Vienas iš pagrindinių vasaros sezono atributų – kremas nuo saulės. Ir nors kremą nuo saulės turėtumėte naudoti kiekvieną metų dieną, vasarą tai dar svarbiau – kai dienos ilgesnės, saulė yra stipresnė, o mes daugiau laiko praleidžiame lauke. Rinkdamiesi kremą nuo saulės, būtinai sužinokite daugiau informacijos apie priemonę – perskaitykite etiketę, pasidomėkite atsiliepimais ir rekomendacijomis. Ne visos apsaugančios nuo saulės priemonės yra vienodos, todėl mes išskyrėme kelias savybes, kurių reikėtų ieškoti priemonėje:
- Pasirinkite kremą nuo saulės su „plataus spektro“ apsauga. Apsaugos nuo saulės priemonės su šia etikete apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. Visos apsaugos nuo saulės priemonės apsaugo nuo UVB spindulių, kurie yra pagrindinė saulės nudegimo ir odos vėžio priežastis. Tačiau UVA spinduliai taip pat prisideda prie odos vėžio ir priešlaikinio senėjimo. Tik produktai, kurie išlaiko tam tikrą testą, gali būti pažymėti „plataus spektro“. Produktai, kurie nėra plataus spektro, turi turėti įspėjimą, kad jie apsaugo tik nuo saulės nudegimo, o ne nuo odos vėžio ar odos senėjimo;
- Įsitikinkite, kad jūsų apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra 30 ar didesnis. SPF numeris rodo, koks yra apsaugos prieš UVB spindulius lygis. Didesnis SPF skaičius reiškia didesnę apsaugą, bet kuo jis aukštesnis, tuo skirtumas tampa mažesnis. SPF 15 apsaugos nuo saulės priemonės išfiltruoja apie 93 % UVB spindulių, o SPF 30 – apie 97 %. Toliau skirtumas minimalus – SPF 50 – apie 98 %, o SPF 100 – apie 99 %. Joks kremas nuo saulės nesuteikia šimtaprocentinės apsaugos. O kremas, kurio SPF mažesnis nei 15, iš esmės apsaugo tik nuo odos nudegimo;
- Rinkitės kremą, kuris yra atsparus vandeniui, bet nepamirškite jo pakartotinai naudot. Iš tiesų, nei vienas apsaugantis nuo saulės kremas nėra visiškai atsparus vandeniui ir prakaitui. Atsparumas vandeniui tęsiasi tik tam tikrą laiko tarpą, o atsparių vandeniui apsauginių priemonių gamintojai turi nurodyti, kiek laiko tęsiasi efektas. Šie kremai nusivalo rankšluosčiu su vandeniu, todėl pakartotinai jį tepkite kas dvi valandas arba net dažniau.
Kitos priemonės, padedančios apsisaugoti nuo saulės ir UV spindulių
Dažnai naudoti kremą nuo saulės neužtenka, pravartu imtis tokių priemonių kaip:
- Kepurių, skrybėlių ir saulės akinių nešiojimas. Saulėtomis dienomis nešiokite kepures, skrybėles ir skaras, kad apsaugotumėte savo galvą nuo saulės. Rinkitės akinius su kuo didesne UV apsauga;
- Tiesioginių saulės spindulių vengimas. Venkite būti saulėje tarp 10 ryto ir 4 vakaro, nes tuomet UV spinduliai pavojingiausi;
- Apsilankymų soliariumuose ribojimas arba nesilankymas. Net ir soliariumai spinduliuoja UV ir gali sukelti nudegimus, todėl geriau juose lankytis kuo rečiau arba išvis nesilankyti. Daug geresnis sprendimas, kuris nekenkia jūsų sveikatai, yra savaiminio įdegio priemonių naudojimas.
Valymo paslaugos – kodėl vis daugiau šeimų nebegrįžta prie šluotos? Šeštadienis, 10 ryto. Vaikų kambarys primena smėlio audros epicentrą, vonios veidrodis jau seniai laukia valiklio, o virtuvės gartraukio » Daugiau
Kur pirkti korėjietišką kosmetiką? Korėjietiška kosmetika jau seniai peržengė Azijos rinkos ribas ir tapo globaliu grožio standartu. Ji vertinama ne tik dėl » Daugiau
Gimtadienio šventimas Klaipėdoje: kaip sukurti vakarą, kurį prisimins visi? Gimtadienis – tai daugiau nei dar viena data kalendoriuje. Tai proga sustoti, susitikti su svarbiausiais žmonėmis ir bent » Daugiau
Kodėl gimtadienio šventė Klaipėdoje bare tampa vis populiaresniu pasirinkimu? Dar visai neseniai gimtadieniai dažniausiai buvo švenčiami gana įprastai – namuose arba restoranuose, laikantis aiškaus plano: vakarienė, tortas, » Daugiau
Kaip veikia E100? Įmonė E100 yra tarptautinis paslaugų transporto įmonėms teikėjas. Jau daugiau nei 20 metų padedame įmonėms supaprastinti su automobilių » Daugiau
Kaip pasirinkti svetainės šviestuvus pagal kambario dydį? Svetainė yra pagrindinė namų erdvė, kurioje praleidžiame daugiausia laiko tiek su šeima, tiek su svečiais. Teisingai parinkti svetainės » Daugiau
Kaip atpažinti kokybišką degintą medieną ir išvengti broko? Augant tamsių, tekstūrinių fasadų populiarumui, rinkoje atsiranda vis daugiau pasiūlymų įsigyti ugnimi apdorotų lentų. Tačiau pirkėjui, kuris pirmą » Daugiau
Kaip vyksta dantų valymas su narkoze gyvūnams? Profesionalus dantų valymas gyvūnams yra viena svarbiausių profilaktinių procedūrų, kuri padeda išvengti periodonto ligų, skausmo ir rimtesnių sveikatos » Daugiau
Daiktų saugojimo centras – aiškus pasirinkimas be permokėjimo Daiktų saugojimo centras daugeliui žmonių pirmiausia asocijuojasi su laikinu sprendimu kraustantis, tačiau praktikoje tai dažnai tampa ilgalaike tvarkos » Daugiau
Kaip tinkamai supakuoti ir įteikti prabangią dovaną Prabangi dovana – tai ne tik daiktas, bet ir patirtis, todėl jos pateikimas turi būti apgalvotas iki smulkmenų. » Daugiau
Parašykite komentarą