Šrifto dydis:
2012-10-18

Deguonis – visų ląstelių gyvybės šaltinis



Rubrikose: Sportas  Žymos:

„Daugelis lėtinių skausmų atsiranda dėl to, kad ląstelėms trūksta deguonies“, – sako žymus gydytojas ir mokslininkas M. D. Kaitonas. Šį teiginį patvirtina ir gydytojas Otto Warburgas , dviejų Nobelio premijų medicinos srityje laureatas. „Be deguonies ląstelės neauga ir miršta“ – tvirtina jis. Aktyviai judant raumenims reikia daugiau deguonies, kurio organizmas per dieną negali gauti. Todėl atsiranda neatitikimas tarp deguonies poreikio ir galimybės jį patenkinti.

 

Deguonis labai naudingas sveikatai , jis padeda palaikyti gerą bendrąją žmogaus savijautą:

– palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją, galvos smegenų kraujotaką,

– padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas,

– padeda lėtinti senėjimo procesus,

– teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, visą virškinamąjį traktą, kvėpavimo organus,

– deguonis padeda, kai vargina nuolatinis nuovargio sindromas, žmogus tampa judresnis ir aktyvesnis,

– deguonis padeda įveikti emocinį bei fizinį pervargimą, stresą, palaikyti atmintį ir dėmesį, ištvermę ir darbingumą,

– palaiko medžiagų apykaitą ir padeda sustiprinti teigiamą rezultatą laikantis dietos. Deguonies pagalba maisto medžiagos virsta energija, o ne riebalais (deguonis nurūgština riebalus ).

– palaiko organizmo atsparumą išorinei aplinkai.

 

ĮDOMŪS FAKTAI

 

– Iš oro žmogus deguonies gauna nepakankamai, mūsų užterštoje atmosferoje jo yra tik apie 21%.

– Apie 90% reikalingos energijos žmogus gauna iš deguonies.

 

Deguonies naudą galite išbandyti apsilankę sporto ir sveikatingumo centre „Atėnai“

Myliu Silute

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

„Šilutės žinios” redakcija už komentarų turinį neatsako bei pasilieka teisę pašalinti netinkamus, pažeidžiančius įstatymus skaitytojų komentarus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn. Informuokite „Šilutės žinios” redakciją apie netinkamus komentarus.

Marius Rudzevičius Baltijos šalių čempionu tapo trečią kartą Marius Rudzevičius Baltijos šalių čempionu tapo trečią kartą 

  Pernu (Estija), paplūdimio stadione, rugpjūčio 1-2 d. vyko Baltijos šalių jaunių U18 (iki 18 metų) ir jaunimo U20 » Daugiau

Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė Tūkstančiai žmonių atrado Šilutę: vyko tradicinė ėjimo šventė 

  Nuo šeštadienio ryto Šilutės centre, greta nuostabaus Hugo Šojaus dvaro, rinkosi aktyvaus laisvalaikio ir sveikatingumo entuziastai iš visos » Daugiau

Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai 

  Vilniuje penktadienį, Lietuvos aštuoniolikmečių lengvosios atletikos čempionate, gerai rungtyniavo buvę Vilkyčių ieties metikai, dabar treniruojami E. Matusevičiaus. Tarp » Daugiau

Per savaitę dvi pirmos vietos Lietuvos jaunimo ir jaunių čempionatuose Per savaitę dvi pirmos vietos Lietuvos jaunimo ir jaunių čempionatuose 

  Per vieną savaitę dvejos varžybos ir dvi pirmos vietos Lietuvos jaunimo ir jaunių čempionatuose. Marius Rudzevičius Vilniuje LLAF » Daugiau

Vilkytiškių sportiniai pasiekimai Marijampolėje Vilkytiškių sportiniai pasiekimai Marijampolėje 

  Marijampolėje šeštadienį baigėsi tarptautinės (dalyvavo Lenkijos lengvaatlečiai) „Sūduvos taurės“ varžybos. Sėkmingai jose dalyvavo buvę vilkytiškiai. Geriausią sezono rezultatą » Daugiau

Antradienį baigėsi dvi dienas vykęs Vilniaus miesto sporto centro čempionatas Antradienį baigėsi dvi dienas vykęs Vilniaus miesto sporto centro čempionatas 

  Antradienį baigėsi dvi dienas vykęs Vilniaus miesto sporto centro čempionatas. Jame dalyvavo trys buvę Šilutės sporto mokyklos auklėtiniai, » Daugiau

Karantinas sujaukė visų sportininkų veiklą Karantinas sujaukė visų sportininkų veiklą 

  Karantinas sujaukė visų sportininkų veiklą. Trys mėnesiai be treniruočių nesumažino buvusių vilkytiškių ieties metikų norą siekti sportinių rezultatų. » Daugiau

Krepšininkai kurių planus gerokai pakoregavo nukeltos olimpinės žaidynės Krepšininkai kurių planus gerokai pakoregavo nukeltos olimpinės žaidynės 

  Dėl koronaviruso pasaulyje sukeltos pandemijos metams buvo perkeltos jau šią vasarą turėjusios vykti Tokijo (Japonija) olimpinės žaidynės. Dėl » Daugiau

2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams 2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams 

  2020 metų lengvosios atletikos sezonas sėkmingai prasidėjo vilkytiškiams, o dabar Vilniaus Ozo gimnazijos sporto klasės mokiniams. Sportinę karjerą » Daugiau

Apdovanoti geriausi Pamario krašto sportininkai ir jų treneriai Apdovanoti geriausi Pamario krašto sportininkai ir jų treneriai 

  Šilutės Hugo Šojaus konferencijų centre gruodžio 9 d. įvyko iškilminga geriausių 2019 metų sportininkų bei jų trenerių apdovanojimų » Daugiau

Medea klinika
Adida papildai sportui
Medea klinika

Naujienų paieška pagal datą
2020 m. rugpjūčio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Lie    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31