Šrifto dydis:
2012-03-22

„Atėnai“ judėjo Zumbos ritmu


Autorius: Irma Morkūnienė
Rubrikose: Sportas  Žymos:

Nuotraukos Irmos Morkūnienės

 

Šilutės sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“ kovo 16 d. pirmą kartą visus miestelėnus kvietė į Zumbos šventę „Zumba party“. Jis buvo skirtas visai nesenai pasaulį užkariavusiam šokių stiliui Zumba.

 

Šią nuotaikingą ir pozityviomis emocijomis užburiančią fiestą atvežė svečias iš Kauno moterų sporto klubo „Akela“ – trenerė Jovita Vilkienė ir Sporto ir sveikatingumo centras „Atėnai“ trenerė Inga Mikutytė. Į šventę atvyko virš 50 žmonių.

 

“Zumba party” organizatoriai visus svečius kvietė pamiršti įprastą lietuvišką kuklumą bei ramumą ir pasinerti į aistringą, uždegančią muziką. Pradžioje nedrąsiai, vėliau, pasinėrę į muziką ir smagius bei nuotaikingus šokių žingsnelius. Šventės dalyviai ne tik linksmai pasišoko, bet ir ne vienam teko braukti prakaito lašus nuo kaktos. Neilgai trukus salė prisipildė ritmo laisvės, energijos ir nuostabios nuotaikos.

 

Pasak, trenerės Jovitos, Zumbos treniruotės metu dirba absoliučiai visas kūnas. Šokdami Zumbos ritmu, stiprinamas ypač presas ir nugaros raumenys, to pasekoje sumažiname nugaros apkrovimą bei skausmus. Efektyviai deginamos kalorijos, krenta svoris bei pagreitinamas širdies ritmas. Zumba padeda atsikratyti streso, nes treniruotės metu dėl aktyvaus judėjimo išsiskiria geros nuotaikos hormonai endorfinai, terapiškai veikia ir ritminga muzika bei šokis. Zumba padeda sureguliuoti kraujo spaudimą, stiprina kaulus, todėl sumažina osteoporozės riziką, gerina balansą ir raumenų tonusą.

 

Klubo trenerė įgijo Zumba fitness tarptautinę trenerio licenziją vesti treniruotes

 

Šilutės sporto klubo „Atėnė“ trenerė Inga Mikutytė prieš mėnesį įgijo zumbos tarptautinę trenerio licenziją, bei parvežė į klubą šviežiausių naujienų, daug gerų įspūdžių bei emocijų. Kursai vyko, Vilniuje sporto rūmuose, kur „Zumba fitness“ meistras Jaime Farfan, dvi dienas nuo ankstaus ryto iki vėlaus vakaro, mokė 17 žmonių gupę „Zumba fitness“ pagrindų ir treniruotės subtilybių.

 

Nuo šiol į zumba fitness treniruotes kviečiami visi, norintys produktyviai praleisti laiką. Kiekvieną trečiadienį laukia ne tik žaismingos choreografijos kombinacijos, padedančios atsikratyti nereikalingų kilogramų, padailinti figūros linijas, bet ir nuotaikinga šėlionė grojant smagiai muzikai. Taip pat trenerė viliasi, kad labai sparčiai pasaulyje išpopuliarėjusi „Zumba“ suburs draugišką šokio ritmu skriejančią mėgėjų-dalyvių bendruomenę Šilutėje.

 

SSC „Atėnai“ informacija

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Taline vyko jaunimo U20 Europos čempionatas Taline vyko jaunimo U20 Europos čempionatas 

  Taline (Estija) Kadriorg stadione liepos 15-18 dienomis vyko jaunimo iki dvidešimties U20 Europos čempionatas.     Lietuvos komandą » Daugiau

100 metų  Lietuvos lengvosios atletikos čempionato sukakčiai  MARIUS RUDZEVIČIUS tapo čempionu 100 metų Lietuvos lengvosios atletikos čempionato sukakčiai MARIUS RUDZEVIČIUS tapo čempionu 

  Penktadienį liepos 2 d. Vilniuje vyko Lietuvos jaunimo lengvosios atletikos čempionatas.     Pirmieji istorijoje Lietuvos jaunimo čempionai » Daugiau

Pamirštami sportininkai nepaliauja garsinę Šilutės rajoną Pamirštami sportininkai nepaliauja garsinę Šilutės rajoną 

  Šeštadienį LLAF taurės varžybose suaugusių ieties metikų gretose rungtyniavo Marius Rudzevičius. Jo pagrindiniai varžovai buvo tarptautinės klasės sporto » Daugiau

Sėkmingai sezoną pradėjo buvę vilkytiškiai Sėkmingai sezoną pradėjo buvę vilkytiškiai 

  Sėkmingai 2021 metų metimų sezoną pradėjo buvę vilkytiškiai (dabar Vilniaus Ozo gimnazijos sporto skyriaus mokiniai Gintarė Paulauskaitė ir » Daugiau

Šilutės vardą garsinusiems sportininkams – Savivaldybės vadovų padėka ir piniginės premijos Šilutės vardą garsinusiems sportininkams – Savivaldybės vadovų padėka ir piniginės premijos 

  Aukštų sportinių laimėjimų pasiekė ir Šilutės vardą 2020 metais garsino 39 sportininkai, kuriuos treniravo ir varžyboms ruošė 8 » Daugiau

Išrinkti populiariausi Šilutės sportininkai Išrinkti populiariausi Šilutės sportininkai 

  Šilutiškiai visą mėnesį balsavo ir rinko populiariausią Šilutės sportininkų dešimtuką. Susumavus visus rezultatus skelbiame populiariausią Šilutės sportininkų dešimtuką: » Daugiau

Palangoje moksleivių metimų varžybomis baigėsi lengvosios atletikos vasaros sezonas Palangoje moksleivių metimų varžybomis baigėsi lengvosios atletikos vasaros sezonas 

  Palangoje moksleivių metimų varžybomis baigėsi lengvosios atletikos vasaros sezonas. Šauniai per trumpą laikotarpį rungtyniavo buvęs Šilutės rajono mokinys » Daugiau

Marius Rudzevičius Baltijos šalių čempionu tapo trečią kartą Marius Rudzevičius Baltijos šalių čempionu tapo trečią kartą 

  Pernu (Estija), paplūdimio stadione, rugpjūčio 1-2 d. vyko Baltijos šalių jaunių U18 (iki 18 metų) ir jaunimo U20 » Daugiau

Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė 

  Nuo šeštadienio ryto Šilutės centre, greta nuostabaus Hugo Šojaus dvaro, rinkosi aktyvaus laisvalaikio ir sveikatingumo entuziastai iš visos » Daugiau

Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai 

  Vilniuje penktadienį, Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate, gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai, dabar treniruojami E. Matusevičiaus. Tarp » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2021 m. lapkričio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Spa    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Adida papildai sportui