvirtina, kad jis gali » Daugiau

Kodėl patogu su gydytojais konsultuotis nuotoliniu būdu? Kodėl patogu su gydytojais konsultuotis nuotoliniu būdu? 

  Nuo pandemijos pradžios telekonsultacijos tapo naujos normos dalimi. Kadangi buvimas namuose tapo svarbiausia saugumo priemone, „Dimedic” gydytojai ir » Daugiau

Ar verta naujagimio kamienines ląsteles saugoti audinių banke? Ar verta naujagimio kamienines ląsteles saugoti audinių banke? 

  Kamieninės ląstelės yra nespecializuotos pirminės ląstelės, turinčios didžiulį dauginimosi potencialą ir unikalų gebėjimą virsti specializuotomis ląstelėmis. Dėl šio » Daugiau

Ligoninės medikams – Šilutės rajono savivaldybės padėkos Ligoninės medikams – Šilutės rajono savivaldybės padėkos 

  Minint Šilutės ligoninės 130-ąjį jubiliejų įstaigos steigėjo – Šilutės rajono savivaldybės padėkos įteiktos gydytojui gastroenterologui Martynui Zutkiui ir » Daugiau

Šilutės ligoninės 130-ojo jubiliejaus metu padėkota istoriją kuriantiems darbuotojams Šilutės ligoninės 130-ojo jubiliejaus metu padėkota istoriją kuriantiems darbuotojams 

  Viena seniausių gydymo įstaigų Lietuvoje – Šilutės ligoninė, paskutinį vasaros savaitgalį minėjo 130 metų sukaktį. Stiprybės kiekvienam gydytojui » Daugiau

Affidea klinikos visai šeimai Affidea klinikos visai šeimai 

  Kamuoja kokie nors sveikatos sutrikimai? Kyla nerimas dėl sveikatos būklės? Pergyventi neverta, nes dažniausiai viskas išsprendžiama – tereikia » Daugiau

Endemik klinikos visai šeimai Endemik klinikos visai šeimai 

  Reikalingi išsamūs sveikatos tyrimai? Visoje Lietuvoje veikiančios Endemik šeimos klinikos yra pasiruošusios priimti kiekvieną ir laiku suteikti reikiamą » Daugiau

Priėmimo – skubios pagalbos paslaugos teikiamos atnaujintose patalpose Priėmimo – skubios pagalbos paslaugos teikiamos atnaujintose patalpose 

  Šilutės ligoninėje – ilgai laukti pokyčiai: liepos pradžioje duris atvėrė atnaujintas Priėmimo – skubios pagalbos skyrius. 24 valandas » Daugiau

„Novavax“ vakcina jau gali būti skiepijami vaikai nuo 12 metų amžiaus „Novavax“ vakcina jau gali būti skiepijami vaikai nuo 12 metų amžiaus 

  Atsižvelgdama į Europos vaistų agentūros (EMA) rekomendaciją, Europos Komisija pakeitė COVID-19 vakcinos „Novavax“ (gamintojas „Nuvaxovid“) registracijos sąlygas ir » Daugiau

Kardiologo pagalba Jūsų širdžiai Kardiologo pagalba Jūsų širdžiai 

  Širdis yra stipriausias žmogaus kūno organas, kuris suteikia galimybę ne tik mums gyventi, tačiau juokaujama, kad taip pat » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2023 m. vasario mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Sau    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Adida papildai sportui