Šrifto dydis:
2021-02-25

Tinkama mityba padės sumažinti įvairių ligų tikimybę. Kokių?



Rubrikose: Patarimai

42

 

Kiekvienas iš mūsų turime daug įvairių svajonių ir, priklausomai nuo mūsų amžiaus, įsitikinimų, pomėgių bei kitų aplinkybių, jos gali skirtis. Tačiau drąsiai galima būtų pastebėti, kad nors gyventi sveikatai bei ilgai, yra svarbus bet kuriam iš mūsų. Vis dėlto, ar taip ir bus, priklausys nuo daugybės įvairių priežasčių. Na, o tinkama mityba yra neabejotinai yra viena iš jų – pasirodo, jei maitinsimės deramai, tai ženkliai sumažinsime ir tam tikrų ligų tikimybę. Tad pats metas apie tai sužinoti daugiau.

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos

 

 

Širdies ir kraujagyslių ligos – viena iš daugiausiai žmonių gyvybių nusinešančių priežasčių visame pasaulyje. Na, o tuo atveju, jei žmogus ir lieka gyvas, jo gyvenimo kokybė pastebimai suprastėja – neretai tenka atsisakyti darbo, mėgiamų veiklų, o ir namų ruošos darbai tampa vis sunkiau pakeliami. Tačiau, jei galvojate, kad tai, ar teks gyvenime susidurti su šiomis ligomis, ar ne, visiškai nepriklauso nuo jūsų, labai klystate. Gera žinia ta, kad tinkama mityba net maždaug 80 proc. sumažina tikimybę susirgti šiomis ligomis. Na, o tai, ar sveikai maitinsitės. priklauso tik nuo jūsų.

 

 

2 tipo cukrinis diabetas

 

 

Cukrinis diabetas – dar viena, ypač paplitusi liga, kuri taip pat nusineša tūkstančius mirčių kiekvienais metais bei gerokai komplikuoja sergančiųjų gyvenimą, judėjimo galimybes. Tačiau net ir šiuo atveju  gelbsti mityba. Pasirodo, tinkamai maitinantis, 2 – ojo tipo cukrinio diabeto tikimybę galima sumažinti net  apie 90 proc.

 

 

Onkologiniai susirgimai

 

 

Įvairūs onkologiniai susirgimai – dar viena, ypač opi problema. Didelei daliai onkologinių ligonių taip ir nepavyksta pasveikti, o sergantieji – dažnu atveju taip pat nebegali mėgautis tokiu gyvenimu, koks jis buvo iki ligos. Tačiau yra ir labai svarbi žinia: pasirodo, sveikai maitinantis, net maždaug 30 proc. galima sumažinti įvairių rūšių vėžio tikimybę.

 

 

Taigi, kaip matyti, sveika mityba yra ypač efektyvus ginklas, norint išvengti tokių, ženkliai gyvenimo kokybę galinčių pabloginti ligų, kaip širdies ir kraujagyslių ligos; 2 – ojo tipo cukrinis diabetas, įvairių rūšių vėžys. Tad pats metas  pradėti maitintis sveikai, o kaip tai padaryti, sužinosite daugiau, užsukę į https://www.dietoscentras.lt/.

 

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Kaip atskirti naujus ir kokybiškai suremontuotus EPAL padėklus? Kaip atskirti naujus ir kokybiškai suremontuotus EPAL padėklus? 

  Šiandien vystomi įvairūs verslai, tačiau daugelį sieja tam tikri bendri vardikliai. Saugūs, kokybiški bei efektyvūs sandėliavimo bei transportavimo » Daugiau

Idėjos, kurios padės pagyvinti namų atmosferą Idėjos, kurios padės pagyvinti namų atmosferą 

  Tikrai nesuklysime pasakę, kad būtent namai yra svarbiausia erdvė žmogaus gyvenime: juk būtent čia praleidžiame ne tik labai » Daugiau

Dėl kokių priežasčių oro kondicionierių rekomenduojama turėti kiekvienam savo namuose? Dėl kokių priežasčių oro kondicionierių rekomenduojama turėti kiekvienam savo namuose? 

  Vasaros karščiai kartais būna tiesiog nepakeliami, todėl šiltuoju metų laiku neretai pasvarstoma apie kondicionieriaus įsigijimą. Nors vasara yra » Daugiau

Ar internetu tikrai galima surasti savo antrą pusę? Ar internetu tikrai galima surasti savo antrą pusę? 

  Sutikite – gyvenimas su partneriu arba partnere yra kur kas paprastesnis. Ne tik dėl galimybės atsiremti į petį, » Daugiau

Vokų plastika -viena populiariausių plastinių operacijų Vokų plastika -viena populiariausių plastinių operacijų 

  Liūdnas, piktas ar nusivylęs žmogaus žvilgsnis dažnai gali būti visiškai nesusijęs su tikrosiomis emocijomis. Kai kuriais atvejais susiduriama » Daugiau

Veido kremų pasirinkimas sulaukus 30-ies Veido kremų pasirinkimas sulaukus 30-ies 

  Sveikai ir gražiai veido odai užtikrinti reikalinga tinkama odos priežiūra. Svarbu ne tik reguliariai jai skirti dėmesio, bet » Daugiau

Kokius kondicionierius rinktis turint garbanotus plaukus? Kokius kondicionierius rinktis turint garbanotus plaukus? 

  Kiekviena priemonė plaukams atlieka tam tikrą funkciją. Kaip žinoma, šampūnai labiau pritaikyti galvos odos puoselėjimui ir švaros palaikymu, » Daugiau

Kaip namuose atlikti bikinio zonos depiliacija? Kaip namuose atlikti bikinio zonos depiliacija? 

  Glotni bei tvarkinga bikini zona suteikia nuostabų švaros jausmą, todėl net ir ne vasaros sezonu norisi šiuo jausmu » Daugiau

5 problemos, su kuriomis susiduriama ieškant darbo užsienyje 5 problemos, su kuriomis susiduriama ieškant darbo užsienyje 

  Darbas užsienyje skamba patraukliai dėl labai daug priežasčių. Didesnis atlyginimas, patirtis, susipažinimas su užsienio šalimi, galimybė pakeliauti, pakeisti » Daugiau

Darbo paieškos Danijoje: kokį darbą galima rasti? Darbo paieškos Danijoje: kokį darbą galima rasti? 

  Darbas Danijoje yra vienas dažniausių norinčiųjų užsidirbti pasirinkimas. Ši šalis traukia ne tik tuos, kurie svarsto apie sezoninį » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2021 m. balandžio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Kov    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930