Nuotraukos F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Birželio 5 d. Šilutės rajono savivaldybės Fridricho Bajoraičio viešojoje bibliotekoje vyko mokymai kultūros darbuotojams „Kaip išlikti emociškai stipriam ir įkvėptam kultūros veikloje: nuo streso iki drąsos kalbėti, kurti, veikti“. Mokymus vedė pokyčių ir streso valdymo ekspertė, „Drugelio metodo“ kūrėja Rita Regalė.
Kultūros darbuotojų kasdienybėje netrūksta iššūkių – tenka ne tik organizuoti renginius, įgyvendinti projektus ar telkti bendruomenes, bet ir dirbti nuolat kintančiomis sąlygomis, bendrauti su įvairiomis auditorijomis, ieškoti naujų idėjų bei sprendimų. Todėl mokymų metu daug dėmesio skirta emocinei gerovei, profesiniam atsparumui ir pasitikėjimo savimi stiprinimui. Dalyviai aptarė, kaip atpažinti pirmuosius emocinio išsekimo ir perdegimo požymius, išlaikyti vidinę pusiausvyrą bei konstruktyviai reaguoti sudėtingose situacijose. Taip pat gilintasi į sėkmingo bendravimo principus, aiškų minčių išsakymą ir gebėjimą drąsiau pristatyti savo idėjas.
Praktinėje mokymų dalyje buvo išbandytos įtampos mažinimo technikos pagal autorinį „Drugelio metodą“, diskutuota apie emocinės sveikatos svarbą ir ieškota būdų, kaip kasdienėje veikloje išvengti perdegimo. Dalyviai turėjo galimybę pasidalinti savo patirtimis, aptarti dažniausiai kylančius iššūkius ir pasisemti idėjų, kurios gali būti pritaikomos tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime.
Mokymai surengti įgyvendinant projektą „Sėkmės žingsniai į pasitikėjimą ir rėmėjų partnerystę“, kurį finansuoja Lietuvos kultūros taryba ir Šilutės rajono savivaldybė.
-
- Nuotraukos F. Bajoraičio viešosios bibliotekos
Vilkyškių bibliotekoje – vasara sugrįžo ant medžių lapų Rugsėjis – rudens ir naujų mokslo metų pradžios mėnuo. Sugrįžus į mokyklas, vasaros nuotykiai dar neužmiršti – jie » Daugiau
„Cooke Truck“ edukacijos Vydūno viešojoje bibliotekoje subūrė Pagėgių krašto bendruomenę Rugsėjo 13-ąją Pagėgių miesto šventės šurmulys persikėlė ir į Pagėgių savivaldybės Vydūno viešąją biblioteką. Miesto gyventojams bei svečiams » Daugiau
Vydūno viešosios bibliotekos kolektyvas – Pagėgių miesto šventinės eisenos dalyviai Rugsėjo 13-oji Pagėgiuose buvo ypatinga – miestas alsavo šventiniu šurmuliu, skambėjo muzika, netrūko spalvų, gerų emocijų ir jaukių » Daugiau
Į Pagėgius atvykęs furgonėlis „Cookie Truck“ džiugino įvairiausiomis veiklomis Rugpjūčio 22 d. Pagėgių savivaldybės Vydūno viešoji biblioteka įkūrė interaktyvų medijų ir informacinio raštingumo (MIRKT) furgonėlį „Cookie Truck“, kuriame » Daugiau
Kentrių bibliotekoje gilintos gyventojų žinios skaitmeninės informacijos ir komunikacijos temomis Kartais užtenka vieno neapgalvoto klaviatūros klavišo paspaudimo, kad nepatikrinta žinutė nukeliautų dešimtims žmonių. O kartais vos keli papildomi » Daugiau
Konferencija „Dvasinės Energijos srovės“ subūrė bendrystei ir dvasinio paveldo pažinimui 2026 m. rugpjūčio 6-ąją gausus būrys svečių susirinko į Pagėgių savivaldybės Vydūno viešojoje bibliotekoje vykusią konferenciją „Dvasinės Energijos » Daugiau
Vydūno viešojoje bibliotekoje – šiltas vasaros rytas su knyga ir prasmingu pokalbiu Saulėtą ir šiltą 2026 metų liepos 17 dienos rytą Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos kiemelyje, jaukioje erdvėje „Kaukučių » Daugiau
Pagėgiuose atidengta mozaika, kviečianti prabilti apie nutylimas temas Birželio 16 d. Pagėgių savivaldybės Vydūno viešojoje bibliotekoje vyko seminaras „Seksualinis smurtas: atpažinti, suprasti, reaguoti“ ir projekto „Nematomi » Daugiau
MAŽOJI LIETUVA KVIEČIA ATRASTI NAUJUS KAFIJOS SKONIUS Šilutės kultūros centro koordinuojamas nacionalinis kultūros kelias „Vėtrungių kelias“ birželio 22-26 dienomis kviečia gyventojus ir regiono svečius pasinerti » Daugiau
Kultūros darbuotojai stiprino emocinį atsparumą Birželio 5 d. Šilutės rajono savivaldybės Fridricho Bajoraičio viešojoje bibliotekoje vyko mokymai kultūros darbuotojams „Kaip išlikti emociškai stipriam » Daugiau
Parašykite komentarą