Vienas iš pagrindinių vasaros sezono atributų – kremas nuo saulės. Ir nors kremą nuo saulės turėtumėte naudoti kiekvieną metų dieną, vasarą tai dar svarbiau – kai dienos ilgesnės, saulė yra stipresnė, o mes daugiau laiko praleidžiame lauke. Rinkdamiesi kremą nuo saulės, būtinai sužinokite daugiau informacijos apie priemonę – perskaitykite etiketę, pasidomėkite atsiliepimais ir rekomendacijomis. Ne visos apsaugančios nuo saulės priemonės yra vienodos, todėl mes išskyrėme kelias savybes, kurių reikėtų ieškoti priemonėje:
- Pasirinkite kremą nuo saulės su „plataus spektro“ apsauga. Apsaugos nuo saulės priemonės su šia etikete apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. Visos apsaugos nuo saulės priemonės apsaugo nuo UVB spindulių, kurie yra pagrindinė saulės nudegimo ir odos vėžio priežastis. Tačiau UVA spinduliai taip pat prisideda prie odos vėžio ir priešlaikinio senėjimo. Tik produktai, kurie išlaiko tam tikrą testą, gali būti pažymėti „plataus spektro“. Produktai, kurie nėra plataus spektro, turi turėti įspėjimą, kad jie apsaugo tik nuo saulės nudegimo, o ne nuo odos vėžio ar odos senėjimo;
- Įsitikinkite, kad jūsų apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra 30 ar didesnis. SPF numeris rodo, koks yra apsaugos prieš UVB spindulius lygis. Didesnis SPF skaičius reiškia didesnę apsaugą, bet kuo jis aukštesnis, tuo skirtumas tampa mažesnis. SPF 15 apsaugos nuo saulės priemonės išfiltruoja apie 93 % UVB spindulių, o SPF 30 – apie 97 %. Toliau skirtumas minimalus – SPF 50 – apie 98 %, o SPF 100 – apie 99 %. Joks kremas nuo saulės nesuteikia šimtaprocentinės apsaugos. O kremas, kurio SPF mažesnis nei 15, iš esmės apsaugo tik nuo odos nudegimo;
- Rinkitės kremą, kuris yra atsparus vandeniui, bet nepamirškite jo pakartotinai naudot. Iš tiesų, nei vienas apsaugantis nuo saulės kremas nėra visiškai atsparus vandeniui ir prakaitui. Atsparumas vandeniui tęsiasi tik tam tikrą laiko tarpą, o atsparių vandeniui apsauginių priemonių gamintojai turi nurodyti, kiek laiko tęsiasi efektas. Šie kremai nusivalo rankšluosčiu su vandeniu, todėl pakartotinai jį tepkite kas dvi valandas arba net dažniau.
Kitos priemonės, padedančios apsisaugoti nuo saulės ir UV spindulių
Dažnai naudoti kremą nuo saulės neužtenka, pravartu imtis tokių priemonių kaip:
- Kepurių, skrybėlių ir saulės akinių nešiojimas. Saulėtomis dienomis nešiokite kepures, skrybėles ir skaras, kad apsaugotumėte savo galvą nuo saulės. Rinkitės akinius su kuo didesne UV apsauga;
- Tiesioginių saulės spindulių vengimas. Venkite būti saulėje tarp 10 ryto ir 4 vakaro, nes tuomet UV spinduliai pavojingiausi;
- Apsilankymų soliariumuose ribojimas arba nesilankymas. Net ir soliariumai spinduliuoja UV ir gali sukelti nudegimus, todėl geriau juose lankytis kuo rečiau arba išvis nesilankyti. Daug geresnis sprendimas, kuris nekenkia jūsų sveikatai, yra savaiminio įdegio priemonių naudojimas.
Kaip tinkamai supakuoti ir įteikti prabangią dovaną Prabangi dovana – tai ne tik daiktas, bet ir patirtis, todėl jos pateikimas turi būti apgalvotas iki smulkmenų. » Daugiau
Dažnio keitikliai – efektyvus elektros variklių valdymo sprendimas Šiuolaikinė pramonė ir energetika neįsivaizduojamos be automatizuotų sistemų. Jose ypatingai svarbus tikslus ir ekonomiškas elektros variklių valdymas. Vienas » Daugiau
Karnizai užuolaidoms – kaip išsirinkti ir sumontuoti Užuolaidos kuria nuotaiką, filtruoja šviesą ir padeda pasiekti tinkamą privatumą, tačiau viskas prasideda nuo patikimos atramos – karnizo. » Daugiau
Ką svarbu žinoti ruošiant vejos robotą žiemai? Nukritus paskutiniesiems medžių lapams, atrodo, kad darbai sode baigti. Tačiau jei turite išmanųjį pagalbininką – vejos robotą – » Daugiau
Kaip pasirinkti tinkamą veido kremą pagal odos tipą? Odos priežiūra visada prasideda nuo tinkamai parinkto kremo. Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga – vieni skundžiasi sausumu, kiti » Daugiau
Metalinės lentynos: tvirtas ir ilgaamžis sprendimas namams ir biurui Metalinės lentynos – tai ne tik funkcionalus, bet ir estetiškas pasirinkimas tiek namų, tiek biuro interjere. Jų tvirtumas, » Daugiau
Vejos įrengimas – planavimas ir vietos parinkimas Graži veja kieme – tai ne tik estetika. Teisingai įrengta ir prižiūrima danga apsaugo dirvožemį nuo erozijos, sugeria » Daugiau
Patogiausi variantai: išskleidžiamos lovos bei sofos svečių kambariui Šiuolaikinis gyvenimas dažnai reikalauja, kad namų erdvė būtų ne tik stilinga, bet ir maksimaliai funkcionali. Tai ypač aktualu, » Daugiau
Boro rūgštis – savybės, panaudojimas, sauga Boro rūgštis (taip pat vadinama ortoboro rūgštimi, formulė H3BO3 arba B(OH)3) – vienas universaliausių neorganinių junginių, randančių vietą » Daugiau
Į ką atkreipti dėmesį renkantis vartojimo paskolą? Vartojimo paskola gali būti patogus būdas finansuoti didesnius pirkinius ar netikėtas išlaidas, tačiau svarbu žinoti, į ką derėtų » Daugiau
Parašykite komentarą