Šrifto dydis:
2011-11-03

Sveikos gyvensenos savaitė Usėnuose


Autorius: Ilona Lileikienė, socialinė pedagogė
Rubrikose: Sveikata » Švietimas  Žymos: ,

Nuotraukos Usėnų pagrindinės mokyklos

 

Prieš rudens atostogas Usėnų pagrindinėje mokykloje vyko sveikos gyvensenos savaitė. Šios savaitės tikslas – stiprinti mokinių sveikos gyvensenos įgūdžius, formuoti sveikos gyvensenos principus, propaguoti domėjimąsi sveika gyvensena. Itin svarbu atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo būtinybę, jo stoką jaunimo tarpe. Vyresnių klasių mokiniai išleido stendą „Patarlės ir posakiai apie sveikatą“, vyko mokinių anketavimas siekiant išsiaiškinti, ką jie žino apie mobiliųjų telefonų poveikį žmogaus sveikatai, pradinių klasių mokiniai padedant jų mokytojoms pagamino didelę sveiko maisto piramidę. Visi nekantriai laukė trečiadienio – sveiko maisto degustavimo dienos. Kiekviena klasė pagamino ir pristatė savo klasės patiekalus. Mokyklos valgykloje stalai buvo nukrauti sveiku ir gardžiu maistu. Buvo ragaujamas pirmokų iškeptas pyragas su bananais ir obuoliais, vaišinamasi keptais obuoliais, moliūgais su ananasų sultimis, smaližiai laižė sveikuolių ledus, užgerdami aronijų ir šaltalankių sultimis, vaišinosi salotomis „Pagauk kampą“… Visus vaikų pagamintus gardumynus net išvardinti sunku! O svarbiausia, kad tai buvo ne tik sveikas, bet ir skanus maistas, kas daugeliui atrodo nesuderinama.

 

Fizinis aktyvumas yra labai svarbus gerinant ir stiprinant jauno žmogaus sveikatą. Bet ne vien judėjimas suteikia teigiamų emocijų – gerai jaučiamės padarę gerą darbą, susitvarkę savo gyvenamąją aplinką. Mokiniai kiekvieną rudenį tvarko gyvenvietės kapinaites, grėbia lapus, uždega žvakutę, padeda gėlių ant sutvarkyto kapo. Ketvirtadienis ir buvo kapinaičių tvarkymo diena.

 

Kaip bebūtų liūdna, dauguma žmonių neįvertina sporto naudos. Vieni nekreipia dėmesio į tai, kad mažai juda, o kiti galbūt neranda tam laiko. Džiaugiamės, kad mūsų mokiniai noriai dalyvauja mokyklos ir rajono sportiniuose renginiuose, lanko neformaliojo ugdymo sporto būrelius. Tad džiugiai sutikome dalyvauti VšĮ „Iniciatyvos fondas“ organizuojamoje programoje „Augsiu aktyvus 2011“: mokiniai pildė „Pažadų gyventi aktyviai sąrašą“, o vėliau prisijungė prie masinės 5 minučių mankštos, kurią vedė turizmo būrelio vadovas Vytautas Urba.

 

Visos savaitės metu trečio aukšto fojė puošė pradinių klasių mokinių darbeliai iš rudens gėrybių: mokyklinis autobusas iš cukinijos, Kalėdų senelis iš patisonų, šimtakojis iš obuolių ir kt.

 

Baigiamuoju sveikos savaitės akordu tapo socialinė fotografijų paroda „Mes už švarią Lietuvą“ („Mes už švarią Europą“). Mokykloje bei mokyklos patalpose įsikūrusioje Šilutės viešosios bibliotekos Usėnų filialo bibliotekoje buvo eksponuojamos fotografijos. Lankytojai galėjo grožėtis nuostabiais Lietuvos kraštovaizdžiais ir pamatyti, kaip nesusimąstydami žmonės teršia aplinką, kurioje patys gyvena. Į parodos pristatymą atvykę svečiai (Šilutės rajono savivaldybės tarybos narys Povilas Tunaitis, „Darom 2011!“ savanorė, parodos „Mes už švarią Lietuvą“ kuratorė Birutė Paulionytė, VšĮ „Gamtos draugas“ atstovas Giedrius Gvildys) parodė filmuką apie šiukšlių rūšiavimą, vyko žaisminga viktorina apie visiems aktualias ekologijos problemas. Mokiniai dalyvavo gražioje pamokoje, kurioje gavo žinių, kaip reikia rinkti ir rūšiuoti šiukšles, kaip saugoti gamtą, kaip elgtis, kad gražioje ir sveikoje aplinkoje galėtų gyventi ne tik jie, jų tėvai, bet ir ateinančios kartos.

