Nuotraukos F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Birželio 5 d. Šilutės rajono savivaldybės Fridricho Bajoraičio viešojoje bibliotekoje vyko mokymai kultūros darbuotojams „Kaip išlikti emociškai stipriam ir įkvėptam kultūros veikloje: nuo streso iki drąsos kalbėti, kurti, veikti“. Mokymus vedė pokyčių ir streso valdymo ekspertė, „Drugelio metodo“ kūrėja Rita Regalė.
Kultūros darbuotojų kasdienybėje netrūksta iššūkių – tenka ne tik organizuoti renginius, įgyvendinti projektus ar telkti bendruomenes, bet ir dirbti nuolat kintančiomis sąlygomis, bendrauti su įvairiomis auditorijomis, ieškoti naujų idėjų bei sprendimų. Todėl mokymų metu daug dėmesio skirta emocinei gerovei, profesiniam atsparumui ir pasitikėjimo savimi stiprinimui. Dalyviai aptarė, kaip atpažinti pirmuosius emocinio išsekimo ir perdegimo požymius, išlaikyti vidinę pusiausvyrą bei konstruktyviai reaguoti sudėtingose situacijose. Taip pat gilintasi į sėkmingo bendravimo principus, aiškų minčių išsakymą ir gebėjimą drąsiau pristatyti savo idėjas.
Praktinėje mokymų dalyje buvo išbandytos įtampos mažinimo technikos pagal autorinį „Drugelio metodą“, diskutuota apie emocinės sveikatos svarbą ir ieškota būdų, kaip kasdienėje veikloje išvengti perdegimo. Dalyviai turėjo galimybę pasidalinti savo patirtimis, aptarti dažniausiai kylančius iššūkius ir pasisemti idėjų, kurios gali būti pritaikomos tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime.
Mokymai surengti įgyvendinant projektą „Sėkmės žingsniai į pasitikėjimą ir rėmėjų partnerystę“, kurį finansuoja Lietuvos kultūros taryba ir Šilutės rajono savivaldybė.
-
- Nuotraukos F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Vydūno viešojoje bibliotekoje – šiltas vasaros rytas su knyga ir prasmingu pokalbiu Saulėtą ir šiltą 2026 metų liepos 17 dienos rytą Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos kiemelyje, jaukioje erdvėje „Kaukučių » Daugiau
Pagėgiuose atidengta mozaika, kviečianti prabilti apie nutylimas temas Birželio 16 d. Pagėgių savivaldybės Vydūno viešojoje bibliotekoje vyko seminaras „Seksualinis smurtas: atpažinti, suprasti, reaguoti“ ir projekto „Nematomi » Daugiau
MAŽOJI LIETUVA KVIEČIA ATRASTI NAUJUS KAFIJOS SKONIUS Šilutės kultūros centro koordinuojamas nacionalinis kultūros kelias „Vėtrungių kelias“ birželio 22-26 dienomis kviečia gyventojus ir regiono svečius pasinerti » Daugiau
Kultūros darbuotojai stiprino emocinį atsparumą Birželio 5 d. Šilutės rajono savivaldybės Fridricho Bajoraičio viešojoje bibliotekoje vyko mokymai kultūros darbuotojams „Kaip išlikti emociškai stipriam » Daugiau
Pagėgių krašto bibliotekininkai dalyvavo jubiliejiniame – 25-ajame bibliotekininkų sąskrydyje Kasmet Žemaitijos ir Mažosios Lietuvos regionų bibliotekininkus buriantis bibliotekininkų sąskrydis 2026 m. birželio 11–12 dienomis vyko jau 25-ąjį » Daugiau
Vydūno viešojoje bibliotekoje – dokumentinis filmas „Primatologių trijulė“: trijų mokslininkių istorija Birželio 4 d. Pagėgių savivaldybės Vydūno viešojoje bibliotekoje vyko dokumentinio filmo „Primatologių trijulė“ („Trimates“, rež. Mark Starowicz, Caitlin » Daugiau
Vilkyškių biblioteka kvietė vaikus pagauti vasariškas istorijas Mokslo metams artėjant prie pabaigos, atsiveria durys į ilgai lauktas atostogas – laiką, kai dienos tampa laisvesnės, o » Daugiau
Kraštiečių sueigos „Šviesos parnešti, gera padaryti…“ atgarsiai Kartu su šventišku Šilutės miesto 515-uoju gimtadieniu, nuvilnijo po penkerių metų grįžusi tradicinė kraštiečių sueiga „Šviesos parnešti, gera » Daugiau
Eilių ir dainų skambesy: „Poezijos pavasaris 2026“ Pagėgiuose 2026-ųjų gegužės 27-osios vakaras Pagėgių savivaldybės Vydūno viešojoje bibliotekoje tapo bendrystės, įkvėpimo ir prasmingo žodžio švente. Čia vyko » Daugiau
Dalyvauta bibliotekininkų seminare „Kraštotyra bibliotekose: skaitmeninimas, paveldo sklaida ir turinio kuravimas“ 2026 m. gegužės 14–15 dienomis Klaipėdos apskrities Ievos Simonaitytės viešoji biblioteka organizavo seminarą Klaipėdos regiono viešųjų bibliotekų kraštotyros » Daugiau
Parašykite komentarą