„Daugelis lėtinių skausmų atsiranda dėl to, kad ląstelėms trūksta deguonies“, – sako žymus gydytojas ir mokslininkas M. D. Kaitonas. Šį teiginį patvirtina ir gydytojas Otto Warburgas , dviejų Nobelio premijų medicinos srityje laureatas. „Be deguonies ląstelės neauga ir miršta“ – tvirtina jis. Aktyviai judant raumenims reikia daugiau deguonies, kurio organizmas per dieną negali gauti. Todėl atsiranda neatitikimas tarp deguonies poreikio ir galimybės jį patenkinti.
Deguonis labai naudingas sveikatai , jis padeda palaikyti gerą bendrąją žmogaus savijautą:
– palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją, galvos smegenų kraujotaką,
– padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas,
– padeda lėtinti senėjimo procesus,
– teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, visą virškinamąjį traktą, kvėpavimo organus,
– deguonis padeda, kai vargina nuolatinis nuovargio sindromas, žmogus tampa judresnis ir aktyvesnis,
– deguonis padeda įveikti emocinį bei fizinį pervargimą, stresą, palaikyti atmintį ir dėmesį, ištvermę ir darbingumą,
– palaiko medžiagų apykaitą ir padeda sustiprinti teigiamą rezultatą laikantis dietos. Deguonies pagalba maisto medžiagos virsta energija, o ne riebalais (deguonis nurūgština riebalus ).
– palaiko organizmo atsparumą išorinei aplinkai.
ĮDOMŪS FAKTAI
– Iš oro žmogus deguonies gauna nepakankamai, mūsų užterštoje atmosferoje jo yra tik apie 21%.
– Apie 90% reikalingos energijos žmogus gauna iš deguonies.
Deguonies naudą galite išbandyti apsilankę sporto ir sveikatingumo centre „Atėnai“
Klaipėdos, Tauragės ir Telšių apskrityse netrukus bus pradėtas projektas, kurio metu vaikai galės nemokamai susipažinti su baidarių irklavimo » Daugiau
Kovo 10 dieną finišavo Šilutės rajono pirmenybės, kurias organizuoja VšĮ „Šilutės sportas“. Kiek anksčiau pusfinaliuose buvo išsiaiškinta, kurios » Daugiau
Pirmąjį pavasario sekmadienį, kovo 3 dieną, nuo ankstaus ryto Šilutę užplūdo gausus būrys standartinių ir Lotynų Amerikos šokių » Daugiau
Sausio 30 d. Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, vicemerai Daiva Žebelienė ir Tomas Budrikis dalyvavo susitikime su » Daugiau
Pokyčiai Šilutėje. Prie „Šilutės“ komandos vyriausiojo trenerio vairo stos 59-erių šilutiškis Robertas Kuncaitis, oficialiai pranešė klubas. » Daugiau
Gruodžio 11 d. įvyko Geriausių 2023 m. sportininkų apdovanojimų ceremonija. Juose dalyvavo Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, » Daugiau
2023-ieji metai Pagėgių futbolui yra ypatingi, nes būtent šiemet minimas oficialios lietuvių futbolo, kaip sporto šakos, pradžios Pagėgiuose » Daugiau
Spalio 12 d. Šilutės laisvalaikio ir sporto namuose, vyko pirmosios plaukimo pamokos antrų ir trečių klasių mokiniams. Baseine » Daugiau
Šilutės rajono savivaldybės vicemeras Tomas Budrikis, Administracijos direktorius Andrius Jurkus, mero patarėja Vaidutė Armonienė bei Švietimo ir kultūros » Daugiau
Gruodžio 19 d. Šilutės rajono savivaldybės administracija pasirašė sutartį su Centrine projektų valdymo agentūra dėl projekto „Šilutės miesto » Daugiau
Parašykite komentarą