„Daugelis lėtinių skausmų atsiranda dėl to, kad ląstelėms trūksta deguonies“, – sako žymus gydytojas ir mokslininkas M. D. Kaitonas. Šį teiginį patvirtina ir gydytojas Otto Warburgas , dviejų Nobelio premijų medicinos srityje laureatas. „Be deguonies ląstelės neauga ir miršta“ – tvirtina jis. Aktyviai judant raumenims reikia daugiau deguonies, kurio organizmas per dieną negali gauti. Todėl atsiranda neatitikimas tarp deguonies poreikio ir galimybės jį patenkinti.
Deguonis labai naudingas sveikatai , jis padeda palaikyti gerą bendrąją žmogaus savijautą:
– palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją, galvos smegenų kraujotaką,
– padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas,
– padeda lėtinti senėjimo procesus,
– teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, visą virškinamąjį traktą, kvėpavimo organus,
– deguonis padeda, kai vargina nuolatinis nuovargio sindromas, žmogus tampa judresnis ir aktyvesnis,
– deguonis padeda įveikti emocinį bei fizinį pervargimą, stresą, palaikyti atmintį ir dėmesį, ištvermę ir darbingumą,
– palaiko medžiagų apykaitą ir padeda sustiprinti teigiamą rezultatą laikantis dietos. Deguonies pagalba maisto medžiagos virsta energija, o ne riebalais (deguonis nurūgština riebalus ).
– palaiko organizmo atsparumą išorinei aplinkai.
ĮDOMŪS FAKTAI
– Iš oro žmogus deguonies gauna nepakankamai, mūsų užterštoje atmosferoje jo yra tik apie 21%.
– Apie 90% reikalingos energijos žmogus gauna iš deguonies.
Deguonies naudą galite išbandyti apsilankę sporto ir sveikatingumo centre „Atėnai“
Atliekamas ikiteisminis tyrimas dėl galimos korupcijos VšĮ „Šilutės sportas“ Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) atlieka ikiteisminį tyrimą dėl Šilutės rajono savivaldybės valdomos viešosios įstaigos „Šilutės sportas“ vadovo galimai » Daugiau
Hutchinsono vedama „Šilutė-PDS.lt“ išgyveno trilerį Garliavoje Devinas Hutchinsonas vedė „Šilutę-PDS.lt“ (3-2) į trečiąją „URBO-NKL“ pergalę. Kęstučio Mačijausko kariauna Garliavoje 89:87 (26:27, 22:27, 30:23, 11:10) laimėjo trilerį prieš » Daugiau
Šilutiškiai atsisveikina su vyr. treneriu Vaišvila, jį pakeis asistentas Įsibėgėjus „URBO-NKL“ sezonui „Šilutė-PDS.lt“ griebėsi pokyčių. Šilutės klubas atsisveikino su komandos vyriausiuoju treneriu dirbusiu Ryčiu Vaišvila. 54-erių specialistas » Daugiau
Šilutės baseinas papuoštas „Parateam Lietuva“ simboliu Vicemerai Tomas Budrikis ir Edvardas Jurjonas, Administracijos specialistai, kartu su Šilutės sporto mokyklos direktoriumi Aivaru Lileikiu, susitiko su » Daugiau
Naujo formato renginys bibliotekoje – funkcinė treniruotė su Sergėjumi Maslobojevu Baigiantis Nacionalinei Lietuvos bibliotekų savaitei „Biblioteka 24/7“, balandžio 29 dieną, Šilutės F. Bajoraičio viešojoje bibliotekoje vyko susitikimas ir » Daugiau
Šilutėje – pirmasis ledo ritulio turnyras Istorinė akimirka – Šilutėje vasario 8 d. įvyko pirmasis ledo ritulio turnyras mero Vytauto Laurinaičio taurei laimėti. Susirinkusiuos » Daugiau
Įvyko Šilutės r. savivaldybės geriausių sportininkų apdovanojimų ceremonija Gruodžio 13 d. įvyko iškilminga Geriausiųjų Šilutės rajono savivaldybės sportininkų apdovanojimų ceremonija. Joje padėkos raštais bei piniginiais prizais » Daugiau
Sporto salės stebuklai: kas tikrai būtina jūsų treniruotėms Kiekvienas, kuris žengia į sporto salę, turi savo tikslus: kai kurie nori numesti svorio, kiti – sustiprinti raumenis, » Daugiau
Šilutės rajono vaikams – galimybė nemokamai pažinti baidarių irklavimą Klaipėdos, Tauragės ir Telšių apskrityse netrukus bus pradėtas projektas, kurio metu vaikai galės nemokamai susipažinti su baidarių irklavimo » Daugiau
Šilutės rajono krepšinio pirmenybėse – sirgalių antplūdis Kovo 10 dieną finišavo Šilutės rajono pirmenybės, kurias organizuoja VšĮ „Šilutės sportas“. Kiek anksčiau pusfinaliuose buvo išsiaiškinta, kurios » Daugiau
Parašykite komentarą