Šrifto dydis:
2012-01-29

Kaip nesušalti ir kaip padėti sušalusiajam



Rubrikose: Gamta » Namai » Sveikata  Žymos: , ,

Nuotrauka Gintaro Radzevičiaus

 

Lietuvos sinoptikams prognozuojant sparčiai artėjančius į Lietuvą žiemos speigus, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai primena kaip gintis nuo šalčio ir pataria ką daryti sušalus.

 

Svarbiausia – šiltai apsirengti. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti laisvoki – „puse numerio“ per dideli. Senas, geras patarimas: jei nėra tinkamesnių priemonių, kojas galima apsivynioti laikraščiu ir apmauti polietileniniais maišeliais, tik po to apsiauti batus. Tokie „autkojai“ gerai sulaikys šilumą. Geriau nusiimti žiedą, laikrodį su metaline apyranke – atšildant nušalusias rankas, jos tinsta ir papuošalus sunku numauti. Ruošiantis eiti į šaltį vengti alkoholio (alkoholis pagreitina organizmo atšalimą). Nepatartina ir rūkyti, nes nikotinas sutrikdo kraujo apytaką, o tai gresia greitesniu galūnių nušalimu. Veidą ir rankas reikia pasitepti riebiu kremu. Pajutus, kad veidas šąla – daryti grimasas, tai yra mankštinti veido raumenis. Jeigu tenka ko nors laukti, šaltyje negalima stovėti ar sėdėti ramiai, reikia kuo daugiau judėti, šokinėti.

 

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai taip pat pataria ką daryti jeigu sušalote. Pirmiausia jei nušalo tik rankos ir kojos, jas reikia įmerkti į kambario temperatūros vandenį ir pamažu pilti šiltesnio vandens. Iš karto merkti į karštą vandenį negalima. Jei atšalo visas kūnas, sušalusįjį galima guldyti į kambario temperatūros vonią ir pamažu leisti šiltesnio vandens (vandens temperatūra nuo +20°C iki +37°C keliama per 10-30 min). Jeigu vonios nėra, dėkite šiltus kompresus ant viso kūno (sudrėkinta drungname vandenyje antklodė keičiama kas 2-3 min). Po vonios (sušildžius) pažeistą kūno dalį reikia nusausinti (nušluostyti), steriliai aprišti ir šiltai užkloti. Jos negalima tepti riebalais ir tepalais. Nepatartina trintis sniegu, kadangi sniego kristalai gali subraižyti ir užkrėsti odą. Kai nušalimas nedidelis ir nušalę nedideli kūno ploteliai (nosis, ausys), šildyti galima rankomis. Nerekomenduojama trinti ir masažuoti, kai yra smarkus nušalimas, nes galima sužeisti kraujagysles, dėl to padidėja jų trombozės ir gilesnių audinių pažeidimo pavojus. Sušalusiajam reikia duoti gerti karštos arbatos ar kavos. Kofeinas ypač gerai praplečia kraujagysles, todėl organizmas greičiau sušyla. Sušalusiajam būtina persirengti šiltais ir sausais drabužiais, šiltai apsikloti. Jei šildant atsiranda pūslių, toliau nešildykite, skubiai vežkite nukentėjusįjį į gydymo įstaigą. Nedelsti ir laiku kreiptis į gydytoją.

 

Visuomenės sveikatos administratoriai primena, kad nušalimu vadinamas žemos temperatūros sukeltas audinių pažeidimas. Jo priežastys būna įvairios. Tam tikromis sąlygomis (ilgesnį laiką veikiant šalčiui, pučiant vėjui, padidėjus drėgmei, avint ankšta ir šlapia avalyne, esant girtam, kraujuojant ir pan.) nušąlama net 3 – 7 ºC temperatūroje.

 

Pagal sunkumą ir gylį skiriami keturi nušalimo laipsniai. Nušalimo laipsnį galima nustatyti tik atšildžius nukentėjusįjį, kartais po kelių dienų.

 

I laipsnis – pažeidžiamas paviršinis odos sluoksnis, oda pabąla.

II laipsnis – nušalusioje vietoje atsiranda įvairaus dydžio skaidraus ar balto skysčio prisipildžiusių pūslių.

III laipsnis – susidaro tamsiai raudono ir rudo skysčio prisipildžiusių pūslių, pažeidžiami gilesni odos sluoksniai.

IV laipsnis – susidaro juodo skysčio prisipildžiusių pūslių, pažeidžiamas paodis, raumenys, sausgyslės, net kaulai.

