Šrifto dydis:
2014-10-31

Odos priežiūra žiemą: maitinti ar drėkinti?



Rubrikose: Sveikata

 

Ingrida Česevičienė (nuotr. Tomo Kaunecko)

 

Žvarbus vėjas, svyruojanti oro temperatūra lauke, sausas oras patalpose, dažniau naudojamas karštas vanduo – šie sveikos, gyvybingos ir spindinčios odos priešai šaltuoju metų laikuitin neigiamai veikia bet kokio tipo odą. Pasak kosmetologės Ingridos Česevičienės, rudenį ar žiemą reikia neužmiršti svarbiausios taisyklės – atvėsus orams būtina odą ne tik maitinti, bet ir drėkinti. Taip pat svarbu tinkamai ją paruošti tiek einant į lauką, tiek planuojant praleisti ilgesnį laiką uždaroje patalpoje.

 

„Vis dar gajus mitas, kad šaltuoju metų laiku negalima drėkinti odos. Iš tikrųjų visais metų laikais būtina palaikyti odos drėgmės pusiausvyrą, ypač – žiemą, tik reikia žinoti, kada ir kaip tai daryti, kad išlaikytume gyvybingumą bei žavesį, kuriuo spinduliuoja sveika oda, – sako I.Česevičienė. – Labai klysta manantys, kad esant žvarbiam orui,geriausia priemonė yra tik riebus kremas – ilgainiui odai vis tiek pradeda trūkti drėgmės, tad net ir riebi oda pradeda pleiskanoti, dirgti, o sausa ir jautri oda tik dar labiau išsausėja“. Kokio riebumo kremas turėtų būti, priklauso nuo odos tipo. Įprastai normaliai odai žiemą reikėtų rinktis priemones, skirtas sausai odai, o turintiems sausą odą – labai sausos odos priežiūrai skirtas priemones.

 

Pasak specialistės, sutrikdyta odos drėgmės pusiausvyra, neteisingai prižiūrint odą, užsuka ydingą ratą, iš kurio išeiti gana sunku.Oda tampa jautresnė, sumažėja jos elastingumas, taip pat tampa neatspari išoriniams dirgikliams, gali atsirasti ir rimtesnių problemų, antrinių infekcijų.Odos tempimo ir sausumo pojūtis – pirmieji požymiai, perspėjantys apie pažeistą odos apsauginį barjerą, sumažėjusį vandens ir lipidų kiekį odos viršutiniame sluoksnyje – epidermyje. Šerpetojimas, išsausėjimas, sudirgimas, niežėjimas, paraudimas – tai dažniausiai pasitaikančios odos problemos šaltuoju metų laiku. Tai tikras ekstremalus išbandymas odai.

 

Maitinti ir drėkinti odą, saugoti ją nuo šalčio–pagrindinės šaltojo sezono taisyklės. „Rudenį ir žiemą užtenka dviejų rūšių kremų, skirtų veido odos priežiūrai: vienas turi būti greitai susigeriantis, intensyvus drėkinamasis, kitas – tirštesnės konsistencijos, riebesnis“, – pataria I.Česevičienė. Ryte, nusiprausus drungnu vandeniu, veido odą patariama tepti dieniniu drėkinamuoju kremu, jam susigėrus – naudoti apsauginį riebesnį kremą. Lipidai, esantys apsauginiame sluoksnyje, stabdo odos dehidrataciją, drėgmė neišgarinama iš giliausių odos sluoksnių, tad oda bus apsaugota ir nuo šalčio, ir nuo išsausėjimo.

 

Kosmetologė atkreipia dėmesį, kad norint atkurti natūralų odos drėgmės balansą, elastingumą ir sumažinti odos jautrumą reikėtų rinktis moksliškai pagrįstas, hipoalerginės linijos priemones, kuriose esantys komponentai subalansuoti taip, kad geriausiai atitiktų sausos ir jautrios odos poreikius – ramintų sudirgimus, drėkintų odą ir atkurtų odos apsauginį barjerą.Viena tokių veiksmingų formulių –Physiogel Bio Mimic, kurioje esantys lipidai yra panašūs į odos epidermyje esančius lipidus ne tik savo sudėtimi, bet ir linijine struktūra. Jie papildo natūralius lipidus, esančius epidermio ląstelių viršutiniame odos sluoksnyje ir taip sumažina drėgmės praradimą bei saugo nuo dirgiklių patekimo į vidų.

 

Apsauginį kremą rekomenduojama tepti likus maždaug 20 minučių prieš einant į gryną orą.Vis dėlto spustelėjus labai dideliems šalčiams, drėkinamojo kremo naudoti nereikėtų – tuomet patartina odą tepti tik apsauginėmis riebesnėmis priemonėmis, kurių pagrindą sudaro lipidai, o įėjus į uždarą patalpą –raminamųjų savybių turinčiu toniku švelniai nuvalyti odą, kad ji nevargtų ir neužsikištų poros, taip pat patepti ją drėkinančia priemone.

