Šrifto dydis:
2011-11-03

Sveikos gyvensenos savaitė Usėnuose


Autorius: Ilona Lileikienė, socialinė pedagogė
Rubrikose: Sveikata » Švietimas  Žymos: ,

Nuotraukos Usėnų pagrindinės mokyklos

 

Prieš rudens atostogas Usėnų pagrindinėje mokykloje vyko sveikos gyvensenos savaitė. Šios savaitės tikslas – stiprinti mokinių sveikos gyvensenos įgūdžius, formuoti sveikos gyvensenos principus, propaguoti domėjimąsi sveika gyvensena. Itin svarbu atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo būtinybę, jo stoką jaunimo tarpe. Vyresnių klasių mokiniai išleido stendą „Patarlės ir posakiai apie sveikatą“, vyko mokinių anketavimas siekiant išsiaiškinti, ką jie žino apie mobiliųjų telefonų poveikį žmogaus sveikatai, pradinių klasių mokiniai padedant jų mokytojoms pagamino didelę sveiko maisto piramidę. Visi nekantriai laukė trečiadienio – sveiko maisto degustavimo dienos. Kiekviena klasė pagamino ir pristatė savo klasės patiekalus. Mokyklos valgykloje stalai buvo nukrauti sveiku ir gardžiu maistu. Buvo ragaujamas pirmokų iškeptas pyragas su bananais ir obuoliais, vaišinamasi keptais obuoliais, moliūgais su ananasų sultimis, smaližiai laižė sveikuolių ledus, užgerdami aronijų ir šaltalankių sultimis, vaišinosi salotomis „Pagauk kampą“… Visus vaikų pagamintus gardumynus net išvardinti sunku! O svarbiausia, kad tai buvo ne tik sveikas, bet ir skanus maistas, kas daugeliui atrodo nesuderinama.

 

Fizinis aktyvumas yra labai svarbus gerinant ir stiprinant jauno žmogaus sveikatą. Bet ne vien judėjimas suteikia teigiamų emocijų – gerai jaučiamės padarę gerą darbą, susitvarkę savo gyvenamąją aplinką. Mokiniai kiekvieną rudenį tvarko gyvenvietės kapinaites, grėbia lapus, uždega žvakutę, padeda gėlių ant sutvarkyto kapo. Ketvirtadienis ir buvo kapinaičių tvarkymo diena.

 

Kaip bebūtų liūdna, dauguma žmonių neįvertina sporto naudos. Vieni nekreipia dėmesio į tai, kad mažai juda, o kiti galbūt neranda tam laiko. Džiaugiamės, kad mūsų mokiniai noriai dalyvauja mokyklos ir rajono sportiniuose renginiuose, lanko neformaliojo ugdymo sporto būrelius. Tad džiugiai sutikome dalyvauti VšĮ „Iniciatyvos fondas“ organizuojamoje programoje „Augsiu aktyvus 2011“: mokiniai pildė „Pažadų gyventi aktyviai sąrašą“, o vėliau prisijungė prie masinės 5 minučių mankštos, kurią vedė turizmo būrelio vadovas Vytautas Urba.

 

Visos savaitės metu trečio aukšto fojė puošė pradinių klasių mokinių darbeliai iš rudens gėrybių: mokyklinis autobusas iš cukinijos, Kalėdų senelis iš patisonų, šimtakojis iš obuolių ir kt.

 