 

Bendrasis kūno sušalimas – tai kūno temperatūros sumažėjimas (iki mažiau kaip +35°C) ilgai veikiant šaldantiems aplinkos veiksniams (šalčiui, vėjui, vandeniui). Žmogui ilgai būnant šaltoje aplinkoje, organizmas nesugeba palaikyti reikiamos temperatūros. Šaldamas žmogus tampa viskam abejingas, mieguistas, sustingęs. Jo širdies veikla ir kvėpavimas sulėtėja. Sutrikus sąmonei ir kūno temperatūrai nukritus žemiau +30°C, žmogus miršta.

 

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos informacija

 

Užsakomos dušo kabinos

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Meldinę nendrinukę globojantiems ūkininkams – pagalba šienaujant ir utilizuojant biomasę Meldinę nendrinukę globojantiems ūkininkams – pagalba šienaujant ir utilizuojant biomasę 

  Meldinės nendrinukės apsauga besirūpinantis Baltijos aplinkos forumas šią rūšį globojantiems ūkininkams šiemet padės nušienauti laukus, kuriuose peri šis » Daugiau

Lietuvoje pasirodė retosios meldinės nendrinukės su specialiomis kuprinėlėmis Lietuvoje pasirodė retosios meldinės nendrinukės su specialiomis kuprinėlėmis 

  Gegužės pradžioje ornitologams pavyko sugauti į pamarį grįžusias meldines nendrinukes, kurioms praėjusiais metais buvo uždėti į kuprinėles panašūs » Daugiau

Naujai kadencijai išrinkti Savivaldybės vadovai pasodino ąžuolą Naujai kadencijai išrinkti Savivaldybės vadovai pasodino ąžuolą 

  Jau kitą dieną po iškilmingos naujosios IX šaukimo tarybos bei mero Vytauto Laurinaičio inauguracijos ceremonijos Gluosnių bei Dariaus » Daugiau

Jau šį šeštadienį Šilutėje vyks akcija „Darom“ Jau šį šeštadienį Šilutėje vyks akcija „Darom“ 

  Jau šį šeštadienį Šilutėje vyks akcija „Darom“. Visus norinčius prisijungti prie švaros akcijos Šilutės seniūnija kviečia atvykti balandžio » Daugiau

Skubus pasitarimas dėl pamarį aplankiusio potvynio Skubus pasitarimas dėl pamarį aplankiusio potvynio 

  Šilutės rajono savivaldybėje įvyko skubus susirinkimas dėl pamarį užliejusio potvynio vandens. Šiemet stichija smogė su didele jėga. Kelio » Daugiau

Apsėmus kelią į Rusnę statoma estakada jau gelbsti Apsėmus kelią į Rusnę statoma estakada jau gelbsti 

  Sekmadienį kelyje Rusnė-Šilutė vanduo pakilo iki 85 centimetrų. Esant tokiam gyliui specialioji technika nebekelia transporto priemonių. Bendrovė „Kelių » Daugiau

Savivaldybėje diskutuota apie pasiruošimą galimam potvyniui Savivaldybėje diskutuota apie pasiruošimą galimam potvyniui 

  Šilutės rajono savivaldybėje vasario 7 d. įvyko pasitarimas dėl pasirengimo galimam 2019 m. potvyniui. Šiame pasitarime dalyvavo Savivaldybės » Daugiau

Pažintinis „Vėtrungių kelio“ projektas įgaus papildomų spalvų Pažintinis „Vėtrungių kelio“ projektas įgaus papildomų spalvų 

  Jau penketą metų vykdomas kultūrinis Mažosios Lietuvos etnografinio regiono pažintinis projektas „Vėtrungių kelias“ šiais metais turėtų tapti patrauklesnis » Daugiau

Lietuvininkų gatvės medžių atsodinimo plano pristatymas Lietuvininkų gatvės medžių atsodinimo plano pristatymas (1)

  Šilutės rajono savivaldybės mažojoje posėdžių salėje lapkričio 5 d. vyko suprojektuoto Lietuvininkų gatvės medžių atsodinimo plano pristatymas. Pirmieji » Daugiau

Šilutės mieste bus kertama mažiau blogos būklės medžių nei buvo numatyta Šilutės mieste bus kertama mažiau blogos būklės medžių nei buvo numatyta 

  2018 m. liepos – rugpjūčio mėn. buvo atliktas  Šilutės miesto istorinės dalies (Tilžės, Lietuvininkų gatvių nuo Verdainės tilto » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2019 m. spalio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgs    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031