Šrifto dydis:
2022-08-29

Atpalaiduojantis poros miegamasis – kaip jį sukurti?



Rubrikose: Patarimai

lubrikantai

 

Kiekvienas miegamajame norime tinkamai atsipalaiduoti ir pailsėti. Nesvarbu, ar grįžtame po intensyvios darbo dienos, ar mėgaujamės ramiu savaitgaliu – miegamasis turi būti ramybės oazė. Straipsnyje pateikiami patarimai, kurie leis sukurti atpalaiduojančią erdvę poroms.

Sukurkite tinkamas sąlygas

 

 

Vieni iš svarbiausių kokybiško poilsio šaltinių – natūrali šviesa ir grynas oras. Geriausia, kai miegamojo temperatūra yra 15–16 laipsnių. Vėsesnė kambario temperatūra greičiau sumažina kūno temperatūrą, todėl leidžia greičiau atsipalaiduoti ir užmigti.

Teigiamą atmosferą stipriai veikia ne tik gaiva, bet ir šviesa. Įsitikinkite, kad į kambarį patenka pakankamai natūralios šviesos, jei jos maža – jaukią atmosferą kurkite šiltais dirbtinės šviesos elementais. Žinoma, itin naudinga pašalinti daiktų gausos keliamą chaosą. Sudėkite visus daiktus į stalčius, spinteles ir kitus uždarus baldus.

Pasirūpinkite atpalaiduojančiais aksesuarais

 

 

Poros miegamasis turėtų būti įrengtas taip, kad netrukdytų poilsio ir skatintų artumą. Dėl to svarbu pasirūpinti erdve ir papildyti kambarį atpalaiduojančiais aksesuarais. Pavyzdžiui, aromatingos žvakės apgaubs maloniais aromatais, o lubrikantai moterims leis atsipalaiduoti. Žinoma, svarbu apgalvoti ir intymių priemonių laikymo vietą. Kaip ir visi kiti daiktai, šie taip pat turėtų būti laikomi uždaruose balduose.

Įsigykite kokybiškus patalus

 

 

Kokybiškas poilsis ir gilus miegas neįsivaizduojamas be patogių patalų. Ieškodami antklodžių ir pagalvių, įsitikinkite, kad šie yra pralaidūs orui. Kitu atveju, nepralaidūs gaminiai ne tik dirgins odą, bet ir sukels kitas nemalonias kūno reakcijas. Norėdami sukurti atpalaiduojančią erdvę, rinkitės šviesių spalvų patalynę. Geriausia, jeigu patalynė būtų pagaminta iš natūralios medžiagos, pavyzdžiui, lino.

Venkite išmaniųjų technologijų

 

 

Kadangi miegamasis yra skirtas poilsiui, jame nepatartina laikyti išmaniųjų technologijų ir kitų įrenginių. Išmaniųjų prietaisų keliamas „triukšmas“ trukdo susikaupti ir nuraminti mintis. Atsižvelgiant į tai, naudinga būtų įvesti tam tikras taisykles ir nubrėžti ribas. Pavyzdžiui, susitarkite su antrąja puse, kad po tam tikros valandos nenaudosite išmaniųjų įrenginių.

Atsižvelgę į aukščiau minėtus patarimus, sukursite ne tik atpalaiduojančią, bet ir artumą skatinančią atmosferą. Miegamajame svarbiausia išlaikyti kuo daugiau natūralumo ir pašalinti išmaniąsias technologijas. Žinoma, viską planuokite kartu su mylimuoju, kad galėtumėte abu kokybiškai praleisti laiką kartu.


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Dviratis ilgiau išlaikys puikią pirminę savo būklę, jei… Dviratis ilgiau išlaikys puikią pirminę savo būklę, jei… 

  Važinėjimas dviračiu yra viena naudingiausių veiklų, kokią tik galime sugalvoti: tai ne tik stiprina įvairius kūno raumenis, bet » Daugiau

Ar įmanomos statybos be nuostolių? Taip, jei laikysitės šių patarimų Ar įmanomos statybos be nuostolių? Taip, jei laikysitės šių patarimų 

  Nors statybos turėtų būti vertinamos kaip vienas smagiausių procesų, nes būtent jis atneša patogesnį, estetiškesnį bei kokybiškesnį gyvenimą, » Daugiau

Automobilių supirkimas: kur mitas, o kur – tiesa? Automobilių supirkimas: kur mitas, o kur – tiesa? 

  Automobilių supirkimas – vienas iš daugelio procesų, kurį galite rinktis šiandien. Tačiau ne paslaptis tai, kad apie automobilių » Daugiau

Modernus stilius interjere: ką reikia žinoti? Modernus stilius interjere: ką reikia žinoti? 

  Interjero dizaino mados greitai keičiasi. Todėl gali būti sunku neatsilikti nuo naujausių tendencijų arba sau leisti nuolat keisti » Daugiau

Kaip išvengti nugaros skausmų? Kaip išvengti nugaros skausmų? 

  Nugaros skausmai yra viena dažniausių problemų, su kuriomis tenka susidurti dirbant sėdimą arba fizinį darbą. Tai gali kelti » Daugiau

Patarimai įrenginėjantiems kambarį su dideliais langais Patarimai įrenginėjantiems kambarį su dideliais langais 

  Pakankamas natūralus apšvietimas, erdvumo ir lengvumo pojūtis, prabangiai atrodančios patalpos – visa tai yra interjero dizaino siekiamybė. Nepaisant » Daugiau

Vestuviniai žiedai ir jų pasirinkimui svarbūs veiksniai Vestuviniai žiedai ir jų pasirinkimui svarbūs veiksniai 

  Neseniai susižadėjote? Neabejojame, kad jaučiatės lyg devintame danguje! Tačiau pernelyg neatsipalaiduokite, nes dabar atėjo laikas priimti labai svarbų » Daugiau

Kada reikalingas remontas sunkvežimiui? Kada reikalingas remontas sunkvežimiui? 

  Tolimųjų reisų vairuotojai ir logistikos įmonių atstovai sutinka – vienas iš svarbiausių efektyvaus darbo aspektų – kokybiškas vilkikų » Daugiau

Patalpų priežiūros darbus palikite specialistams. O kurie yra geriausi? Patalpų priežiūros darbus palikite specialistams. O kurie yra geriausi? 

  Ieškote pagalbos, kuri padėtų Jums atlikti tuos darbus, kurie yra ne Jūsų kompetencijos ribose? Tokiu atveju jau geriau » Daugiau

Profesionalaus dantų balinimo privalumai Profesionalaus dantų balinimo privalumai 

  Jūsų šypsena daug ką pasako apie jus ir yra svarbi pirmajam įspūdžiui, kurį apie jus susidaro kiti žmonės. » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2022 m. spalio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgs    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Adida papildai sportui