Šrifto dydis:
2012-10-18

Deguonis – visų ląstelių gyvybės šaltinis



Rubrikose: Sportas  Žymos:

„Daugelis lėtinių skausmų atsiranda dėl to, kad ląstelėms trūksta deguonies“, – sako žymus gydytojas ir mokslininkas M. D. Kaitonas. Šį teiginį patvirtina ir gydytojas Otto Warburgas , dviejų Nobelio premijų medicinos srityje laureatas. „Be deguonies ląstelės neauga ir miršta“ – tvirtina jis. Aktyviai judant raumenims reikia daugiau deguonies, kurio organizmas per dieną negali gauti. Todėl atsiranda neatitikimas tarp deguonies poreikio ir galimybės jį patenkinti.

 

Deguonis labai naudingas sveikatai , jis padeda palaikyti gerą bendrąją žmogaus savijautą:

– palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją, galvos smegenų kraujotaką,

– padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas,

– padeda lėtinti senėjimo procesus,

– teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, visą virškinamąjį traktą, kvėpavimo organus,

– deguonis padeda, kai vargina nuolatinis nuovargio sindromas, žmogus tampa judresnis ir aktyvesnis,

– deguonis padeda įveikti emocinį bei fizinį pervargimą, stresą, palaikyti atmintį ir dėmesį, ištvermę ir darbingumą,

– palaiko medžiagų apykaitą ir padeda sustiprinti teigiamą rezultatą laikantis dietos. Deguonies pagalba maisto medžiagos virsta energija, o ne riebalais (deguonis nurūgština riebalus ).

– palaiko organizmo atsparumą išorinei aplinkai.

 

ĮDOMŪS FAKTAI

 

– Iš oro žmogus deguonies gauna nepakankamai, mūsų užterštoje atmosferoje jo yra tik apie 21%.

– Apie 90% reikalingos energijos žmogus gauna iš deguonies.

 

Deguonies naudą galite išbandyti apsilankę sporto ir sveikatingumo centre „Atėnai“

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Krepšininkai kurių planus gerokai pakoregavo nukeltos olimpinės žaidynės Krepšininkai kurių planus gerokai pakoregavo nukeltos olimpinės žaidynės 

    Dėl koronaviruso pasaulyje sukeltos pandemijos metams buvo perkeltos jau šią vasarą turėjusios vykti Tokijo (Japonija) olimpinės žaidynės. » Daugiau

2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams 2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams 

  2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams, o dabar Vilniaus Ozo gimnazijos sporto klasės mokiniams. Sportinę karjerą » Daugiau

Apdovanoti geriausi Pamario krašto sportininkai ir jų treneriai Apdovanoti geriausi Pamario krašto sportininkai ir jų treneriai 

  Šilutės Hugo Šojaus konferencijų centre gruodžio 9 d. įvyko iškilminga geriausių 2019 metų sportininkų bei jų trenerių apdovanojimų » Daugiau

Juknaitiškiai sportuos naujoje sporto aikštelėje Juknaitiškiai sportuos naujoje sporto aikštelėje 

  Spalio 23 dieną išsipildė ilgametė juknaitiškių svajonė, užgimusi Juknaičių jaunimo klubo narių diskusijose, – atidaryta pirmoji ir kol » Daugiau

Šilmeižiuose atidaryta motokroso trasa Šilmeižiuose atidaryta motokroso trasa 

  Šilutės rajono savivaldybės mero pavaduotojas Sigitas Šeputis ir Administracijos direktorius Virgilijus Pozingis sekmadienį dalyvavo Šilutės motoklubo „Greitis“ motokroso » Daugiau

Šyliuose įrengtas vaikų ir jaunimo sporto aikštynas Šyliuose įrengtas vaikų ir jaunimo sporto aikštynas 

  Šilutės rajono savivaldybės vadovai bei Tarybos nariai dalyvavo Šylių kaime vaikų ir jaunimo sporto aikštyno atidarymo šventėje.   » Daugiau

Sėkmingos varžybos vilkytiškiams Sėkmingos varžybos vilkytiškiams 

  Palangoje rusėjo 28 d. Lietuvos mokinių rudens varžybomis metikai baigė vasaros sezoną. Trys vilkytiškiai, kurie sėkmingai atstovavo Lietuvos » Daugiau

Vilkytiškių lengvaatlečių pasiekimai Vilkytiškių lengvaatlečių pasiekimai 

  XV Europos jaunimo vasaros olimpiniame festivalyje Azerbaidžano sostinėje Baku dalyvavęs vilkytiškis Marius Rudzevičius buvo aštuntas ieties metime. Kaip » Daugiau

K. Jašauskaitė čempionate iškovojo garbingą ketvirtąją vietą K. Jašauskaitė čempionate iškovojo garbingą ketvirtąją vietą 

  Vasariškomis liepos 26-27 dienomis Palangos miesto stadione vyko Lietuvos lengvosios atletikos čempionatas, kuriame Šilutės garbę gynė trys rajono » Daugiau

Pasveikintas Pasaulio čempiono vardą pelnęs sportininkas Pasveikintas Pasaulio čempiono vardą pelnęs sportininkas 

  Šilutės rajono savivaldybės sporto tarybos posėdžio metu liepos 10 d. pasveikintas ypatingą titulą turintis žmogus. Galime didžiuotis, jog » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2020 m. birželio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Geg    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930