Šrifto dydis:
2011-11-03

Sveikos gyvensenos savaitė Usėnuose


Autorius: Ilona Lileikienė, socialinė pedagogė
Rubrikose: Sveikata » Švietimas  Žymos: ,

Nuotraukos Usėnų pagrindinės mokyklos

 

Prieš rudens atostogas Usėnų pagrindinėje mokykloje vyko sveikos gyvensenos savaitė. Šios savaitės tikslas – stiprinti mokinių sveikos gyvensenos įgūdžius, formuoti sveikos gyvensenos principus, propaguoti domėjimąsi sveika gyvensena. Itin svarbu atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo būtinybę, jo stoką jaunimo tarpe. Vyresnių klasių mokiniai išleido stendą „Patarlės ir posakiai apie sveikatą“, vyko mokinių anketavimas siekiant išsiaiškinti, ką jie žino apie mobiliųjų telefonų poveikį žmogaus sveikatai, pradinių klasių mokiniai padedant jų mokytojoms pagamino didelę sveiko maisto piramidę. Visi nekantriai laukė trečiadienio – sveiko maisto degustavimo dienos. Kiekviena klasė pagamino ir pristatė savo klasės patiekalus. Mokyklos valgykloje stalai buvo nukrauti sveiku ir gardžiu maistu. Buvo ragaujamas pirmokų iškeptas pyragas su bananais ir obuoliais, vaišinamasi keptais obuoliais, moliūgais su ananasų sultimis, smaližiai laižė sveikuolių ledus, užgerdami aronijų ir šaltalankių sultimis, vaišinosi salotomis „Pagauk kampą“… Visus vaikų pagamintus gardumynus net išvardinti sunku! O svarbiausia, kad tai buvo ne tik sveikas, bet ir skanus maistas, kas daugeliui atrodo nesuderinama.

 

Fizinis aktyvumas yra labai svarbus gerinant ir stiprinant jauno žmogaus sveikatą. Bet ne vien judėjimas suteikia teigiamų emocijų – gerai jaučiamės padarę gerą darbą, susitvarkę savo gyvenamąją aplinką. Mokiniai kiekvieną rudenį tvarko gyvenvietės kapinaites, grėbia lapus, uždega žvakutę, padeda gėlių ant sutvarkyto kapo. Ketvirtadienis ir buvo kapinaičių tvarkymo diena.

 

Kaip bebūtų liūdna, dauguma žmonių neįvertina sporto naudos. Vieni nekreipia dėmesio į tai, kad mažai juda, o kiti galbūt neranda tam laiko. Džiaugiamės, kad mūsų mokiniai noriai dalyvauja mokyklos ir rajono sportiniuose renginiuose, lanko neformaliojo ugdymo sporto būrelius. Tad džiugiai sutikome dalyvauti VšĮ „Iniciatyvos fondas“ organizuojamoje programoje „Augsiu aktyvus 2011“: mokiniai pildė „Pažadų gyventi aktyviai sąrašą“, o vėliau prisijungė prie masinės 5 minučių mankštos, kurią vedė turizmo būrelio vadovas Vytautas Urba.

 

Visos savaitės metu trečio aukšto fojė puošė pradinių klasių mokinių darbeliai iš rudens gėrybių: mokyklinis autobusas iš cukinijos, Kalėdų senelis iš patisonų, šimtakojis iš obuolių ir kt.

 

Baigiamuoju sveikos savaitės akordu tapo socialinė fotografijų paroda „Mes už švarią Lietuvą“ („Mes už švarią Europą“). Mokykloje bei mokyklos patalpose įsikūrusioje Šilutės viešosios bibliotekos Usėnų filialo bibliotekoje buvo eksponuojamos fotografijos. Lankytojai galėjo grožėtis nuostabiais Lietuvos kraštovaizdžiais ir pamatyti, kaip nesusimąstydami žmonės teršia aplinką, kurioje patys gyvena. Į parodos pristatymą atvykę svečiai (Šilutės rajono savivaldybės tarybos narys Povilas Tunaitis, „Darom 2011!“ savanorė, parodos „Mes už švarią Lietuvą“ kuratorė Birutė Paulionytė, VšĮ „Gamtos draugas“ atstovas Giedrius Gvildys) parodė filmuką apie šiukšlių rūšiavimą, vyko žaisminga viktorina apie visiems aktualias ekologijos problemas. Mokiniai dalyvavo gražioje pamokoje, kurioje gavo žinių, kaip reikia rinkti ir rūšiuoti šiukšles, kaip saugoti gamtą, kaip elgtis, kad gražioje ir sveikoje aplinkoje galėtų gyventi ne tik jie, jų tėvai, bet ir ateinančios kartos.

