Šrifto dydis:
2021-08-25

Aktyvių žaidimų nauda vaikų fizinei raidai



Rubrikose: Patarimai

vx

 

Deja, bet pastaraisiais metais vaikams pasireiškia daugiau fizinės raidos sutrikimų. Nutukimo, lėtinių ligų ir kitų sveikatos problemų galima išvengti judėjimo pagalba. Didžiausią įtaką vaiko fiziniam aktyvumui turi rodomas pavyzdys, aplinkos pritaikymas aktyvioms pramogoms, tinkamas inventorius ir žaidimų draugai. Labai svarbu įprotį aktyviai leisti laiką formuoti nuo ankstyvos vaikystės, tuomet ir užaugęs žmogus natūraliai užsiima sportu ir tai turės teigiamą įtaką gyvenimo kokybei.

 

 

Žaislų bei sporto inventoriaus parinkimas. Atrodo, kad patys aktyviausi vaikai gali rasti vietą aktyviems žaidimams bet kur, o žaisti gali su bet kuriuo buityje ar gatvėje randamu daiktu. Juk daugeliui teko vaikystėje karstytis po medžius ar pasidaryti bunkerį iš pagalvių, užklotų ar bet ko kito. Deja, šiuo metu sudominti vaikus fizine veikla gali tapti iššūkis. Mažesniems vaikams, kurie dar nemoka važiuoti dviračiu, puikus pasirinkimas gali būti balansiniai dviratukai. Jų dėka lavėja ne tik fizinė jėga bei ištvermė, bet ir pusiausvyra, judesių atlikimo tikslumas. Balansiniai dviratukai vaikams atrodo lyg pramoga, o tuo pačiu jie atlieka judesius, kurie prilygsta sudėtingiems pratimams.

 

 

Gyvenamosios vietos ir žaliųjų erdvių nauda. Gyvenamoji vieta turi tiesioginę įtaką vaikų sveikatai ir fizinei būklei. Natūralu, kad vaikas iš šeimos, gyvenančios šalia parko arba nuosavame name su pakankamai vietos, dažniau aktyviai leis laiką. Visų pirma, vaikai yra linkę atkartoti veiksmus, kuriuos mato, todėl galima sakyti, kad tinkamoje aplinkoje augantys vaikai įsisavina įprotį judėti be jokių pastangų. Vis daugiau dėmesio bei realių veiksmų susilaukia viešųjų erdvių pritaikymas visuomenei. Džiugu, kad nauda yra žinoma. Fizinė veikla yra tiek pat teikianti džiaugsmą, kiek ir naudą.

 

 

Suteikite vaikams laisvę judėti ir pamatysite ne tik džiaugsmą jų akyse tuo metu, bet ir galėsite pasidžiaugti geresne ar net puikia fizine forma vėliau. Juk reikia tiek nedaug: fizinio aktyvumo, pilnavertės mitybos ir gero miego.

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Ilgalaikės svajonių namų spalvos, kokias pasirinkti? Ilgalaikės svajonių namų spalvos, kokias pasirinkti? 

  Pažvelkime nupieštą namelį: niekas namų nepiešia juodų, namai dažnai būna spalvoti ir išskirtiniai. Pavyzdys iliustruoja, kad žmonėms netrūksta » Daugiau

Į ką reikia atkreipti dėmesį, kuomet statomas namas? Į ką reikia atkreipti dėmesį, kuomet statomas namas? 

  Visi, kurie statosi namus, arba tai daro su profesionalų pagalba, nori, kad išliktų aukščiausia kokybė ir namas ilgai » Daugiau

Į ką reikia atkreipti dėmesį, kad stogas išliktų geros būklės daug metų? Į ką reikia atkreipti dėmesį, kad stogas išliktų geros būklės daug metų? 

  Namo priežiūra reikalauja laiko, žinių ir, žinoma, įgūdžių. Pavasariui ir vasarai įsibėgėjus dažnai atkreipiame dėmesį į savo langų, » Daugiau

Keli būdai, kaip greitai išmokti anglų kalbą Keli būdai, kaip greitai išmokti anglų kalbą 

  Šiuo metu labai daug kalbama apie tai, kaip svarbu gerai mokėti anglų kalbą. Anglų kalbos žinios reikalingos visiems, » Daugiau

KĄ ŽINOTE APIE FEROMONAIS PRATURTINTUS KVEPALUS BEI MASAŽINIUS ALIEJUS EROTINIO POBŪDŽIO MASAŽAMS? KĄ ŽINOTE APIE FEROMONAIS PRATURTINTUS KVEPALUS BEI MASAŽINIUS ALIEJUS EROTINIO POBŪDŽIO MASAŽAMS? 

  Feromonais praturtinti kvepalai bei erotiniams masažams skirti aliejai šiuo metu yra viena populiariausių prekių, dominančių tiek dailiąją, tiek » Daugiau

KAIP DEGINTĄ MEDIENĄ PRIDERINTI PRIE APLINKOS? KAIP DEGINTĄ MEDIENĄ PRIDERINTI PRIE APLINKOS? 

  Mūriniai pastatai savo išvaizda dėl vienodumo pradeda nusibosti, todėl vis dažniau naujose statybose sutviska įspūdingi mediniai pastatai, tarp » Daugiau

Pulsoksimetras: kas tai ir kaip jis veikia? Pulsoksimetras: kas tai ir kaip jis veikia? 

    Pastaruoju metu nemažai teko girdėti apie pulsoksimetrus, kodėl tokį prietaisą verta įsigyti. Tačiau daugeliui šis žodis buvo » Daugiau

Medžio imitacijos plytelių privalumai Medžio imitacijos plytelių privalumai 

  Mediena – medžiaga, kuri puošia namus, suteikia jaukumo ir estetinio žavesio. Žinoma, medis yra gan brangi medžiaga, tačiau » Daugiau

ŽVAIGŽDŽIŲ PROJEKTORIUS – NE TIK ĮSPŪDINGAM VAKARĖLIUI, BET IR SALDŽIAM MIEGUI ŽVAIGŽDŽIŲ PROJEKTORIUS – NE TIK ĮSPŪDINGAM VAKARĖLIUI, BET IR SALDŽIAM MIEGUI 

  Žvaigždžių projektorius – prietaisas, nepaliekantis abejingų, nes jo kuriamos įspūdingos šviesų projekcijos žavi tiek vaikus, tiek suaugusius. Ar » Daugiau

Stilingų ir naudingų dovanų idėjos Stilingų ir naudingų dovanų idėjos 

  Statistika rodo, kad net kelias dešimtis kartų per metus ieškome idėjos, ką dovanoti mums svarbiems žmonėms. Belieka tik » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2022 m. birželio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Geg    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Adida papildai sportui