Baigiamuoju sveikos savaitės akordu tapo socialinė fotografijų paroda „Mes už švarią Lietuvą“ („Mes už švarią Europą“). Mokykloje bei mokyklos patalpose įsikūrusioje Šilutės viešosios bibliotekos Usėnų filialo bibliotekoje buvo eksponuojamos fotografijos. Lankytojai galėjo grožėtis nuostabiais Lietuvos kraštovaizdžiais ir pamatyti, kaip nesusimąstydami žmonės teršia aplinką, kurioje patys gyvena. Į parodos pristatymą atvykę svečiai (Šilutės rajono savivaldybės tarybos narys Povilas Tunaitis, „Darom 2011!“ savanorė, parodos „Mes už švarią Lietuvą“ kuratorė Birutė Paulionytė, VšĮ „Gamtos draugas“ atstovas Giedrius Gvildys) parodė filmuką apie šiukšlių rūšiavimą, vyko žaisminga viktorina apie visiems aktualias ekologijos problemas. Mokiniai dalyvavo gražioje pamokoje, kurioje gavo žinių, kaip reikia rinkti ir rūšiuoti šiukšles, kaip saugoti gamtą, kaip elgtis, kad gražioje ir sveikoje aplinkoje galėtų gyventi ne tik jie, jų tėvai, bet ir ateinančios kartos.

 

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Aloyzas Citavičius išlydėtas į užtarnautą poilsį Aloyzas Citavičius išlydėtas į užtarnautą poilsį 

  Šiandien Šilutės ligoninės gydytojui otorinolaringologui Aloyzui Citavičiui įteikta padėka už profesionalumą, nepriekaištingą reputaciją ir ilgametį darbą Šilutės ligoninėje, » Daugiau

Paminėta Pasaulinė cukrinio diabeto diena Paminėta Pasaulinė cukrinio diabeto diena 

  Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis bei Socialinės paramos skyriaus vedėjas Alvidas Šimelionis lapkričio 14 d. dalyvavo Šilutės » Daugiau

Aptartos galimybės Šilutėje sukurti sveikatingumo trasas Aptartos galimybės Šilutėje sukurti sveikatingumo trasas 

  Šilutės savivaldybėje lankėsi #walk15 programėlės kūrėja Vlada Musvydaitė ir šios kompanijos regionų plėtros vadovė Justina Verbickaitė. Susitikime dalyvavo » Daugiau

Neuroedukacinių metodų taikymas kasdieniniame gyvenime Neuroedukacinių metodų taikymas kasdieniniame gyvenime 

  Rugsėjo 12 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Vainuto filiale kartu su neįgaliųjų draugijos Vainuto skyriumi surengti užsiėmimai, » Daugiau

Kodėl rekomenduojama matuoti patalpų drėgmės kiekį? Kodėl rekomenduojama matuoti patalpų drėgmės kiekį? 

  Jaučiamas akių sausėjimas ar kvėpavimo takų diskomfortas? Pastebite ant lubų pelėsio pėdsakus? O gal dirbate itin steriliuose vietose » Daugiau

Pirmieji batukai vaikui – būtinai  ortopediniai? Pirmieji batukai vaikui – būtinai ortopediniai? 

  Šių laikų mamos ieškodamos drabužių bei avalynės savo vaikams – skiria tam labai daug dėmesio. Suprantama, kad norima » Daugiau

Vabzdžių gaudyklės vasaros metu – nepamainomas kasdienybės pagalbininkas Vabzdžių gaudyklės vasaros metu – nepamainomas kasdienybės pagalbininkas 

  Daugeliui lietuvių vasara yra pats mylimiausias metų laikas. Kodėl? Visi mėgsta saulę ir malonią šilumą, daugelis myli maudynes, » Daugiau

Dantų gydymas su sedacija: už ar prieš? Dantų gydymas su sedacija: už ar prieš? 

  Šiuolaikinė odontologija vis sparčiau žengia į priekį, todėl tuomet, jei vien pagalvojus apie odontologines procedūras jus ima kaustyti » Daugiau

Blogas burnos kvapas: kas jį sukelia? Blogas burnos kvapas: kas jį sukelia? 

  Suprastėjęs burnos kvapas – tai problema, apie kurią kalbėti ne visada yra drąsu, tačiau visuomet svarbu nustatyti prastą » Daugiau

Ypatingiems medikams – ypatingas dėmesys Ypatingiems medikams – ypatingas dėmesys 

  Šilutės ligoninės medikai – ne tik gerbiami ir mylimi savo pacientų. Jiems suteikiami ir išskirtiniai apdovanojimai. Sveikatos apsaugos » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2019 m. gruodžio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Lap    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031