Cholesterolio tyrimai: ką svarbu apie tai žinoti?

Šiandien įvairiose klinikose siūlomų tyrimų pasirinkimas yra tikrai labai platus, todėl tai suteikia galimybę laiku pastebėti ligas ir užkirsti kelią jų progresavimui. Cholesterolio tyrimai – tai viena iš galimybių, padedančių stebėti organizmo būklę, ir tuomet, jei pastebimas cholesterolio padidėjimas, galima imtis atitinkamų veiksmų.

Kas yra cholesterolis?

Tai – į riebalus panaši medžiaga, esanti kiekvienoje organizmo ląstelėje. Cholesterolis yra būtinas ląstelių statybai, lytiniams ir antinksčių hormonams, vitamino D apykaitai, ir t.t. Per mažas cholesterolio kiekis gali sukelti depresiją ar kitus sveikatos sutrikimus, o per didelis jo kiekis gali tapti vėžio ar infarkto priežastimi. Cholesterolio tyrimai gali padėti stebėti šios medžiagos kiekį kraujyje, todėl prireikus gali būti imamasi atitinkamų veiksmų.

Kas lemia cholesterolio kiekio padidėjimą?

Maždaug 70 procentų kraujyje esančio cholesterolio organizmas geba pagaminti savarankiškai, o likusi dalis yra gaunama su gyvūninės kilmės maistu. Nors įprasta manyti, kad cholesterolio padidėjimą lemia išimtinai tik mityba, tačiau tai nėra tiesa: tam gali turėti įtakos paveldimumas, tam tikri susirgimai, dėl kurių sutrinka cholesterolio pašalinimas iš organizmo, taip pat cholesterolio padidėjimui įtakos turi pernelyg mažas fizinis aktyvumas, rūkymas, inkstų, kepenų ar skydliaukės ligos, ir t.t.

Kaip sužinoti cholesterolio kiekį kraujyje?

Įprastai pernelyg aukšta cholesterolio koncentracija nėra aiškiai juntama, todėl kiekvienam, vyresniam nei 20 metų asmeniui, rekomenduojami periodiški cholesterolio tyrimai. Jei pacientui yra daugiau nei 30 metų, o jo giminėje yra asmenų, sergančių kraujotakos ligomis, cholesterolio tyrimus patartina atlikti kartą per metus. Įprastai yra atliekama lipidograma – tai yra keturių tyrimų kompleksas, kurį sudaro bendro cholesterolio kiekio nustatymas, DTL ir MTL cholesterolio kiekio nustatymas bei trigliceridų kiekio nustatymas.

Kaip sumažinti cholesterolio kiekio kraujyje?

Jei cholesterolio tyrimai parodo pernelyg didelę šios medžiagos koncentraciją, pacientui gali būti siūloma normalizuoti kūno svorį, atsisakyti žalingų įpročių, sumažinti gyvulinės kilmės produktų vartojimą, apriboti cukraus vartojimą, gerti daugiau vandens, reguliariai mankštintis, ir t.t. Svarbiausia – subalansuoti mitybą ir daugiau judėti, nes tai padės užkirsti kelią cholesterolio padidėjimui ateityje.

Pasidarykite sau cholesterolio tyrimą Medicina practica laboratorijoje : https://medicinapractica.lt/lipidograma-kovoja-su-kraujotakos-ligu-epidemija/