„Daugelis lėtinių skausmų atsiranda dėl to, kad ląstelėms trūksta deguonies“, – sako žymus gydytojas ir mokslininkas M. D. Kaitonas. Šį teiginį patvirtina ir gydytojas Otto Warburgas , dviejų Nobelio premijų medicinos srityje laureatas. „Be deguonies ląstelės neauga ir miršta“ – tvirtina jis. Aktyviai judant raumenims reikia daugiau deguonies, kurio organizmas per dieną negali gauti. Todėl atsiranda neatitikimas tarp deguonies poreikio ir galimybės jį patenkinti.
Deguonis labai naudingas sveikatai , jis padeda palaikyti gerą bendrąją žmogaus savijautą:
– palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją, galvos smegenų kraujotaką,
– padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas,
– padeda lėtinti senėjimo procesus,
– teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, visą virškinamąjį traktą, kvėpavimo organus,
– deguonis padeda, kai vargina nuolatinis nuovargio sindromas, žmogus tampa judresnis ir aktyvesnis,
– deguonis padeda įveikti emocinį bei fizinį pervargimą, stresą, palaikyti atmintį ir dėmesį, ištvermę ir darbingumą,
– palaiko medžiagų apykaitą ir padeda sustiprinti teigiamą rezultatą laikantis dietos. Deguonies pagalba maisto medžiagos virsta energija, o ne riebalais (deguonis nurūgština riebalus ).
– palaiko organizmo atsparumą išorinei aplinkai.
ĮDOMŪS FAKTAI
– Iš oro žmogus deguonies gauna nepakankamai, mūsų užterštoje atmosferoje jo yra tik apie 21%.
– Apie 90% reikalingos energijos žmogus gauna iš deguonies.
Deguonies naudą galite išbandyti apsilankę sporto ir sveikatingumo centre „Atėnai“
Nuo kardio iki jėgos treniruočių: ką siūlo modernus sporto klubas? Modernus sporto klubas siūlo viską vienoje vietoje – nuo kardio ir jėgos treniruočių iki funkcinių zonų, grupinių užsiėmimų » Daugiau
„Lietuvininkų vilties“ premija – Šilutės aviacinės technikos konstravimo ir modeliavimo klubui „Skrydis“ „Lietuvininkų vilties“ premijos komisijos sprendimu, 2026 m. „Lietuvininkų vilties” premijos laureatu paskelbtas Šilutės aviacinės technikos konstravimo ir modeliavimo » Daugiau
Atliekamas ikiteisminis tyrimas dėl galimos korupcijos VšĮ „Šilutės sportas“ Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) atlieka ikiteisminį tyrimą dėl Šilutės rajono savivaldybės valdomos viešosios įstaigos „Šilutės sportas“ vadovo galimai » Daugiau
Hutchinsono vedama „Šilutė-PDS.lt“ išgyveno trilerį Garliavoje Devinas Hutchinsonas vedė „Šilutę-PDS.lt“ (3-2) į trečiąją „URBO-NKL“ pergalę. Kęstučio Mačijausko kariauna Garliavoje 89:87 (26:27, 22:27, 30:23, 11:10) laimėjo trilerį prieš » Daugiau
Šilutiškiai atsisveikina su vyr. treneriu Vaišvila, jį pakeis asistentas Įsibėgėjus „URBO-NKL“ sezonui „Šilutė-PDS.lt“ griebėsi pokyčių. Šilutės klubas atsisveikino su komandos vyriausiuoju treneriu dirbusiu Ryčiu Vaišvila. 54-erių specialistas » Daugiau
Šilutės baseinas papuoštas „Parateam Lietuva“ simboliu Vicemerai Tomas Budrikis ir Edvardas Jurjonas, Administracijos specialistai, kartu su Šilutės sporto mokyklos direktoriumi Aivaru Lileikiu, susitiko su » Daugiau
Naujo formato renginys bibliotekoje – funkcinė treniruotė su Sergėjumi Maslobojevu Baigiantis Nacionalinei Lietuvos bibliotekų savaitei „Biblioteka 24/7“, balandžio 29 dieną, Šilutės F. Bajoraičio viešojoje bibliotekoje vyko susitikimas ir » Daugiau
Šilutėje – pirmasis ledo ritulio turnyras Istorinė akimirka – Šilutėje vasario 8 d. įvyko pirmasis ledo ritulio turnyras mero Vytauto Laurinaičio taurei laimėti. Susirinkusiuos » Daugiau
Įvyko Šilutės r. savivaldybės geriausių sportininkų apdovanojimų ceremonija Gruodžio 13 d. įvyko iškilminga Geriausiųjų Šilutės rajono savivaldybės sportininkų apdovanojimų ceremonija. Joje padėkos raštais bei piniginiais prizais » Daugiau
Sporto salės stebuklai: kas tikrai būtina jūsų treniruotėms Kiekvienas, kuris žengia į sporto salę, turi savo tikslus: kai kurie nori numesti svorio, kiti – sustiprinti raumenis, » Daugiau
Parašykite komentarą