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Nuovargis po didelio fizinio krūvio: kaip jo išvengti? Nuovargis po didelio fizinio krūvio: kaip jo išvengti? 

  Jei ruošiatės varžyboms, profesionaliai sportuojate, o galbūt tai darote mėgėjiškai, tačiau taip pat pageidaujate akivaizdžių rezultatų, labai tikėtina, » Daugiau

Vyriausybė griežtina karantino režimą ir pratęsia jį iki metų pabaigos Vyriausybė griežtina karantino režimą ir pratęsia jį iki metų pabaigos 

  Įvertinusi šalyje susiklosčiusią epidemiologinę padėtį ir nepakankamai sumažėjusį gyventojų mobilumą, Vyriausybė pirmadienį nutarė pratęsti karantino režimą iki 2020 » Daugiau

2020 metais būstas pritaikytas 5 neįgaliems asmenims 2020 metais būstas pritaikytas 5 neįgaliems asmenims 

  Šilutės rajono savivaldybei 2020 metais valstybės biudžeto lėšų būstų pritaikymo neįgaliesiems darbams atlikti buvo skirta 9 905,66 Eur. » Daugiau

Informacija, ką daryti, jei žmogus turėjo sąlytį su užsikrėtusiuoju koronavirusu Informacija, ką daryti, jei žmogus turėjo sąlytį su užsikrėtusiuoju koronavirusu 

  Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad asmenys, turėję didelės rizikos sąlytį su užsikrėtusiuoju koronavirusine infekcija (COVID-19), » Daugiau

FFP2 respiratoriai – viena geriausių apsaugų FFP2 respiratoriai – viena geriausių apsaugų 

  Veido kaukės dažnai yra naudojamos apsisaugoti nuo virusų bei gripų jų protrūkio metu. Atsiradus naujajam koronavirusui, veido kaukės » Daugiau

Mitai apie riebalų nusiurbimą: kuo netikėti? Mitai apie riebalų nusiurbimą: kuo netikėti? 

  Liposakcija yra labai efektyvus būdas atsikratyti riebalų. Riebalų nusiurbimas užtikrina, kad jo metu bus pašalinamas riebalų perteklius probleminėse » Daugiau

Sveikatai ir laimei: kuo naudingas kanapių aliejus? Sveikatai ir laimei: kuo naudingas kanapių aliejus? 

  Daugelį metų tvirtinama, kad įvairių augalų aliejai gali tapti puikiomis pagalbinėmis priemonėmis kovojant su tam tikromis sveikatos problemomis; » Daugiau

Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė 

  Nuo šeštadienio ryto Šilutės centre, greta nuostabaus Hugo Šojaus dvaro, rinkosi aktyvaus laisvalaikio ir sveikatingumo entuziastai iš visos » Daugiau

Veido kaukės vėl bus privalomos parduotuvėse ir paslaugų teikimo vietose Veido kaukės vėl bus privalomos parduotuvėse ir paslaugų teikimo vietose 

  Nuo šeštadienio, rugpjūčio 1 d., apsaugines veido kaukes vėl bus privaloma dėvėti viešajame transporte ir uždarose prekybos ir » Daugiau

Šilutėje nustatytas vienas COVID-19 atvejis Šilutėje nustatytas vienas COVID-19 atvejis 

  Šilutės rajono savivaldybėje nustatytas vienas COVID-19 atvejis. Asmuo grįžęs iš Švedijos, šiuo metu gydosi namuose, Šilutės mieste. Primename, » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2021 m. sausio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Gru    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031