 

Nepriklausomai nuo to, koks odas tipas, nakčiai rekomenduojama naudoti intensyvų drėkinamąjį kremą, kuris padės atkurti per dieną prarastą drėgmę bei neleis sausam šildomų patalpų orui jos dar labiau sausinti. Kartkartėmis veido odą reikėtų palepinti ir drėkinamąja-maitinamąja kauke. Savo odai dar labiau padėtume, jeigu naudojamų priemonių sudėtyje būtų kuo mažiau parabenų, kvėpiklių ir kitų cheminių medžiagų.

 

 


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

COVID-19 sirgusi ir izoliacijos taisykles pažeidusi gydytoja lieka nuteista COVID-19 sirgusi ir izoliacijos taisykles pažeidusi gydytoja lieka nuteista 

  Klaipėdos apygardos teismas apeliacine tvarka išnagrinėtoje baudžiamojoje byloje dėl kovos su epidemijomis ar užkrečiamosiomis ligomis taisyklių pažeidimo konstatavo, » Daugiau

5-11 metų vaikų vakcinacija nuo COVID-19 ligos prasidės dar šiemet 5-11 metų vaikų vakcinacija nuo COVID-19 ligos prasidės dar šiemet 

  Europos vaistų agentūrai (EVA) rekomendavus skiepyti 5-11 metų vaikus nuo COVID-19 ligos, šios amžiaus grupės vakcinacija kitą mėnesį » Daugiau

Izoliacija po kontakto su sergančiuoju COVID-19 bus privaloma ir pasiskiepijusiems Izoliacija po kontakto su sergančiuoju COVID-19 bus privaloma ir pasiskiepijusiems 

  Nors pasiskiepijus gerokai sumažėja rizika užsikrėsti COVID-19, tačiau praėjus daugiau nei 4 mėnesiams nuo pasiskiepijimo, tikimybė užsikrėsti gali » Daugiau

Pasveikintas naujasis Šilutės ligoninės vadovas Algis Starkus Pasveikintas naujasis Šilutės ligoninės vadovas Algis Starkus 

  Šilutės rajono savivaldybės mero pavaduotojas Sigitas Šeputis lapkričio 10 d. pasveikino tądien pareigas pradėjusį eiti naująjį Šilutės ligoninės » Daugiau

Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas? Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas? 

  Kraujospūdis labai reikšmingas sveikatos ir geros savijautos kontekste. Nuo šio rodiklio priklauso tai, kaip jaučiamės – padidėjęs arba » Daugiau

Šilutės ligoninės laikino vadovo pareigas pavesta eiti gydytojui Algiui Starkui Šilutės ligoninės laikino vadovo pareigas pavesta eiti gydytojui Algiui Starkui 

  Šilutės ligoninės steigėjo, Šilutės rajono savivaldybės pavedimu, nuo šių metų spalio 5 dienos vyriausiojo gydytojo pareigas laikinai eina » Daugiau

Nuspręsta: kaukių dėvėjimas patalpose tapo privalomu Nuspręsta: kaukių dėvėjimas patalpose tapo privalomu 

  LR priėmė sprendimą nuo spalio 1 d. įvesti privalomą kaukių dėvėjimą uždarose erdvėse, o darbą organizuoti nuotoliniu būdu. » Daugiau

Šilutės ligoninės vadovo veiksmai buvo įvertinti pagal Baudžiamąjį kodeksą Šilutės ligoninės vadovo veiksmai buvo įvertinti pagal Baudžiamąjį kodeksą 

  Teismas patvirtino Klaipėdos apygardos prokuratūros Tauragės apylinkės prokuratūros prokuroro nutarimą, kuriuo Šilutės ligoninės vyriausiasis gydytojas pripažintas pateikęs netikrus » Daugiau

Dėl COVID-19 protrūkio uždaryta visa mokykla Dėl COVID-19 protrūkio uždaryta visa mokykla 

  96 Šilutės rajono Usėnų pagrindinės mokyklos auklėtiniai vos spėjus prasidėti naujiesiems mokslo metams nuo šio pirmadienio jau mokosi » Daugiau

Kaip prezervatyvai apsaugo nuo ŽIV? Kaip prezervatyvai apsaugo nuo ŽIV? 

  Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) yra lytiškai plintantis virusas, kurio galima veiksmingai išvengti naudojant tinkamus barjerinius metodus, pavyzdžiui, prezervatyvus » Daugiau

Naujienų paieška pagal datą
2021 m. gruodžio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Lap    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Adida papildai sportui