Šrifto dydis:
2012-03-22

„Atėnai“ judėjo Zumbos ritmu


Autorius: Irma Morkūnienė
Rubrikose: Sportas  Žymos:

Nuotraukos Irmos Morkūnienės

 

Šilutės sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“ kovo 16 d. pirmą kartą visus miestelėnus kvietė į Zumbos šventę „Zumba party“. Jis buvo skirtas visai nesenai pasaulį užkariavusiam šokių stiliui Zumba.

 

Šią nuotaikingą ir pozityviomis emocijomis užburiančią fiestą atvežė svečias iš Kauno moterų sporto klubo „Akela“ – trenerė Jovita Vilkienė ir Sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“ trenerė Inga Mikutytė. Į šventę atvyko virš 50 žmonių.

 

“Zumba party” organizatoriai visus svečius kvietė pamiršti įprastą lietuvišką kuklumą bei ramumą ir pasinerti į aistringą, uždegančią muziką. Pradžioje nedrąsiai, vėliau, pasinėrę į muziką ir smagius bei nuotaikingus šokių žingsnelius. Šventės dalyviai ne tik linksmai pasišoko, bet ir ne vienam teko braukti prakaito lašus nuo kaktos. Neilgai trukus salė prisipildė ritmo laisvės, energijos ir nuostabios nuotaikos.

 

Pasak, trenerės Jovitos, Zumbos treniruotės metu dirba absoliučiai visas kūnas. Šokdami Zumbos ritmu, stiprinamas ypač presas ir nugaros raumenys, to pasekoje sumažiname nugaros apkrovimą bei skausmus. Efektyviai deginamos kalorijos, krenta svoris bei pagreitinamas širdies ritmas. Zumba padeda atsikratyti streso, nes treniruotės metu dėl aktyvaus judėjimo išsiskiria geros nuotaikos hormonai endorfinai, terapiškai veikia ir ritminga muzika bei šokis. Zumba padeda sureguliuoti kraujo spaudimą, stiprina kaulus, todėl sumažina osteoporozės riziką, gerina balansą ir raumenų tonusą.

 

Klubo trenerė įgijo Zumba fitness tarptautinę trenerio licenziją vesti treniruotes

 

Šilutės sporto klubo „Atėnė“ trenerė Inga Mikutytė prieš mėnesį įgijo zumbos tarptautinę trenerio licenziją, bei parvežė į klubą šviežiausių naujienų, daug gerų įspūdžių bei emocijų. Kursai vyko, Vilniuje sporto rūmuose, kur „Zumba fitness“ meistras Jaime Farfan, dvi dienas nuo ankstaus ryto iki vėlaus vakaro, mokė 17 žmonių gupę „Zumba fitness“ pagrindų ir treniruotės subtilybių.

 

Nuo šiol į zumba fitness treniruotes kviečiami visi, norintys produktyviai praleisti laiką. Kiekvieną trečiadienį laukia ne tik žaismingos choreografijos kombinacijos, padedančios atsikratyti nereikalingų kilogramų, padailinti figūros linijas, bet ir nuotaikinga šėlionė grojant smagiai muzikai. Taip pat trenerė viliasi, kad labai sparčiai pasaulyje išpopuliarėjusi „Zumba“ suburs draugišką šokio ritmu skriejančią mėgėjų-dalyvių bendruomenę Šilutėje.

 

SSC „Atėnai“ informacija

 

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai 

  Vilniuje penktadienį, Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate, gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai, dabar treniruojami E. Matusevičiaus. Tarp » Daugiau

Per savaitę dvi pirmos vietos Lietuvos jaunimo ir jaunių čempionatuose Per savaitę dvi pirmos vietos Lietuvos jaunimo ir jaunių čempionatuose 

  Per vieną savaitę dvejos varžybos ir dvi pirmos vietos Lietuvos jaunimo ir jaunių čempionatuose. Marius Rudzevičius Vilniuje LLAF » Daugiau

Vilkytiškių sportiniai pasiekimai Marijampolėje Vilkytiškių sportiniai pasiekimai Marijampolėje 

  Marijampolėje šeštadienį baigėsi tarptautinės (dalyvavo Lenkijos lengvaatlečiai) „Sūduvos taurės“ varžybos. Sėkmingai jose dalyvavo buvę vilkytiškiai. Geriausią sezono rezultatą » Daugiau

Antradienį baigėsi dvi dienas vykęs Vilniaus miesto sporto centro čempionatas Antradienį baigėsi dvi dienas vykęs Vilniaus miesto sporto centro čempionatas 

  Antradienį baigėsi dvi dienas vykęs Vilniaus miesto sporto centro čempionatas. Jame dalyvavo trys buvę Šilutės sporto mokyklos auklėtiniai, » Daugiau

Karantinas sujaukė visų sportininkų veiklą Karantinas sujaukė visų sportininkų veiklą 

  Karantinas sujaukė visų sportininkų veiklą. Trys mėnesiai be treniruočių nesumažino buvusių vilkytiškių ieties metikų norą siekti sportinių rezultatų. » Daugiau

Krepšininkai kurių planus gerokai pakoregavo nukeltos olimpinės žaidynės Krepšininkai kurių planus gerokai pakoregavo nukeltos olimpinės žaidynės 

  Dėl koronaviruso pasaulyje sukeltos pandemijos metams buvo perkeltos jau šią vasarą turėjusios vykti Tokijo (Japonija) olimpinės žaidynės. Dėl » Daugiau

2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams 2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams 

  2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams, o dabar Vilniaus Ozo gimnazijos sporto klasės mokiniams. Sportinę karjerą » Daugiau

Apdovanoti geriausi Pamario krašto sportininkai ir jų treneriai Apdovanoti geriausi Pamario krašto sportininkai ir jų treneriai 

  Šilutės Hugo Šojaus konferencijų centre gruodžio 9 d. įvyko iškilminga geriausių 2019 metų sportininkų bei jų trenerių apdovanojimų » Daugiau

Juknaitiškiai sportuos naujoje sporto aikštelėje Juknaitiškiai sportuos naujoje sporto aikštelėje 

  Spalio 23 dieną išsipildė ilgametė juknaitiškių svajonė, užgimusi Juknaičių jaunimo klubo narių diskusijose, – atidaryta pirmoji ir kol » Daugiau

Šilmeižiuose atidaryta motokroso trasa Šilmeižiuose atidaryta motokroso trasa 

  Šilutės rajono savivaldybės mero pavaduotojas Sigitas Šeputis ir Administracijos direktorius Virgilijus Pozingis sekmadienį dalyvavo Šilutės motoklubo „Greitis“ motokroso » Daugiau

Rusnės festivalisklinika
Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2020 m. rugpjūčio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Lie    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31