Šrifto dydis:
2011-11-07

Pagėgiškiai vis labiau domisi šiaurietišku ėjimu



Rubrikose: Sveikata  Žymos: ,

Nuotrauka Pagegiai.lt

 

Trečioji šiaurietiško ėjimo pamoka, organizuota Pagėgių Algimanto Mackaus gimnazijos stadione, leido įsitikinti, kad juo besidominčių žmonių mieste netrūksta. Susirinko 22 skirtingo amžiaus moterys ir vyrai, kai kurie atsinešė ir savo lazdas.

 

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras ir Pagėgių savivaldybės administracijos vyriausioji specialistė sveikatai ir sanitarijai Irena Levickienė organizavo nemokamą šiaurietiško ėjimo pamoką, kurią vedė šiaurietiško ėjimo instruktorius iš Kauno Laimontas Rakauskas. Užsiregistravusiems dalyviams buvo padalintos specialios ėjimo lazdos.

 

Kai kurie susirinkusieji pasiguodė, kad mielai pasivaikščiotų naudodami specialias lazdas, tik nesuranda draugų ir vis dar baiminasi, jog tai matydami aplinkiniai pasijuoks ar net pašieps.

 

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorė Virginija Vaivadaitė stengiasi, kad Šilutės rajono savivaldybės bei Pagėgių savivaldybės visuomenė kuo plačiau susipažintų su sveika gyvensena ir įvairiais sveikatinimo būdais, tad rengia įvairius šviečiamuosius renginius. O šiaurietiškas vaikščiojimas – naudinga ir efektyvi sveikatinamo priemonė, tinkanti visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, sveikatos būklės. Juo galima užsiimti visus metus, esant bet kokioms oro sąlygoms, ir visur, kur tik galima vaikščioti. L. Rakauskas akcentavo, kad nelankius pamokų ir bet kaip naudojant lazdas, neįmanoma pasiekti jokio efekto. Efektyvumą taip pat lemia treniruočių intensyvumas, trukmė ir dažnumas, bei tinkamai atlikti visi judesiai, užtikrinantys visų judesių darbą. Padedant specialistui visi to ir mokėsi, kartu su treneriu intensyviai žygiuodami po stadioną.

 

Sekantį šiaurietiško ėjimo užsėmimą Pagėgių savivaldybės gyventojams planuojama organizuoti lapkričio 19 dieną,10 valandą.

 

Beje, kokybiškos lazdos kainuoja apie 200 litų. Tokia kaina ryžtingų šiaurietiško ėjimo entuziastų negąsdina. Turintieji sveikatos problemų ir dažnai apsilankantys gydytojų kabinetuose ar ligoninėse mano, kad vaistai kainuotų daugiau nei lazdos. Tad nenustebkite Pagėgiuose pamatę šiaurietiško ėjimo entuziastus su specialiomis ėjimo lazdomis.

 

Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras lapkričio 19 dieną vėl kviečia visus norinčius įvairaus amžiaus ir kompleksijos žmones pasivaikščioti „Šiaurietiško ėjimo“ būdu. Tereikia tik atvykti su patogia avalyne ir sportine apranga 10 val. į Pagėgių savivaldybės kiemą, 13 val. į Šilutės kultūros ir pramogų centro kiemą arba 16 val. į Šilutės žemės ūkio mokyklos stadioną. Šiaurietiško ėjimo lazdomis galėsite pasinaudoti nemokamai.

 

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Neuroedukacinių metodų taikymas kasdieniniame gyvenime Neuroedukacinių metodų taikymas kasdieniniame gyvenime 

  Rugsėjo 12 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Vainuto filiale kartu su neįgaliųjų draugijos Vainuto skyriumi surengti užsiėmimai, » Daugiau

Kodėl rekomenduojama matuoti patalpų drėgmės kiekį? Kodėl rekomenduojama matuoti patalpų drėgmės kiekį? 

  Jaučiamas akių sausėjimas ar kvėpavimo takų diskomfortas? Pastebite ant lubų pelėsio pėdsakus? O gal dirbate itin steriliuose vietose » Daugiau

Pirmieji batukai vaikui – būtinai  ortopediniai? Pirmieji batukai vaikui – būtinai ortopediniai? 

  Šių laikų mamos ieškodamos drabužių bei avalynės savo vaikams – skiria tam labai daug dėmesio. Suprantama, kad norima » Daugiau

Vabzdžių gaudyklės vasaros metu – nepamainomas kasdienybės pagalbininkas Vabzdžių gaudyklės vasaros metu – nepamainomas kasdienybės pagalbininkas 

  Daugeliui lietuvių vasara yra pats mylimiausias metų laikas. Kodėl? Visi mėgsta saulę ir malonią šilumą, daugelis myli maudynes, » Daugiau

Dantų gydymas su sedacija: už ar prieš? Dantų gydymas su sedacija: už ar prieš? 

  Šiuolaikinė odontologija vis sparčiau žengia į priekį, todėl tuomet, jei vien pagalvojus apie odontologines procedūras jus ima kaustyti » Daugiau

Blogas burnos kvapas: kas jį sukelia? Blogas burnos kvapas: kas jį sukelia? 

  Suprastėjęs burnos kvapas – tai problema, apie kurią kalbėti ne visada yra drąsu, tačiau visuomet svarbu nustatyti prastą » Daugiau

Ypatingiems medikams – ypatingas dėmesys Ypatingiems medikams – ypatingas dėmesys 

  Šilutės ligoninės medikai – ne tik gerbiami ir mylimi savo pacientų. Jiems suteikiami ir išskirtiniai apdovanojimai. Sveikatos apsaugos » Daugiau

Dantų gelis nuo jautrumo: kada reikėtų jį naudoti? Dantų gelis nuo jautrumo: kada reikėtų jį naudoti? 

  Jautrūs dantys kelia tikrai nemažą diskomfortą, tad visada svarbu ieškoti būdų, kurie šią problemą galėtų išspręsti pakankamai efektyviai. » Daugiau

Naujos kartos mikroskopai Naujos kartos mikroskopai 

  Ką pirmiausia reikėtų žinoti ar prisiminti apie mikroskopą – tai optinis prietaisas skirtas stipriai padidintam, plika akim neįžiūrimų » Daugiau

Skelbiama gripo epidemija Skelbiama gripo epidemija 

  Šilutės rajono savivaldybės administracija informuoja, jog nuo 2019 m. vasario 4 d.  įsakymu Nr. A1-113 Šilutės rajono savivaldybės teritorijoje » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2019 m. spalio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgs    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031