Šilutės pradinėje mokykloje surengta arbatos šventė(10)

Šilutės pradinės mokyklos sveikos gyvensenos būrelio vodovė Ona Repšienė ir mokyklos sveikatos priežiūros specialistė Irena Zdanevičienė mokiniams ir mokytojams pasakojo apie vaistinius augalus ir jų gydomąsias savybes. Nuotraukos Edvardo Lukošiaus

Vakar (vasario 22 d.) Šilutės pradinės mokyklos sveikos gyvensenos būrelis (vadovė Ona Repšienė) visus mokyklos mokinius ir mokytojus pakvietė dalyvauti sveikos mitybos dienoje, gerti pačių mokinių surinktų žolelių arbatą, sužinoti daug naudingų patarimų ir receptų.

Vasaris – sveikatingumo mėnuo. Viduržiemis – metas, kai žmonės linkę užsisėdėti namuose, sumažėja jų fizinis aktyvumas, todėl Šilutės pradinės mokyklos sveikos gyvensenos būrelis kviečia visus palaikyti savo fizinį aktyvumą dėl sveikatos ir geros nuotaikos.

Pasak Šilutės pradinės mokyklos sveikos gyvensenos būrelio vadovės, vyr. mokytos Onos Repšienės, aktyvų fizinį gyvenimą gyvenantys žmonės yra sveikesni, darbingesni, gražesni ir geresnės nuotaikos. Fizinis aktyvumas prailgina gyvenimą. Aktyviai poilsiaujant, sportuojant, dirbant įvairius darbus į raumenų ir kitas ląsteles patenka daugiau kraujo, kuris atneša maisto medžiagų ir deguonies. Ląstelės gauna daugiau energijos iš maisto medžiagų ir gali geriau atlikti savo veiklą.

Spustelėjus šaltukui ir prasidėjus peršalimo ligoms, dažnam parūpo, kokią arbatą gerti – arbatžolių su įvairiais organizmo atsparumą stiprinančiais prieskoniais ar vaistažolių, todėl Šilutės pradinės mokyklos sveikos gyvensenos būrelis, kuriam vadovauja vyr. mokytoja O.Repšienė pakvietė visus mokyklos mokinius ir mokytojus dalyvauti sveikos mitybos dienoje – arbatos šventėje. Tos pačios mokyklos virtuvės darbuotojos iš sveikos gyvensenos būrelio narių pačių surinktų ir sudžiovintų žolelių išvirė arbatą, kuria vaišino visus mokyklos mokinius ir mokytojus.

Renginio metu šios mokyklos sveikatos priežiūros specialistė Irena Zdanevičienė mokiniams ir mokytojams sakė, kad arbata ir gaivina, ir stiprina. Tiks ir viena, ir kita – svarbu mokėti pasirinkti pagal savijautą ir skonį.

Pasak I.Zdanevičienės, vaistinius augalus ir jų gydomąsias savybes žmonės žinojo ir juos vartojo jau žiloje senovėje. Hipokratas yra rašęs, jog „gamta yra pirmasis gydytojas, o jai padėti turi antrasis – žmogus“. Per daugelį šimtmečių tai tapo mokslu, apie vaistažoles, jų rinkimą bei vartojimą parašyta ne viena knyga. Mokslas pripažįsta daugelio augalų gydomąsias galias, taiko juos gydant įvairius susirgimus.

Šiuolaikiniai verslininkai,pamatę, kad aromatinės žolelės vis dažniau atsiduria ant vartotojų stalo ne tik kaip vaistažolės, bet ir kaip pusryčių arbatos, ėmė pakuoti jas į patogius vienkartinius maišelius. Taigi dabar vaistažolių galima rasti ne tik vaistinėse, bet ir parduotuvėse. Tačiau visada derėtų atsiminti,kad kiekviena žolelė yra vaistas,nors ir labai švelnūs. Todėl reikia žinoti, vaistažolių savybes, kad vietoj naudos nepadarytume sau žalos.

Specialistė mokiniams pataria, kad kiekvieną rytą prieš einant į mokyklą reikia išgerti puodelį karštos arbatos su bandele ar sumuštiniu.

Šilutės pradinės mokyklos sveikos gyvensenos būrelis ( vadovė O.Repšienė) kartu su Šilutės sporto klubu „LEITĖ“ (vadovas E. Lukošius) minėdami Šilutės miesto mecenato H.Šojaus gimtadienį (balandžio 1 d.) visus greitakojus kviečia dalyvauti tradiciniame estafetiniame bėgime „Geradario taurė – 2012“, kuris vyks kovo mėn. 30 d. (penktadienį). Startas 11 valandą prie Šilutės pirmosios gimnazijos.