 

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Kaip prižiūrėti dantis po protezavimo? Kaip prižiūrėti dantis po protezavimo? 

  Dantų protezavimas – puikus sprendimas didžiosios dalies ar visų dantų netekusiems pacientams. Tačiau, kad dantų protezai tarnautų kuo » Daugiau

Oficialu: nuo birželio 16 d. šalyje atšaukiamas karantinas Oficialu: nuo birželio 16 d. šalyje atšaukiamas karantinas 

  Vyriausybės posėdyje priimtas sprendimas atšaukti karantiną nuo 2020 m. birželio 16 d. 24.00 val., tačiau palikta paskelbta valstybės » Daugiau

Nugaros skausmas: kaip jį įveikti? Nugaros skausmas: kaip jį įveikti? 

  Šiandien nugaros skausmas yra vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, ir tai tikrai nestebina: tam turi įtakos sėdimas darbas, pernelyg » Daugiau

Dantų protezavimas Šiauliuose: kurią kliniką pasirinkti? Dantų protezavimas Šiauliuose: kurią kliniką pasirinkti? 

  Kiekvienas mūsų visada tikisi atrasti pačius geriausius tam tikros srities specialistus, tad ir tuomet, jei prireikia protezuoti dantis, » Daugiau

Dantų protezai: kokią galimybę pasirinkti? Dantų protezai: kokią galimybę pasirinkti? 

  Šiuolaikinė odontologija siūlo tikrai modernias dantų atkūrimo galimybes, tad tuomet, jei paciento dantys yra labai pažeisti, visada galima » Daugiau

Dantų implantai Klaipėdoje: kodėl toks pasirinkimas įgauna vis didesnį populiarumą? Dantų implantai Klaipėdoje: kodėl toks pasirinkimas įgauna vis didesnį populiarumą? 

  Nors dantų atkūrimo galimybių buvo ieškota dar prieš kelis šimtus ar net tūkstančius metų, tačiau tuometiniai sprendimai nebuvo » Daugiau

Tinkamas kondicionieriaus naudojimas padės išvengti ligų Tinkamas kondicionieriaus naudojimas padės išvengti ligų 

    Vasaros metu kondicionieriai tampa nepamainomu pasirinkimu, kuris padeda ne tik geriau jaustis, tačiau ir išvengti sveikatos problemų. » Daugiau

Laisvinamos karantino sąlygos Laisvinamos karantino sąlygos 

  Nuo gegužės 14 dienos bus leidžiama būriuotis iki 5 asmenų grupėms. Iki šiol tai buvo galima daryti tik » Daugiau

Kai vienos durys užsidaro, atsiveria kitos… Kai vienos durys užsidaro, atsiveria kitos… 

  Lietuvoje įvestas karantinas kardinaliai pakeitė mūsų visų kasdieninį gyvenimą, įpročius. Užsidarius kultūros įstaigoms, bibliotekininkams iššūkiu tapo bendravimas su » Daugiau

Startavo nauja pagalbos platforma nukentėjusiems nuo COVID-19 pandemijos Startavo nauja pagalbos platforma nukentėjusiems nuo COVID-19 pandemijos 

  Šią savaitę startavo unikali internetinė savitarpio pagalbos platforma „Stopcovid19.lt“, skirta padėti atsitiesti nuo korona viruso pandemijos nukentėjusiems Lietuvos » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2020 m. liepos mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Bir    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031